心理学家一直提醒女性，要警惕婚姻文化中美丽的谎言。那种把婚姻描述得万般好，或要求美好的婚姻应该怎样的教条是一种毒害人的，让人失去警惕的，使人失去心理防御能力的东西。迷恋于美丽教条只能让人越来越脱离现实。
取代童话式的美丽谎言的应该是现实的理性。
女性不能为婚姻失去自我。婚姻生活只是你所有自我生活中的一部分，不是全部。有没有爱情都要保持心身的完整性。男性有一种天然的想把爱的女人变成自己附属品的心理倾向，他会无意识地削弱你的生存能力，人格独立能力，甚至精神的觉知能力。
看起来似乎他在关心你，想全方位地照料你，但你由此失去得更多。
正确地理解婚姻。你不得不承认这个婚姻看起来很美，但它也许只是生命历程中的一个阶段，它也许会在不期之间离开你。如果你珍视它，就要善待它，并把握你们相爱的每时每刻。情感是非理性的，婚姻是理性的。可以在内心保持感性世界，保持心灵的自由与非凡的创造性与情感感受力。在婚姻中保持理性，维护两个人的共同利益。
正确地理解男人。婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但那个男人并不是专为自己而生的。生命属于他自己，他有自己的宿命，有自己的人生轨迹。他可能只能陪伴我一阵子，也许别的女子、事故、疾病会把他从我的生活中带走。我会因为他愿意相伴我而心存感激，哪怕在一个很短暂的时期。有一天他选择要离开我，我知道这是他的权利，我会祝福他。
正确地理解道德。保持正常的道德心是很重要的，道德是一种自我约束力，来对抗本能中不理智的东西，规划自我行为。但极度的道德化是不可取的，它是一种自我陷阱，让人动弹不得。我们可以选择用道德来约束自己，但我们不能用道德去约束他人。
危机公关——尽最大的努力，做最坏的打算
首先要假定给你带来痛苦与心理创伤的男人仍旧是可以信赖的，善良的，对你是诚恳地，不然你想挽回他的一切努力都变得滑稽。既然我们把他当作个好男人，我们就要适当地给他施展道德压力。
案例：她21岁与丈夫结婚，两人白手起家下海创业，终于有了成就。以后孩子出生，她回到家里养育孩子，料理家务。而丈夫则成为有名的企业家，8年前在外地办了分公司，丈夫常年奔波两地照管生意。有一天，她发现丈夫的口袋里有一封小孩的信，原来丈夫不仅有外遇，还有另一个家庭和另一个孩子。
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解决：哪些是可以做的
● 适度地表达自己的悲伤，让那个男人可以真切地感受到他给你带来的痛苦。你要让他觉得你是那么地期盼他，渴望他回到你身边，等那个男人消除了防御心，你才慢慢地流露出来，这时男人可能被你的真情击穿。
● 在你们身体接触的时候，你要让他感受到你们之间的亲密。在谈及你们的分歧时要有节制地哭，并且让那个男人感觉他对你好，你就会快乐。
● 要利用一切可利用的资源，比如孩子与父亲的关系。前期你要稍微替那个男人隐瞒，往往知道的人越少，男人回头的可能越大。
● 要故意夸大你们共同拥有的生活，兴趣，爱好，让男人觉得要失去你会失去他喜欢的生活方式。
● 尽管你心中还有不平与怨恨，表示你已经原谅了他是很重要的。不原谅等于把他推向另一个女子。
哪些是不能做的
● 大吵大闹寻死觅活会让男人感觉继续留在你身边如处身地狱，顿生害怕之心。贬低另一个女人或找她算账也不可取的，更不能做的事是到男人单位去闹。
● 最好不做的还有在面对危机时变得过度依赖，以为要让男人觉得离开你你会活不了。讨好男人也是不可取的，在危机时刻女性更要保持一种自尊。
● 自己是受害者，却替男人考虑是不可取的。
● 挑起孩子对丈夫的愤怒和拒绝也是不可取的。这是一种惩罚行为，如果你立意是想那个男人回来，这样做不仅违背你的初衷，也糟蹋了孩子对亲情的美好感受与信任。
哪些是可做可不做的
● 把危机告诉共同的知心朋友，父母。但不能像祥林嫂那样到处去倾诉。
● 咨询心理医生，尤其是咨询对婚姻调整有经验的医生。心理医生会帮助你找到更有效的方法来实现你保卫爱情和保卫家庭的愿望。同时心理医生可以帮助你疏导情绪，使你重建婚姻信心，抚平创伤，在面对男人的时候更有情绪的管理能力。
● 咨询离婚律师，你需要做最坏的打算，开始对家庭财产做一番考虑。中国的司法是谁主张谁取证，对个人的财产缺乏监控，你需要找专业人士收集证据。一旦婚姻走到死胡同，你可以立即申请财产保全。要警惕男人的拖延战术，缺少道德修养的男人在离婚前大多会转移财产，在没有完成的时候，他拖，或者答应会给你多少多少，等一切资产转移完成后跟你翻脸，一副要命有一条，要钱没有的无赖样。获取关系恶化后的财产证据就很重要。
● 婚内分居，或者暂时的分居。适当的矜持是可取的，有尊严的女人常常选择暂时的分房，等那个男人有悔意的时候再接受他。有身份的人会选择两个人暂时分开，大家都需要时间思考。
● 如果你不想有一个情人，就不要找异性朋友倾诉。这个时候女性心理极脆弱，容易被异性的关心感动，这样会把本来就很复杂的情感问题变得更为复杂。
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让婚姻更持久你需要做的事(1)
爱情是甜美的，婚姻是现实的。婚前甜甜蜜蜜的两个人结婚之后在柴米油盐之间往往会消磨掉自己的激情和耐心，所以就有了“婚姻是爱情的坟墓”这种说法。大家好像都已经默认了结婚之后爱情变亲情这一种模式，对婚后感情的降温认为理所当然。不可否认的是，仍然有很多夫妻，即使结婚多年依旧浓情蜜意。这就说明爱情是可以恒温的，甚至可以升温，只是在于你是否掌握给婚姻保鲜的技巧。看看下面这些保鲜技巧，你知道多少？一、每天说一遍“我爱你”。有人要说了，这句话还用得着说吗？当然要说了！对于已经习惯每天对对方表达爱意的人来说，说这三个字就像喝水一样平常。而对于内敛的夫妻，现在张不开说这三个字，到什么时候都会觉得这三个字肉麻说不出口。爱的心意要让对方明白，才能让对方生活在爱的氛围之中。婚前说爱，所以是甜蜜的，婚后认为无须再说，自然对方爱的感觉就减弱了。所以，为了让你们的爱情保鲜，还是每天都向对方说出你的爱意吧！二、经常给对方惊喜。对于夫妻来说，一个小小的细节就能成就一份爱的惊喜。在某个早起的早晨，为妻子准备一份爱心早餐，等候她起床一同享用；在洗漱时，顺便为丈夫挤好牙膏，打好洗脸水；在妻子感冒的时候，为她买好药送到公司楼下……这些简单的小事情做起来不费多少时间，带来的却是对方满满的惊喜与感动。感情是双方的，你对我好，我会更加倍地对你好，这样感情才能更长久地好下去。岁月太漫长，只有通过这样的小波澜来激起对方的热情，婚姻生活才能充满能量一直走下去。三、多了解对方，多包容对方。没有哪个人是没有缺点的，也没有哪个人是生来就适合自己的。所以，要想相处融洽，就要互相磨合。所谓磨合期，就是指男女双方在互相了解对方的基础上进行的一些撞击甚至改变。其
中包含了矛盾冲突，也包含了理解宽容，最终两个人能互相谅解，即使发生冲突，也能站在对方的角度来给予原谅。一场婚姻几十年，发生的事情何其多，只有多包容多理解，才能共同抵御生活的困难，携手走完一生。四、对对方的家人好。很多夫妻感情不合都是因为在与两个大家庭的相处中出了问题，普通人是这样，连明星也不能幸免。作为妻子，应尽力和公婆搞好关系，婆媳矛盾是一把双刃剑，不仅伤害了与公婆的感情，同时也伤害了与丈夫的感情。同样，丈夫对妻子家人太过冷漠，也能招致妻子的反感，进一步恶化妻子同丈夫的感情。只有大家将心比心，对对方的家人都有一颗包容的心，互相体谅和关心，才能产生良性循环，整个大家庭气氛轻松，夫妻感情才能更加稳固。五、经常对婚姻状况进行总结和反思。两个人走到一起，结成婚姻，其中又涉及到两个大家庭。要想很好地处理夫妻双方以及其他人的关系，出一些小状况是不可避免的。这些都是人之常情，但并不代表就可以听之任之。要知道，再好的感情在长期的伤害和折磨中都会褪色。所以，聪明的夫妻应该学会给婚姻一个修整恢复的机会。每隔一段时间，3个月或者半年，夫妻双方开一次家庭会议，聊聊自己的想法，对方有哪些不足，自己有哪些问题，都可以开诚布公地谈出来。没有问题是不能解决的，不说出来，只会造成更深的误会，伤害到夫妻感情。有了这样一个歇息修复的过程，夫妻感情才能越走越好。婚姻，意味着两个人要互相搀扶走完一生的路，需要夫妻双方共同去摸索适合双方的婚姻技巧。只要用心，相信大家都能经营好自己的婚姻，和对方携 一生！本文为好育园原创，如需转载请注明出处，谢谢！婚姻危机的六个初兆
每对夫妻结婚之初，都是最快乐最甜蜜的，都相信能和对方厮守终生。可是何以又产生那么多怨偶，甚至闹到离婚方休？哈佛大学的婚姻与家庭研究中心主任赫华德·马克曼博士说：“夫妻双方如果能早早了解到若干婚姻警号的初兆，便可以帮助夫妻在双方彼此仍深爱对方，理智高于怨恨时，加以调整，及时挽回。”夫妻间有六个看似微不足道的小小征兆，如果双方不加理会，将来很可能导致婚姻危机的大问题。
1．事情轻重的秩序：你是否常将其他的事优先摆在夫妻间的共同事情之前？过分压抑夫妻间的共同事情的优先秩序，终会伤及夫妻间的感情；2．在相处中显得孤独：夫妻相处时是否无法找到片刻安静的时候。夫妻结婚后属于私人的时间会有所减少是正常的，问题在于减少的多寡；3．不再感到乐趣：你们过去的共同乐趣已消失了，但又没有新的共同兴趣取代，夫妻间的共同兴趣是婚姻快乐的最佳“预言家”；4．彼此猜测对方的心意：你以为自己一定知道对方的心意而懒得问一声。研究员发现，即使你的猜测都对，这种习惯却不可取，因为这很容易造成彼此间的埋怨；5．基本问题的争执：如果你们在一些基本问题上，如买房子、何时生小孩等，不能得到双方满意的结论，就应该警惕了；6．得不到对方的回应：你是否已经感觉到对方已经不在意你在说些什么，或是你自己已经变得将对方说的话当耳边风，根本没听进去。马克曼博士说，夫妻间偶尔出现以上这些征兆是常有的事，不值得大惊小怪，但是如果成为一种“惯例”，那就应该及早正视，设法改善了。本文Hash：7c006a89c201cb1ced8da15a91c9c2eacf4392b3
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