现如今，有很多的家长都在为孩子厌食而苦恼，因为食物对于孩子来说是非常重要的，毕竟儿童身体和大脑的发育都离不开食物的供给。因此，当孩子出现厌食的状况之时，家长就需要想尽一切办法去缓解他们的症状。
儿童厌食应该怎么缓解？
1、在食物上做创新
当孩子出现厌食的状况之时，家长可以通过在食物上做创新的方式来提高孩子的食欲。如，将馒头用各种蔬菜汁染成多种颜色；将胡萝卜雕刻成小花等形状进行烹饪；用多种颜色鲜艳的蔬菜来摆盘等。当孩子发现这些新颖的食物之时，就会有进食的欲望，从而就可以达到缓解他们厌食症的目的。
2、多给他们补充锌元素
很多得了厌食症的儿童，多是由于其体内锌元素匮乏所致。所以，家长就需要多为他们制作锌含量丰富的食物，如花生、豆类以及豆制品、小米、萝卜、白菜、牡蛎、鲱鱼、牛羊肉、动物肝脏和蛋类等。当然，也可以直接服用补锌的药物。
3、加快肠胃蠕动
经过调查我们发现，很多的儿童之所以出现厌食的状况，与他们身体的代谢和消化速度是有一定的关联的。所以，家长可以通过改善孩子肠胃蠕动的方式，来达到缓解其厌食症的目的，如早起给他们冲一杯蜂蜜水，多带他们做运动等等。
4、多给他们吃酸的食物
酸性食物具有增强食欲的作用，所以家长可以给厌食的儿童多准备些酸性食物，如山楂以及山楂制品、柠檬水等。当然，家长也可以去药店为孩子买一些开胃丸来刺激他们的食欲。由于开胃丸是酸甜的药物，所以家长不用担心孩子不爱食用。
5、去医院做检查
其实除了如上的因素之外，当孩子体内的微量元素含量不达标之时，也会出现厌食的状况。因此，家长就需要及时带领孩子去医院检查一下微量元素，如果检查结果真的是由于微量元素匮乏所致，那么就需要及时接受医学上的调理与治疗。
通过以上的论述，相信大家对可以缓解厌食症的方法已经有了详细的了解。而当家长发现孩子出现厌食的状况之时，除了要及时的去想补救方法之外，还需要关注孩子的情绪，因为消极、忧伤的情绪不但不利于孩子身体的恢复，还会对他们的学业造成一定的影响。
孩子厌食怎么办？父母应对儿童厌食症的十种方法
儿童厌食症是常见的儿科疾病，对于厌食的儿童和家长来说，饮食是非常困难和痛苦的。如果家里的孩子厌食了，父母该怎么处理呢？以下是如何处理儿童厌食。
1、带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。
2、营造愉快和谐的饮食氛围。
尽量给孩子创造一个安静、舒适、愉快的饮食环境，让他感受到饮食的乐趣。家长不要为吃饭给孩子心理上增加压力，不要在饭桌上训斥甚至体罚孩子。孩子吃得多，吃得多，吃不下，吃得多，饥饿是最好的厨师，不要强迫孩子吃，不要追着孩子喂，会引起孩子心理上对饮食的反感。不要在孩子过度疲劳或身体不适时强迫孩子吃东西，先安慰孩子休息再吃东西。不要把食物作为孩子的好行为的奖励，也不要把剥夺孩子的饮食作为惩罚。
3、不要吼叫，改变喂养方式。
宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。
4、改善食欲加醋。
营养师介绍，有办法改善孩子的厌食情况。烹饪时，可适当添加醋、米醋等调味料，增强胃酸，增加生津食欲，增强胃肠蠕动，促进食物消化，增强儿童食欲。另外，在菜中加入适量的醋有助于吸收营养，研究数据显示，烹饪时加入醋的菜可以提高人体的营养吸收率。
5、换工作，少吃饭
婴儿看工作的饭菜太多也会厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天的时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。婴儿的消化器官还很柔软，不能吃零食和冷饮等食物。否则，伤脾胃会伤害婴儿的食物，引起厌食。
6、和孩子一起调理
对于5岁以上的幼儿，如果他不喜欢吃某种食物，可以让他自己参加这种食物的制作过程。无论是成年人还是幼儿，都有欣赏自己劳动成果的心理现象，尤其是幼儿，对自己的作品更加自豪。所以，即使自己做得不好吃，也很有味道。
7、介绍食物，增加趣味性
给孩子吃一种新的蔬菜、水果或其它食物时，应首先向孩子介绍它们的名称、生长或制作的过程、营养价值等知识，这会激发孩子品尝新食物的欲望。
8、给予适当的表扬
当孩子吃饭感到甜蜜，不挑食时，要有关心和喜悦等积极反应，给予表扬，达到强化的目的。
9、不勉强孩子
当孩子坚持不吃某种食物时，不要强逼，这样会加重孩子对这种食物的厌烦情绪。正确的方法应该是改变吃法，迂回矫正。例如，孩子不喜欢炒豆腐，可以先吃豆腐干、豆腐丝、冷冻豆腐，混合豆腐、炖豆腐等，最后直接吃炒豆腐。对于不喜欢吃肉的孩子，可以切肉，稍微放一点，孩子习惯了对肉的反感就会消失。
10、增加儿童活动量。
适当增加儿童活动量，特别是户外活动，促进儿童新陈代谢，加快食物消化吸收。孩子有饥饿感，饥饿不择食。但是，饭前的活动量也不饭前的活动量也不能太大。
孩子感冒了应该怎么护理？哪些食疗方法可以治疗儿童感冒？
孩子感冒了怎么办？据统计，儿童每年感冒约5~8次。孩子感冒了，爸爸妈妈们不要太着急，除了必要的治疗外，还可以在家好好照顾，帮助孩子康复。除了父母熟悉的红糖姜茶，还有治疗感冒效果好的饮食，在家给孩子吃，让孩子尽快健康。
●家庭护理:
1.给孩子足够的休息:好的休息是恢复的关键，尽量让孩子多睡一会儿，适当减少室外活动。
2.适当的饮食护理:让孩子多喝水。因为足够的水分会使鼻腔分泌物变薄。同时，应该多吃含有维生素c的水果和蔬菜。
3.增加房间湿度:父母可以用加湿器增加孩子房间的湿度，尤其是晚上，这可以帮助孩子更顺利地呼吸。
4.保持房间清洁:帮助孩子打扫房间是必不可少的，可以避免灰尘和病原菌的聚集。适当的开窗通风也需要儿童房的空气流通。
●饮食烹饪:
1.姜苏叶粥:姜是应对发热、打喷嚏、咳痰等症状的最佳武器，也是中医常用的药材苏叶有发散寒冷的作用。两者结合起来可以起到很好的治疗感冒的作用。做法:苏叶10克，生姜3片，煮白粥放进去，打开锅就能吃。
2.姜枣粥:效果与姜苏叶粥相似。做法:将大米放入锅中，简单炒，放入水中，用勺子搅拌大米后，放入枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮好，放入少许盐即可使用。
3.鸡汤:鸡汤里加入胡椒、生姜等调味料，趁热喝可以治疗感冒。你也可以做鸡汤面条吃。
4.花生壳葱白水:这是民间检查方，花生壳2个，须根葱白3根，用清水洗净后加入适量的冷水煎，沸腾15分钟后趁热喝汤，给孩子盖被子出汗。如果孩子有呕吐和恶心，可以加入4片姜煎。如果有咳嗽和咽痛，可以加入几片鸭梨。每晚服用一次，连续服用三天。
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