可能生活中有很多妈妈在喂养孩子吃饭上都特别的困扰，很多孩子不肯好好吃饭，导致每次吃饭的时候都像是在打寒战。其实，孩子不肯好好吃饭是有原因的，有些孩子是因为出现厌食症而不想吃饭的，而当孩子身体缺钙的时候就容易出现厌食症。
孩子缺钙会导致厌食吗？
由于钙这种元素可以控制身体各种营养物质从而穿透细胞膜，还能控制宝宝吸收营养物质的能力。而我们肠胃在消化食物的时候会需要很多钙，如果钙质不足，就容易让宝宝出食欲不振，智力低下，而且还会导致孩子出现免疫功能下降。因此，当孩子出现厌食不肯好好吃饭的时候，父母就要警惕孩子是否出现缺钙了。
孩子缺钙还会出现哪些症状？
一、惊厥。如果宝宝血液中所含的钙质比较低，就容易出现惊厥的现象，这种情况在临床上被称为低钙惊厥。这是因为钙在血液中主要可以起到抑制肌肉兴奋，可以防止肌肉过度收缩。当宝宝血液中的钙质缺乏时，这种抑制的功效就会被减弱，肌肉的兴奋性就会被提高，就容易出现四肢收缩，就是惊厥的现象。
二、腹痛。当宝宝血液中的钙离子比较低时，神经肌肉的兴奋性就会提高，而肠壁莫平滑肌就会受到刺激而出现收缩，这种现象就是我们常说的肠痉挛，就会出现腹痛等症状的出现。
三、软骨病。当宝宝摄入的钙质比较少时，身体内就会因为缺钙而导致钙向骨骼的沉积，这样就会让机体的钙不能正常被骨质所吸收，就会导致骨质软化的现象。而骨质软化就导致宝宝在站立的时候不能承受身体重量而出现o型腿或者x型腿。
四、出牙晚。宝宝在缺钙的时候还会出现出牙晚的现象，就算有长牙齿，缺钙对牙齿的健康也是很不利的，钙是促进牙齿发育以及坚硬的物质，如果缺钙就会让宝宝在发牙的时候出现牙齿等一系列问题。
温馨提示，当孩子有出现这些缺钙的症状时，父母们千万不能忽视，要及时带宝宝到医院检查，如果是确诊是缺钙，就要及时给宝宝补充钙质，并且在日常要多带宝宝外出晒太阳，可以帮助促进钙的吸收。让宝宝早点脱离缺钙的情况，可以让宝宝健康成长。
人体缺钙时会出现哪些症状,出现4种情况要多注意补钙
钙是人体不可或缺的元素，在很多方面都起到非常重要的作用。
如果人体缺钙了，不仅会影响到人的身高，还会影响到身体的其他方面。
很多人虽然知道补钙的重要性，但是他们也知道过量补钙是不合理的，只有在身体缺钙的时候才需要补钙。
出现以下这些症状就说明人体需要补钙了，大家要多了解。
人体缺钙会有哪些症状？1、经常说梦话、磨牙当人体缺乏钙元素的时候，脑部神经是处于一种不稳定状态的。
也正是因为这种不稳定状态的影响，人们在睡眠过程中会出现磨牙、说梦话等问题。
尤其是一些儿童，除了磨牙、说梦话以外，还经常在睡梦中惊醒，甚至年龄很大了还尿床。
2、牙齿稳定性出现问题牙齿是人体最为坚硬的组织，钙是构成人体骨骼和牙齿的主要元素，牙齿的稳定性和钙联系非常的密切。
当人体缺钙了的时候，牙齿稳定性会出现问题，牙齿会出现松动的情况。
3、腰酸腿疼很多老年人在缺钙了的时候会出现腰酸腿疼的情况，是因为钙对于关节的影响非常大。
骨骼中的钙如果流失了，并且出现不足的情况，就会腰酸腿疼，预示着人们该补钙了。
如果人们没有接收到这个信号，继续放任缺钙这件事，就会引发骨质疏松。
4、情绪不好缺钙还会影响到人的情绪，人体分泌多巴胺就会感觉非常快乐，而钙对于分泌神经递质有着很重要的作用。
人体缺钙的时候就会情绪特别不好，情绪不好就会产生一些心理方面的疾病，会危害到人体健康。
应该怎么补钙呢？1、吃对食物当人体缺钙的时候，最先想到的就是在食物当中摄取，这样是最安全的。
骨头汤并不补钙，它主要的成分是脂肪，虾米虽然含钙量比较高，但是所含的钙不能被人体很好地吸收，所以不是很好的补钙食物。
想要补钙，一定要吃对食物，多喝一些牛奶，多吃一些鱼贝类的食物，多吃一些豆制品和海产品，有些蔬菜含钙量比较高，像是木耳、香菇、萝卜等等。
2、坚持运动 运动能够让骨骼更加强健，能够起到预防骨质疏松的目的。
运动还能促进新陈代谢，让血液循环更加畅通，促进钙质的吸收，帮助提高钙的利用率。
运动要持之以恒，三天打鱼两天晒网是起不到好作用的。
3、经常晒太阳冬天这个季节，太阳不是特别的猛烈，大家可以经常出去晒晒太阳，不用晒太久，每天晒20分钟到半小时就比较合适。
经常晒太阳，会促进维生素D的合成，有利于钙的吸收。
以上便是人体缺乏钙的几个表现，当人体缺钙的时候要及时的补充。
用正确的方式来补充，不要进入一些误区。
有些食物根本不是补钙的食物，多吃无益。
有的时候根本没必要吃钙片，通过食物就能摄取足够的钙。
孩子缺钙会导致什么后果？孩子缺钙是因为钙摄入不足吗？
缺“钙”和补“钙”，好像是幼儿保健医院门诊中永久性长盛不衰的话题讨论。针对1岁下列的婴儿而言，奶制品是她们的正餐，只需能确保小孩每日有500ml奶或非常量的乳制品，膳食中钙的供货也就大概充足了。即然钙的来源于并不欠缺，为何也有那么多小孩缺“钙”呢？
小孩缺钙的症状
1、营养结构的要素
中国的孩子的膳食构造广泛以天然性食物为主导，天然性食物含钙不高，非常容易造成小孩缺少钙，除此之外，饮食搭配单一也是营养结构不够的一点，小孩的饮食搭配关键为奶类，如奶水、牛奶等，人乳中的钙磷占比合适宝宝吸收，但钙质少。假如单纯性用工乳饲养，不留意辅食添加，钙质便会摄取不够，易发生缺钙症状。
2、膳食构造不科学
膳食中有很多要素可推动或抑止钙的吸收，因此 大家的膳食构造要有效。例如脂肪太多会抑止宝宝对钙的吸收。当膳食中脂肪量太多或身体对脂肪吸收欠佳造成脂肪在肠胃中提升时，脂肪可和钙融合产生不溶解水的皂钙，这种钙就不可以被吸收。膳食中的一些化学纤维可与钙融合，使身体对钙的吸收降低。如来自于西兰花、荠荠菜、春笋中的盐酸和存有于粮食作物中的植酸，都能和钙融合产生不溶解水的钙盐和植酸钙，危害钙的吸收。
小孩缺钙怎么办
1、宜多吃钙丰富多彩的食物
针对已辅食添加的宝宝，牛乳等乳制品是补钙补锌的最好的选择，由于乳制品是现阶段被认可的含钙质最丰富多彩的食品类，并且吸收率也很高。此外，蔬菜水果、新鲜水果也、干果和海鲜产品也是钙源丰富多彩的食物，这种食物绝大多数还带有维他命D，能推动宝宝对钙质的吸收，因此 母亲能够多挑选这类含钙量丰富多彩的食品类给宝宝吃。
2、钙质品最好是配搭其“搭挡”营养元素
维他命D欠缺的情况下，钙的吸收率是只有10%-15%，假如填补了维他命D得话，吸收率能够做到40%之上。因此 填补钙的与此同时一定要留意填补维他命D。此外，提议补钙补锌的与此同时再填补一些肠胃肠道益生菌，合理处理补钙补锌时宝宝非常容易严重便秘的难题。
3、补铁剂不必与主餐混吃
即便 沒有过多盐酸，假如在用餐时服食钙产品，也是会危害钙的吸收，混入食物中的钙只有吸收20%。只需胃里边装满过多物品，实际效果就不大好。补钙补锌要与早、中、晚饭间距三十分钟之上。也不必跟奶混在一起。
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