儿童糖尿病主要是不良饮食方式造成的，因此父母要纠正孩子不健康的饮食习惯，尽量控制糖及脂肪的摄入量，并且要维持健康的体重，儿童身体肥胖更易患糖尿病，维持健康的体重，能远离糖尿病的困扰，如何防治儿童糖尿病？
1、维持健康体重：家长尽量将孩子的体重维持在正常范围内，避免孩子身体过度肥胖，肥胖儿童更易患糖尿病，平时多运动能维持健康的体重，尽量控制脂肪的摄入量，可维持健康体重，控制儿童体重能防治糖尿病。
2、参加体育锻炼：父母要多鼓励孩子参加体育锻炼，平时多运动能提高孩子身体的抗病能力，并且能维持健康的体重，适当调整体重是非常重要的，体育锻炼能加快人体新陈代谢，能加快脂肪的燃烧，可维持健康体重。
3、控制甜食摄入量：生活中，孩子喜欢吃甜食是天性，但是家长尽量控制孩子吃甜食和零食，经常吃甜食容易导致肥胖症，肥胖症会增加儿童糖尿病的发病率，因此要控制甜食的摄入，可以多让孩子吃些蔬菜和水果，尽量少吃动物脂肪。
4、调理血脂：血脂高的孩子更易患糖尿病，高血脂对人体的危害非常大，不健康的饮食习惯容易导致孩子高血脂，高血脂会导致免疫功能下降，会增加孩子患各种疾病的风险，因此必须要降低孩子血脂，能降低孩子患糖尿病的风险。
5、生活方式改变：改掉不良生活方式，养成良好的饮食习惯，避免久坐不活动，平时多运动对身体有好处，多运动具有保健身体的作用，并且具有防治疾病的功效，能降低儿童糖尿病的发病率，尽量控制胆固醇的摄入量，家长要让孩子吃动物脂肪。
6、常吃蔬菜和粗粮：鼓励孩子吃些蔬菜和粗粮，这类食物能促进肠胃蠕动，能加快新陈代谢，可以促进脂肪的燃烧，能避免身体热量存储，从而可起到预防儿童糖尿病的作用，合理饮食能降低儿童糖尿病的发病率。
如何防治儿童糖尿病？糖尿病的发病率比较高，饮食结构不合理是导致儿童糖尿病的主要原因，因此父母要纠正孩子不良饮食习惯，尽量控制动物脂肪的摄入，尽量控制孩子吃零食，经常吃零食和甜食，容易诱发儿童糖尿病。
儿童糖尿病要学会检查,预防儿童糖尿病该这样做
儿童糖尿病是现在社会常见的疾病，儿童糖尿病患者会有皮肤和阴部瘙痒或反复的泌尿系统感染，往往表现为腹痛和呕吐，因进食不足和反复呕吐使血糖水平，暂时下降或肾糖阈异常，所以家长朋友要早日的发现疾病及时的治疗，为了更好的治疗疾病，我们要了解导致儿童糖尿病的常见因素与检查、预防方法？
导致儿童糖尿病的常见因素为您介绍如下：
遗传因素：糖尿病患者中带病生存者增多，造成群体基因库的变化，进而使儿童糖尿病的患病人数增加。此外，研究表明，亚洲人体内有一种能使人体产生更多热量的基因，原本与人的饮食习惯、食物的消化是相对平衡的、一旦饮食习惯改变，进入体内的热量大大增加，超过了基因的负荷，不能将热量分解，而易出现肥胖。
环境因素：糖尿病不但有糖代谢紊乱（高血糖），还存在脂肪及蛋白质代谢紊乱，如蛋白质减少，分解增多，机体蛋白质不足。如控制不良，可出现生长发育迟缓，严重者可致糖尿病矮小综合征。
肥胖：不少儿童的饮食中高脂肪、高热量的成分大增，直接造成身体脂肪的过度堆积，成为糖尿病发病率上升的主要诱因。
缺乏必要的锻炼：现在儿童户外活动与锻炼的机会大大减少，而运动不仅是良好的减肥手段，也是抵御糖尿病侵袭的有效方法，因为运动除本身可以消耗糖，使血糖降低外，还有利于胰岛素受体的增加。
如何检查儿童糖尿病？儿童糖尿病的检查与成人的检查相似，主要从血糖、尿糖、糖化血红蛋白、β细胞功能测定和血脂几个方面进行，具体如下：
1、如何检查儿童糖尿病糖化血红蛋白。反映2个月内血糖的综合平均尝试，是判断患儿长期血糖控制善的可靠指标。>8.5%～10%为轻度升高。没有治疗的患者及治疗而控制不佳的患者多>14%。
2、血糖。空腹血糖>6.6mmol/L，餐后2h血糖>11.1mmol/L。
3、血糖。每餐前及睡前留尿测尿糖为“次尿”（每日4个次尿），两个次尿之间所收集的尿为“段尿”（每日4个段尿）。未经治疗者，尿糖常为阳性，24h尿糖>5g。
4、β细胞功能测定。在糖耐量试验测血糖的同时，测各时相的胰岛素及C肽水平。患儿在糖负荷时血糖峰佱显著增设，且2h不能回复到基线水平，而胰岛素及C肽反应低下。
5、血脂。没有进行治疗的患者者，其血脂显著增高。
预防儿童糖尿病该这样做
1、让孩子多晒太阳，吃些富含维生素D的食物，如海产品、动物肝脏及蛋类等。注意进食蔬菜一定要新鲜，并要清洗干净、尽量消除农药污染。
2、注意劳逸结合，保证8小时的良好睡眠，切勿给孩子布置过多的课外作业，让孩子有自己活动的空间，以避免精神长期高度紧张。
3、儿童糖尿病的预防一定要讲究膳食科学，避免营养过剩及偏食。尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡等高热量的洋快餐。
4、儿童糖尿病必须要注意饮食卫生，防止受到肠道病感染。必须指出的是患儿往往伴有黑棘皮病，表现为颈部、腋下、肘窝及皮肤皱褶处呈黑色、粗糙，似泥垢却洗不掉。
肥胖者易患糖尿病,预防糖尿病做好8件事
随着年龄的增长，患糖尿病的风险就会增加，因此，中年人要改变现有的生活习惯。那么，中年人怎么预防糖尿病呢？看看下面的解答吧。
肥胖者易患糖尿病
专家表示，中国已经成为糖尿病第一大国，而且还有庞大的Ⅱ型糖尿病的高危人群，这些人目前血糖完全正常，但罹患糖尿病的危险很大，包括有糖尿病家族史者，肥胖者；曾有过高血糖或尿糖阳性者；生过8斤以上的巨大胎儿者，或者出生体重低于5斤的人，均容易罹患糖尿病。
肥胖、高血糖、高血压、高血脂、高血粘、高尿酸和高胰岛素血症这7项中有3项以上者，即使现在血糖不高，也很容易得糖尿病。
糖尿病可防可控，关键在于早防早治。健康生活方式可有效预防糖尿病，早期发现、早期干预和规范治疗，可以减少和延缓并发症的发生，降低疾病负担，提高生命质量。
怎么预防糖尿病
1、控制肥胖
首先要做到不要太胖，体重超标的话患糖尿病的几率就会增高很多，把自己的身体调整到最佳体重标准，是预防糖尿病的有效方法。
2、控制饮食
避免高脂肪饮食。饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，少吃太甜食物。避免或少用对糖代谢不利的药物。
3、养成良好生活习惯
按时作息，戒酒戒烟，吃饭不要太快，改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。
4、加强运动
增加体力活动，参加体育锻炼，能够加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病心血管并发症。
5、增强免疫
增强体力及免疫力功能，并有助于改善精神状态，消除不良情绪。
6、慎用药物
避免或者减少使用一些对糖代谢不利的药物。一些药物会影响人体内分泌，导致一道功能紊乱，影响胰岛素和胰高血糖素的分泌，从而影响糖代谢异常，导致血糖过高或过低。
7、戒除烟酒
戒除烟酒等不良嗜好。众所周知，嗜酒好烟对人体危害极大，不仅会直接引起癌症等多种危害人体健康的疾病，还会使人体抵抗力免疫力下降，给糖尿病以可乘之机，因此戒除烟酒很重要。
8、积极治疗疾病
积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。这些心脑血管病不仅严重危害人体健康，还会导致人体内分泌功能紊乱。这也会为人体健康带来隐患，给糖尿病乘虚而入的机会。
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