家长对孩子的方方面面都特别注意，可即使如此，孩子的身上还是难免会出现一些小问题，比如光吃不长肉的情况。有些孩子明明吃的不少，但是却还是比较瘦弱，这其实与营养不均衡以及睡眠不足都有极大的关系，如果放任不管，则会对孩子的生长发育造成不良的影响，因此要找到正确的方法改善光吃不长肉的情况。
孩子吃得多不长肉怎么办呢？
1、保持充足的睡眠时间
孩子睡着之后会分泌出大量的生长激素，而且消耗又特别小，是孩子长肉和长个的关键时间。因此想要改善孩子光吃不长肉的情况，则要使孩子保持充足的睡眠时间，每天10点之前就要上床睡觉，而且每天至少要睡8~9个小时，年龄越小睡眠时间也要越长。
2、保持营养均衡
如果孩子已经养成了偏食挑食的习惯，那么出现只吃不长肉的情况，也就不奇怪了，这是由于营养不良导致的。此时父母要改善孩子的饮食，使每天的食物能够尽可能的多样化，其中要包括谷类、肉类、豆类、蔬菜类以及奶类，让孩子对任何食物都能够有兴趣。
3、及早检查观察是否缺锌
通过必要的身体检查，家长可以直观的了解孩子的消化系统，比如脾、胃的健康情况，情况比较严重，则可以按照医生的嘱咐，服用健脾健胃以及有助于消化的药物。如果孩子缺乏微量元素，比如锌、铁、钙，则要在医生的指导下，确定通过食补还是通过药物补充。
4、去除寄生虫
大多数孩子因为自理能力比较差，所以并没有养成良好的卫生习惯，导致体内出现寄生虫，比如蛔虫、挠虫、钩虫、绦虫、姜片虫等等。这些寄生虫会长期寄生在孩子的肠道内部，抢夺摄入体内的养分，而久之则会导致孩子出现只吃不长肉的情况，因此要服用药物去除体内的寄生虫。
5、进行恰当的运动
运动对孩子同样有许多好处，既可以促进生长发育，也可以避免肥胖的发生。对于只吃不长肉的孩子同样有许多好处，可以增强孩子的食欲。但不可以过量，如果活动量太大，则会因为入不敷出而导致孩子变得比较瘦弱。
温馨提示
家长不要因为孩子体重的问题而让孩子多吃东西，如果孩子食欲很不错，睡眠质量也很高，那么一般并没有太大的问题，也不需要特殊干预，毕竟不恰当的干预反而会破坏孩子正常的生长发育。
孩子多动不要慌,家长应做到这5点来训练孩子！
孩子爱玩是他们的天性，在生活中有一些孩子比较多动，总是静不下来，这让很多父母特别担忧，担心孩子在学习的时候不够专注，甚至担心孩子是否患上多动症。其实如果孩子比较多动父母可以通过一些辅助方法，来让孩子做到静动结合。
孩子多动父母怎么做能让孩子静动结合？
一、引导孩子坚持锻炼
对于一些比较多动的孩子，父母在平时要给予他们正确的引导，可以多让孩子参加一些体育锻炼运动。在体育锻炼运动的过程中，将孩子的大部分精力引导出来，让孩子在运动的时候更加专注，而且运动能提高大脑细胞活跃，可以让孩子在运动的过程让大脑得到锻炼。
二、家长的要求要符合实际
在平时要求孩子的时候，家长要根据孩子的实际情况去要求，不要提一些孩子不能完成的任务，或者是降低任务的要求，这样孩子在完成任务时，会因为感觉不难而将兴趣慢慢转移在上面，也就能让孩子专心的做好一个任务。
三、让孩子有良好的生活习惯
一般来讲，在孩子有自主意识的时候父母要开始让孩子有良好的生活习惯，如三餐要按时按时睡觉，按时起床等。有规律的生活习惯能让孩子逐渐自律一些，不要因为时间充足而在平时过分迁就孩子，这样很容易让孩子没有自觉性。
四、加强注意力的培养
对于一些比较好动而静不下心的儿童来讲，在平时可以逐渐培养他们的注意力，可以选择一些他们喜欢的事情，如玩游戏、听故事、看书等，逐渐通过这些事情来延长孩子的注意力，而且在看书、玩具、看电视的过程中尽量不要打扰孩子。
五、培养孩子的自信心
在平时要让孩子有足够的自信，提高他们的自信心，消除孩子的一些紧张心理，让孩子能够自己控制自己，提高自控能力，在完成一些任务并且有进步的时候要适当给予表扬，让孩子能更有信心的去完成一件事情。
温馨提示，爱玩是每个孩子的天性，而在平时父母如果没有多加注意引导孩子，容易让孩子在做一些静态的事情时没办法静下来，所以平时要多引导孩子采取一些方式来提高孩子的注意力，让他们无论是在玩游戏，还是看书、写字等，都可以将注意力完全放在上面，从而完成任务。
父母怎么给孩子做性教育,聪明家长会学会这5招
越来越多的家长认识到给孩子性教育的重要性，积极学习很多相关方面的课程，读很多相关方面的书。但是即使做好万全的知识储备，没有注意好生活细节，也会让性教育出现很多问题，甚至会影响到最后的结果。接下来就让我们一起来了解一下，家长给孩子做性教育的时候，需要注意哪些生活方面的细节。
父母给孩子性教育时，需要注意什么样的生活细节呢？
1、入浴要注意
在孩子3岁之前，父母可以给孩子入浴，入浴过程中可以向孩子传达性别知识。也可以给孩子展示自己的身体，告诉孩子男女之间的区别。但是，孩子4岁以上的时候必须注意洗澡。父亲带着男孩洗澡，母亲带着女孩洗澡是很重要的。因为有助于建立孩子的性别意识和隐私界限。
2、换衣服时要避免孩子
有些家长不把自己的孩子当作一个人来看，或者不把自己的孩子当作独立的人格来看，换衣服时不要避免孩子。如果是和孩子性别的监护人，暂时可以这样做，但监护人和孩子性别不同，会影响性教育的进行。经常在孩子面前换衣服的话，孩子会对异性的身体产生好奇心，如果不在自己的父母那里看不到正确的答案，他们会自己去探究，容易伤害别人或者被别人伤害。
3、不要在孩子面前去厕所
厕所时也一样，特别是监护人的性别和孩子的性别不一致。有些家长认为家里不必太讲究，上厕所的时候不要关门。总是这样给孩子传递错误的理念，上厕所的时候没有必要关门，在外面上厕所的时候，如果继续这样的行为的话，会不小心被人窥视，坏人也会空虚地进入。
4、不要让孩子发现父母在性生活
如果孩子过于小，千万不要让孩子发现父母在过性生活，因为你没办法很好的向他解释这件事。如果不小心激起了孩子的好奇心，就比较麻烦。不同年龄段儿童性教育的主要内容不同，决不能先进教育。
5、不要给孩子穿裤子
孩子小的时候，可以在家里给孩子穿裤子，但是出门的话，尽量穿裤子。首先给孩子穿开裆裤不利于给孩子培养性别意识和保护自己的意识，另外消息变态很多，不给孩子穿开裆裤，很容易被坏人盯上。
6、不要让孩子随地小便
外面经常看到很多孩子随地小便，暴露自己的身体的现象。首先，这本身就是不文明的现象，不要让孩子认为这是理所当然的，认为这是正确的行为。如果孩子想上厕所，应该带孩子去公共厕所，在大庭广众下不要让孩子养成这个习惯。
监护人必须仔细研究性教育的相关方面。包括生活细节在内，否则性教育会产生不良结果。我希望父母读完这篇文章后能得到一些东西，这也是这篇文章的初衷。
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