孩子身体素质较差、抵抗能力较弱、免疫力低下等等原因，都容易导致孩子出现感冒、发热。一年中，天气炎热不注意防护，容易引发热感冒，天气寒冷不注意保暖更容易受寒引发感冒，特别是初秋气温极不稳定，更容易感冒。所以家长们为了让孩子有健康的体魄，更好对抗疾病，预防感冒，更应该做好相应的预防措施，让孩子能够健康成长。
那么孩子在初秋要如何预防感冒呢？
1、加强室外锻炼
由于对室外锻炼的重视不够，或者是受客观环境因素影响，家长往往会让孩子待在室内而减少了室外活动，其实这不利于孩子身体健康。孩子应该多到室外进行活动，这能够提高孩子进行体育锻炼时间，有利于增强体魄，提高身体素质，从而更好对抗病毒、病菌感染，减少患上感冒几率。而且适当的室外活动能够提高人体耐受性，让孩子更适应室外的环境以及温度，有效预防感冒。
2、流感高发期不要公共场所
在秋冬季节，天气寒冷干燥，通过空气传播、唾沫传播，流感病毒传播速度更快，更容易引发大规模流感疾病。因此在这些时候，孩子应该学会保护自己，减少到公共场所的几率，少和流感病毒携带者接触。即使到公共场所也要做好防护，带好口罩，以此来预防流感疾病。
3、改善所处环境
不良的生存环境会大大增加患病风险，比如所处环境潮湿阴暗、不注意通风或者是常年开着空调暖气，这些都不利于人体健康。因为所处环境较差，空气不流通，更容易滋生细菌而引发人体感染，导致患病。所以条件允许下，需要改善孩子居住环境，平时要注意通风，如果环境干燥也可以用加湿器来保证房间湿度，减少环境干燥刺激。
4、注意衣着
孩子衣着合适很重要，不能穿衣过多，因为这不利于人体体温调节，容易出汗。也不能衣着过少，容易受寒引发感冒。所以需要孩子适应环境，根据气温适当增减衣服。
在初秋，孩子如果不注意防护，患上感冒会产生很严重的影响，引发咳嗽、发烧、食欲不振、睡眠质量下降、记忆力降低等症状和危害。而预防比治疗更重要，所以家长还是应该加强教育，让孩子学会更多预防感冒知识，学会保护自己，避免患上感冒破坏健康以及正常生活。
孩子体质差容易感冒？家长要做好这4点可预防！
孩子在每一个家庭当中都是特别重要的存在，长辈们总想着不能苦了孩子，因而长辈们会把孩子当成宝一样来看待。通常来说，孩子的年龄比较小，身体发育不够完全，免疫系统生长的不够完善，机体的抵抗力就会非常弱，很容易会引起感冒发烧的症状。
那么应该如何预防孩子感冒发烧？
1、接种疫苗
孩子在很小的时候，身体处于非常虚弱的状态，免疫系统的功能性几乎为零，对外界环境的抵抗力非常弱，极易受到外界病菌的侵蚀。因而接种疫苗能够在一定时间段内，增强机体的免疫力，减少病菌侵入机体的可能性，在很大程度上能够预防感冒和发烧的症状。
2、营造优质的生活环境，切断病菌传播途径
在日常生活当中，家中要定期消毒，经常性地开窗通风，食物和杂物要分类摆放，垃圾要置于通气性强的地方，家人当中有感冒症状时，要减少与孩子进行接触频率，平时家长在家中要多注意天气变化，孩子衣物是否出现潮湿的情况，及时为孩子更换衣物。外出时，不要带孩子去气密性较差且环境恶劣的地方，多吸收新鲜空气对预防感冒发烧也有很大的帮助。
3、保证孩子饮食搭配均衡
通常来说，给孩子制定合理良好的饮食规划，能够帮助孩子养成良好的饮食习惯，还能促进孩子对营养物质的均衡吸收。其中，食用蔬果类食物补充维生素和食用肉类食物补充蛋白质，能够为机体提供充足的能够，同时还能促进肠胃的蠕动，增强肠胃的消化和吸收功能，能够有效地预防感冒发烧的症状。
4、平时多注意体育锻炼
我们都知道生命在于运动，尤其对于孩子来说，运动对身体健康的帮助是非常大的。家长可以在闲暇时间陪孩子进行适量的体育锻炼，在运动的过程中，机体会分泌大量的汗液和消耗较多的水分，因而孩子尽可能地穿较宽松的服装进行运动，同时还可以带上适量的水为孩子补充运动时消耗的水分。
我们都知道孩子作为祖国未来美丽的花朵，孩子对于每个家庭都是非常重要的，作为家长不管平时工作有多忙，还是要尽可能地抽时间陪一陪孩子，多多关注孩子的健康。为了孩子的健康，家长要做到给孩子补充充足营养，多进行亲子互动，既能保证孩子的身体健康，还能增进亲子间感情。
小孩秋季容易感冒？家长要督促孩子做到这8点，预防感冒！
小孩子对于疾病的抵抗能力本来就弱，在遇到季节转换的情况下，就容易出现感冒发烧情况。一旦孩子感冒发烧，父母需要担心的问题就很多，所以最好能够在平时就做好感冒的预防工作，让孩子远离感冒，家长也能更加省心。
那么孩子秋季要如何预防感冒？
1、引导孩子运动
运动是增强体质最好的方法，父母积极引导孩子做体育锻炼，可以帮助孩子提高抵御疾病的能力，进而预防感冒的发生。
2、合理饮食
孩子容易感冒与自身免疫力低下有关系，而孩子的饮食合理可以帮助免疫力提高，均衡的摄入各种营养物质，避免营养不良的情况出现，只有免疫力提高了，才能预防感冒的发生。
3、注意衣物的增减
孩子感冒与受凉有很大关系，父母平时应该避免让孩子出现冷热交替的情况，天冷了一定要及时的给孩子加衣服，晚上要多注意孩子踢被子的情况，晚上最容易着凉了。
4、及时补充维生素和微量元素
像维生素、钙元素这些，是孩子身体所必需的，孩子缺乏这些营养物质会导致营养不良，营养不良使得身体的免疫力下降，在遇到一些小刺激的时候，就可能出现严重的情况，因此平时要多引导孩子吃蔬菜水果这些富含维生素的食物。
5、孩子要注意卫生
有的感冒是属于细菌、病毒感染后导致的，所以孩子在日常的生活中，要注意自身的清洁卫生，尤其是在饭前饭后，要勤洗手，买回来的水果要清洗干净再吃。
6、让孩子多喝水
多喝水可以帮助孩子预防感冒的发生，尤其是在天气干燥的时候，因为呼吸道感染疾病容易发生，不注重保护就可能导致感冒。
7、让孩子保持愉快的心情
好的心情有利于抵抗各种疾病，父母平时对孩子不能太过于严格，适当的给出让步，可以让孩子更加的懂事并且心情愉悦，这样就能起到预防感冒的效果。
8、要注意孩子出汗的问题
小孩子都是好动的，尤其是和自己同龄的孩子一起玩耍，玩起来又不知道自己出汗了，家长就可以在孩子的背上垫一根毛巾，并且及时的制止孩子继续玩耍，注意孩子衣物的增减，预防感冒的发生。
总之，孩子是需要家长用心去养的，从生活的多个方面来注意孩子的身体问题，积极的预防感冒的发生。诱导孩子养成不挑食的习惯，多吃富含维生素的蔬菜水果。
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