多数孕妇感冒了都不会吃药，有些孕妇会使用偏方治疗，也有些孕妇则是直接托着，感冒不治对身体健康的人群可以自己好转，可是身体弱了后不治疗会造成疾病更严重。但由于感冒后很多药不以吃，医生也建议孕妇使用偏方或是饮食疗法医治，那么孕妇夏天感冒吃什么饮食偏方呢？孕妇可以吃的食疗偏方很多，详情如下：
1、苹果蜂蜜水：
准备五个苹果，去皮再切成小块，加入1升水，煮沸5分钟，当自然冷却到40℃左右时加入适量的蜂蜜搅拌均有，每天分多次进行饮用。
2、姜丝萝卜汤：
准备萝卜50克、姜25克，切丝加入五百毫升的水，煮15分钟，在加入红糖，需要趁热喝。
3、葱蒜粥：
准备干净的葱白10根，需要切碎，大蒜3瓣，大米50克，加入熬成粥，需要趁热服下。
4、白菜葱根汤：
把三个大白菜心切碎、大葱根6个，煎汤1碗，加入红糖，即可服用。
5、鸡汤：
准备一只小母鸡，洗剖干净，加水煮，在鸡汤中加入(胡椒、生姜、葱花，或者是下面条，可以减轻感冒出现的鼻塞、流涕的情况，还能增加人体的抵抗能量。
注意事项：
如果孕妇患的是流感，则应该听从医生的建议，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎儿。
孕期感冒发烧，可以听从医生的医嘱，选用一些毒副反应较少的中草药。具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等都有较好疗效。中成药及其制剂如银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以服用。
孕妇夏天感冒吃什么饮食偏方呢？夏天感冒后孕妇以吃的食疗偏方较多，孕妇使用这些偏方是否有效，还要看感冒的严重程度，当孕妇使用后感冒没有好转时，最好去医院做检查治疗，此时就要听从医生的安排医治，不能乱吃药，避免对胎儿造成伤害，在以后的生活中做好预防感冒的准备，可避免再次发生感冒。
夏天孕妇防晒吃什么食物？夏天孕妇饮食原则
夏天孕妇防晒吃什么食物好呢？在特殊时期的准妈妈要尽量减少使用防晒霜哦，所以防晒就要试试其他的方法啦。在这里，小编就要来推荐通过日常所吃的食物来达到防晒的效果。快来一起看看都有哪些食物可以防晒吧。
夏天孕妇防晒吃什么
番茄：这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
柠檬：含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌的发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
坚果：坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
鱼类：科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
最后，再来看看孕妇在夏天的饮食原则吧。
夏天孕妇饮食原则
夏天天气炎热，很多孕妇都会出现食欲下降。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。
为防便秘，孕妇平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮，以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。
孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。
孕妇度夏，原因和防晒都不能少哦。
夏天孕妇吃什么好？夏天孕妇饮食原则
到了夏天，
孕妇
常常会出现食欲不振等现象，在这时准妈妈就要特别注意日常饮食原则了。今天小编来为准妈妈们推荐两款适合夏天食用的营养食谱吧。
一、夏天孕妇饮食原则
1、注意饮食清淡
夏天天气炎热，很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此，夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准妈妈还要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白的摄入，还要注意荤素搭配。新鲜多样的应季蔬菜，是准妈妈饮食的首选，多吃新鲜蔬菜，保证纤维素的足够摄入，还要多喝汤水，如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
2、饮食热量要控制
妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200－350千卡／天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。不过，夏季不要过多增加热量，要与活动相平衡。孕期应有适量脂肪，以保证胎儿和孕妇自身的需要，但脂肪不宜摄入过多，尤其是食用油，建议多食些橄榄油。还要注意多摄入富含铁、锌、碘和纤维素的食品。
3、少量多餐很关键
为提高妈咪食欲、提高饮食的吸收效率，并利于维持血糖值平稳及避免酮血症发生，建议准妈妈少量多餐，将每天应摄取的食物分成5－6餐，两餐之间可以吃些水果、饼干、巧克力等，每餐七八分饱即可。
4、摄入水果要适量
夏季水果品种丰富，很多准妈妈因没有胃口而大量进食水果，体内摄入了大量糖分，而且很多准妈妈的运动量又很小，造成了体重迅速增加，再加上孕期的生理变化容易导致糖代谢紊乱，极易发生妊娠糖尿病。因此，专家建议准妈妈，夏季水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不宜超过200克，并且选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如西红柿、黄瓜等，千万不要无限量地吃西瓜等高糖分水果。
5、及时补充水分
炎炎夏季，准妈妈的新陈代谢比平时有所增加，生理负荷加大，再加上气温较高，容易脱水，极易发生中暑，因此准妈妈应该注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，但尽量少吃冷饮，胎儿受不了太多冷的刺激，而且子宫也会收缩或造成准妈妈腹泻。对准妈妈来说，白开水、绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶都是很不错的补水食品。
接下来，小编再来推荐两款适合孕妇夏天吃的素食食谱吧。
二、夏天孕妇营养食谱
1、青衣素心
原料：白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g，核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。
做法：选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水；再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。 将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝（三丝）用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟。取一片白菜叶，取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的形状，将金针菇微微露出一些。依次将剩余白菜片包好后，水煮开，将白菜包放入大火蒸5分钟。最后将蒸出来的汁水加鸡精、盐调和后，浇在白菜包上即可。
功效：孕妈咪容易出汗，皮肤也变得干燥，白菜含丰富的营养及水分，性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效；而核桃油采用初榨头道核桃油中最精华的30％，其富含不饱和脂肪酸，搭配上金针菇黏滑脆嫩，以及胡萝卜素，使营养更全面，给孕妈咪带来清鲜宜人， 口自然的一餐。
2、薏苡仁冬瓜盅
原料：冬瓜1只，薏苡仁30克，莲子30克，核桃仁30克，白扁豆30克，火腿50克，鸡肉50克，盐10克，葱20克，姜15克，料酒20毫升。
做法：冬瓜从蒂下1／3处切下为盖。把2／3的瓜瓤挖出。冬瓜瓤、莲子、核桃仁、薏苡仁、白扁豆，加水200毫升，上笼蒸1小时，熟透出笼备用。鸡肉切丁，火腿切丁，葱切段，姜切片，同放蒸盆内，加入料酒、盐调味，加鸡汤蒸熟。然后将蒸熟的材料放入冬瓜盅内，加入鸡汤，盖上冬瓜盖，上笼蒸40分钟即成。每日1次，吃瓜喝汤。
功效：健脾和胃，利水消肿。用于孕妇脾虚水肿。
食欲不振的准妈妈不如来试试以上两款营养食谱吧。
本文Hash：ec0c3a86f09e66b00db22d26629ab4432c20dd46
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇初夏吃什么好？准妈妈夏天饮食注意事项
孕妇初夏吃什么好？准妈妈不能跟随自己的口味来选择食物，因为有很多食物是不适合在孕期吃的。今天，小编要推荐的几种食物，准妈妈在初夏时节吃是很有营养对孕期也是很有帮助的哦。下面就来和小编一起看看都有哪些吧。孕妇初夏吃什么好草莓：草莓富含维生素C、叶酸和纤维。在买草莓时，要选择熟透的、颜色鲜艳的、外观要规整。不要用洗涤剂来洗，应该用淘米水来浸泡洗。草莓是容易腐败变质的水果，不宜久存。草莓属于寒凉之品，不
-
夏天孕妇吃什么好？夏天孕妇营养食谱
夏天孕妇吃什么好呢？想要在夏天也能保证自身营养需求和胎儿发育，就要有哦优质的饮食。今天，小编所带来的几款孕妇食谱可以让准妈妈在夏天也能吃到又美味又营养的食物哦。下面就快来和小编一起学两招吧。夏天孕妇营养食谱猪肝凉拌瓜片原料：黄瓜200克，熟猪肝150克，香菜50克，海米25克。酱油、醋、精盐、味精、花椒油各适量。做法：将黄瓜洗净，切成3厘米长、0。9厘米宽、0。3厘米厚的片，放在盆内。把熟猪肝去筋
-
孕妇夏天感冒的治疗偏方是什么
孕妇感冒是非常严重的，因为用药上要顾忌到胎儿，很多药就不以食用，治疗就受到了影响。孕妇夏天感冒与平时感冒一样，但要注意是否是空调吹得过多引起的感冒，在这方面的治疗就 很大的区别。那么孕妇夏天感冒的治疗偏方是什么呢？孕妇夏天感冒的治疗偏方非常多，下面为大家介绍简单的偏方。 1、用葱白(一定是新鲜的葱白，不能是其他部分)2、3段，长度大概是大拇指的长度，加上去了皮的姜片2、3片，加水一起熬煮，两种东
-
孕妇冬天该如何饮食,冬天孕妇吃什么好
冬天到了，天气寒冷，准妈妈们应该吃些什么呢？对于准妈妈们来说，冬天的饮食是非常重要的，一方面，准妈妈们需要依靠这些食物来产生能量，帮助身体进行御寒。那么冬天吃什么好呢？冬天孕妇吃什么好葡萄干葡萄干中还含有大量的钙质、磷元素、铁质元素等，是准妈妈们的滋补佳品，可以帮助准妈妈们补气血、暖肾，尤其是对于贫血的准妈妈们来说，多吃一些葡萄干是非常好的。蜂蜜蜂蜜能够帮助准妈妈们进行肠胃的蠕动，更好的促进准妈妈
-
夏天感冒吃什么好呢？
夏天感冒吃什么好夏天感冒喝荷叶茶夏天到了，荷花这个季节的美丽来了，荷花不仅美丽，荷叶也有很多效果，治疗感冒就是其中之一，荷叶清凉解暑，夏天吃荷叶茶夏天感冒喝姜茶自古以来就有很多人有感冒喝姜茶的习惯，姜茶除湿除寒，对感冒患者有很好的效果。夏天感冒喝绿豆汤绿豆也是消暑的圣品，感冒喝绿豆汤，清热解毒也能享受美味，为什么不高兴呢？夏天感冒喝薄荷茶清凉薄荷给感冒患者带来丝丝凉爽，尤其是感冒引起喉咙肿痛的
-
风寒感冒孕妇吃什么,风寒感冒的食疗
感冒是一种比较常见的疾病，而且感冒这个疾病的发病率是比较高的，不管是任何年龄段的人群，都容易患有感冒这个症状，很多女性怀孕之后，由于身体方面的改变很容易患有一些感冒方面的疾病，再加上胎儿在母亲体内要呆上很长时间，基本上有将近一年的时间，这么长的时间里，女性出现风寒性感冒的可能性是比较大的，对女性平时应该多吃一些温热的食品，出现了感冒的症状，最好不要着急吃药，因为很多药品对胎儿都有一定的影响。孕妇如
-
初夏感冒,孕妈吃什么好呢
初夏已经驾到，天气的变化让很多妈妈不小心就患了感冒，孕妇要如何才能更好的预防初夏感冒呢？孕妈4招应对初夏感冒1、多开窗。感冒的罪魁祸首就是病毒，而病毒的传播主要还是通过空气的传播。因此，在准妈咪感冒之后，一定要常开窗透气，保证家中温度、湿度等事宜，还可以通过醋熏蒸房间，杀菌灭病毒，增强准妈咪对疾病的抵抗能力。2、不去人多地方。在大部分的公共场合，基本上都是人声鼎沸。这就导致了公共场合的空气、座椅、
-
感冒吃什么好呢？8种食疗方快速治愈感冒
每个季节都是感冒多发的季节，与冬春季节温差的剧烈起伏引起的感冒相比，夏秋季节过度的感冒呈现出秋季特有的特征。感冒吃什么好呢？感冒了吃什么好得快？-这是大多数网民共同关心的问题。网上大量传播多喝鸡汤有助于治疗感冒多摄取维生素c有助于预防感冒等，不是有道理吗？秋季干燥，免疫减弱的人容易感冒进入秋季后，空气湿度开始大幅度降低，皮肤痒、口干、起火、青春痘等症状系列是秋季干燥引起的。秋季天气干燥，尤其是
-
孕妇补碘吃什么？哪些饮食适合呢？
孕妇补碘吃什么？哪些饮食适合呢？期间应该注意哪些饮食？检查说有点缺碘。宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于这样的情况，一般通过食疗就可以补充的，一般不用太担心的，孕妇补碘可以多吃一些碘含量高的食物，可以吃孕妇可以吃的食物，像海苔，或者是海产品一类的，都是不错的补充。另外在平时生活中也要注意营养摄入要均衡，孕妇一定要注意饮食的规律性，不要暴饮暴食，也不要养长挑食的坏习惯，多吃健康的食物。平
-
孕妇食疗治感冒最快方法是什么？盘点治疗预付感冒的食物
孕妈妈是最担心发烧感冒的群体之一，流感病毒在孕初期会对试管胚胎导致损害，若再伴随高烧，其伤害也是令人堪忧。留意适度调整衣服裤子，少到大型商场、剧场等公共场所去。假如不小心患了发烧感冒，还可以试一试下列的饮食疗法防范措施。1、箩卜防范措施·萝卜白菜汤。用白菜心250克，萝卜60克，加水煎好后放老红糖10-20克，吃菜饮汤。·菜茎汤：大白菜根3只清洗切片，增加葱根七个，煎汤加白砂糖趁着热服。·萝卜
-
孕妇感冒了吃什么好的快？,6款美食轻松对付感冒
孕妇感冒了吃什么好的快？生姜对付感冒鼻塞是最管用了。你可以喝一点红红糖生姜茶，就是用生姜片和红糖泡的水，多喝一点，一定可以缓解你的感冒症状，平时没感冒时也喝一点，可以有效的预防。而且生姜还有止呕的作用，红糖就不用说了，可以补血呀！要是症状严重了，可以吃一点药，板蓝根和双黄连口服液都行，比起安全的中药，感冒病的对胎儿的影响更大。一定要早治早好啊。给你找了些资料。感冒是常见病、多发病，孕妇的鼻、咽、气
-
春季感冒吃什么好得快？感冒时饮食要考虑两个方面
春季天气天气变化，抵抗力弱的人很容易感冒。感冒时的饮食要考虑两个方面：一是身体要消耗大量的营养来对抗病毒，所以要补充对应营养；二是因为肠胃消化和吸收能力差，所以要补充一些开胃易吸收的食物。春季感冒吃什么好得快呢？春季感冒患者的饮食注意事项有哪些？春季感冒怎么吃好得快？6大食疗方轻松应对1、银花豆豉粥金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖适量，煮粥食用。2、银花薄荷饮银花30克，
-
孕妇有风寒感冒吃什么比较适合,推荐几个适合孕妇的食疗食谱
孕妇在孕期难免出现风寒感冒，当孕妇感冒以后，往往不能随便吃药，因为药物可能对胎儿有很大的影响，其实如果风寒感冒症状不严重的话，可以通过饮食来调理，尽早康复。这里来给大家详细地介绍一下孕妇有风寒感冒吃什么比较适合，推荐几个适合孕妇的食疗食谱。1、枸杞雪梨汤。做法为取枸杞50g，清洗干净，备用。取一个雪梨，去皮，切成片状放入盘中。然后将洗干净的枸杞和切成片状的雪梨一起放入锅中，加入清水，文火熬煮成枸杞
-
感冒咳嗽吃什么食物好呢？试试这些食疗方法
咳嗽是肺病中常见的症状，其机理是肺失宣，肺气逆转。中医把咳嗽分为外感和内伤两种，外感咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽和干燥咳嗽。据专家介绍，外感咳嗽一般可以进行食物治疗。据中医介绍，外感咳嗽的常见食疗方法主要有(1)风寒咳嗽风寒咳嗽由外感风寒引起，主要表现为咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽、咳嗽饮食疗法:(1)糖姜枣汤:糖30g生姜10g枣30g，水3碗，煎至1碗，取
-
哺乳期感冒吃什么好？荐3大食疗偏方
哺乳期感冒我们一般是不推荐用药的，但是如果产妇的感冒一直不好，那也是很危险的，其实应对哺乳期感冒最好的办法就是食疗，生活中通过不同食物的组合搭配，往往能发挥出出乎人意料的疾病治疗效果。对于哺乳期产妇来说，在饮食上还是应该有所禁忌，及时常人可以吃的一些食物，但是这一阶段的产妇还是不建议食用。那么哺乳期感冒吃什么好？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。哺乳期感冒吃什么好？新妈妈在哺乳期感冒后，必须及
