孕妇补碘吃什么?哪些饮食适合呢?

孕妇补碘吃什么?哪些饮食适合呢?期间应该注意哪些饮食?检查说有点缺碘。

宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:对于这样的情况,一般通过食疗就可以补充的,一般不用太担心的,孕妇补碘可以多吃一些碘含量高的食物,可以吃孕妇可以吃的食物,像海苔,或者是海产品一类的,都是不错的补充。另外在平时生活中也要注意营养摄入要均衡,孕妇一定要注意饮食的规律性,不要暴饮暴食,也不要养长挑食的坏习惯,多吃健康的食物。平时可以适当的进行户外运动,要多呼吸新鲜的空气。对宝宝的发育也有好处的。

本文Hash:0b3dbfee659db36fae2b3b8ecb38c09ff33a540c

声明:此文由 飞舞九天 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。