一、减少对口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等；忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料；避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
二、要注意营养搭配。多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。
三、要注意维生素的吸收。胃肠道疾病患者易发口疮的另一重要原因是它影响人体对维生素的吸收。所以，对因不爱吃蔬菜水果而常起口疮的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘非常重要。多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。另外，常发口疮的人还可以自制一些中药茶饮，在炎热的天气里，适当饮用可以有效预防口疮的发生。
四、保持情绪上的稳定及良好的生活习惯。保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。同时，养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳。
五、要注意口腔的卫生。要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
口腔溃疡的护理要注意哪些?
一般护理
注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
心理护理
患者充分认识到要预防和治疗口腔溃疡，光用药物的方式应付还不行，更需要从心理上调适，调整生活节奏。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。注意调节情绪，经常生气、工作压力大也会变成“帮凶”，所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适感，减少口腔溃疡发生或复发的几率。
1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
2、多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
3、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 可以适当饮用莲子芯茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。
口腔溃疡的日常护理要做哪些
一般护理
口腔溃疡的护理方法有很多种，注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。
心理护理
是患者充分认识到口腔溃疡的护理，光用药物的方式应付还不行，更需要从心理上调适。调整生活节奏。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。注意调节情绪，经常生气、工作压力大也会变成“帮凶”，所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适感，减少口腔溃疡发生或复发的几率。
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1、避免和去除一切局部刺激因素。2、患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食。3、生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。4、合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果；如病人饮食不便，可用鼻饲法。5、做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心。6、定期复查，一旦发现有癌变倾向
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口腔溃疡的饮食护理法
口腔溃疡的饮食护理法忌吃过烫的食物开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。忌吃易上火的食物口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃研磨后的食物如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物
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口腔溃疡的护理和预防
1。患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；2。保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3。注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。4。避免和去除一切局部刺激因素；注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。5。生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。6。合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及
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复发性口腔溃疡的护理
1。选择合理的口腔护理工具对于处于复发性口腔溃疡病程中的患者需要选择合理的口腔护理工具对患处进行护理。症状较轻的患者需要使用软毛刷和无刺激性的牙膏进行牙齿的清洁，症状较重者需要停止刷牙，改用消毒棉球清洁牙齿，以避免进一步损伤口腔粘膜。2。合理饮食合理饮食也是复发性口腔溃疡的护理方式之一，患者需要禁食过于酸辣、粗糙和冷热的食物，以避免对溃疡面造成刺激，同时给予高纤维素、高热量和高蛋白的食物。为避免加
