小孩子是大家都比较喜欢的小精灵，他们都十分的可爱，可以给大人们，给家庭带来很多的欢乐。但是也有一些情况，令很多家长们犯难，就是孩子们吃饭的问题，大家也知道现在很多宝宝都存在挑食的毛病。因此家长们关心有没有一些适合宝宝的食谱，那么，有哪些好的挑食宝宝食谱？对此来看看下面的介绍。
鱼味蛋饼
原料：鸡蛋200克、猪肉50克，植物油少许，葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。
制作：将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。
营养小秘密：把鸡蛋做成蛋饼，既香嫩又色泽红亮，尤其是口味甜酸的肉粒能大大提起不爱吃鸡蛋宝贝的食趣，很适合1岁半以上的宝贝。
蔬菜小杂炒
原料：土豆、蘑菇、胡萝卜、黑木耳及山药各15克，植物油、精盐、味素及芝麻油各少许，水淀粉适量。
制作：先将所有的原料切成片，待用;把洗干净的炒锅放在炉火上，放入少许油，等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和山药片，煸炒片刻，再放入适量的汤汁；烧开后，加入蘑菇片、黑木耳和少许盐，烧至原料酥烂，加一点点味素，然后用水淀粉勾芡，再淋上少许芝麻油即成。
营养小秘密：如果1岁半左右的宝贝不爱吃蔬菜，可利用他们在这个时期好奇心很强的特点，把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起，做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。这些蔬菜中含有生长发育十分需要的多种营养，口味也很适宜宝贝。
香香炒米饭
原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。
制作：将土豆、黄瓜切成丁，黑木耳用水发后略用刀切几下，待用；把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，再加入少许汤水；烧开后，略微焖烧一会儿，等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，烧煮片刻取出待用；将洗净的炒锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。
营养小秘密：米饭是2岁以上宝贝的主食，如果宝贝不爱吃，妈咪可在里面加一些别的东西，就会使米饭“面目皆非”，引起宝贝的兴趣。
有哪些好的挑食宝宝食谱？小孩子挑食的问题是很多的家庭都存在的问题，以上已经给大家介绍了一些适合宝宝的食谱，希望家长们感兴趣的话，可以试做一下。还有就是家长们最好是吃饭的时候不让孩子到处跑动，多鼓励孩子好好吃饭。
11个月婴儿的辅食食谱有哪些？推荐适合宝宝的2大食谱
宝宝快1岁的情况下，也是宝宝要提升宝宝辅食的情况下，宝宝尽管早已断奶后，但年纪还小，牙还并未长全，咬合能力较差，宝宝的饮食搭配要从之前的以奶类为主导，慢慢过多为以谷物、肉、蛋和蔬菜水果等为主导。那麼11个月宝宝辅食食谱有什么呢？
11个月宝宝辅食食谱一、鱼丝烩粟米
食物：黄鱼200克、玉米100克、生鸡蛋1只、油10mL、木薯淀粉5克。
作法：玉米用搅拌器弄成玉米浆预留。黄鱼削皮去刺切割成鱼丝，用流动性的水清洗整洁，控干水份。添加生鸡蛋、木薯淀粉抓拌匀称，腌渍5分鐘。大火烧热炒菜锅中的油至五成热，放进腌好的黄鱼顺滑炒至熟盛出。将玉米浆放进小煮锅内，大火烧开，放进滑炒好的鱼丝，再度煮滚就可以。盛上一碗就可以。
11个月宝宝辅食食谱二、仔猪蛋羹
食物：生鸡蛋2个、冷水100克、火腿片3片、紫菜适当。
作法：将蛋打在碗里，用筷子打撒搅拌，添加冷水，翻拌。将鸡蛋液筛粉一遍。将配有鸡蛋液的碗放锅上，碗顶盖，以防潮滴下在蛋表面，大火烧开后转文火蒸5分鐘上下就可以。用火煺片要弄出仔猪的耳朵里面和鼻部，用紫菜剪成仔猪的嘴唇和双眼和鼻腔。把切完样子的火煺片和紫菜放到蒸熟的生鸡蛋上边，可爱的小马就发生了。
看了之上11个月宝宝辅食食谱，母亲都掌握了没有？11个月婴儿辅食要留意有效的饮食搭配频次。每一次给宝宝用餐，不但要保证美味可口，有看头，还需要营养成分全面。要让小孩吃到奶类、谷物、鱼、蛋、蔬菜水果和瓜果蔬菜类食材，这种食材中带有小孩必须的各种各样营养元素。
有哪些适合宝宝补钾的食谱？宝宝补钾常见3大食谱
下列关键详细介绍几类合适小宝宝补钾的菜谱：
一是红枣山药粥。
必须的原料有：枣（干）30克，淮山药250克，大米100克，白糖15克
其作法是：最先将大枣用沸水涨发后红枣去核滚刀块；山药去皮滚刀块；大枣丁和淮山药丁都加白砂糖腌三十分钟。然后将稻米高火12分钟熬成粥，添加大枣丁、淮山药丁，用低火煮十分钟就可以了。
二是菠菜汤。
必须的原料有：西兰花1斤，酱油、盐、姜少量。
其作法是：最先西兰花清洗切成段，并且用沸水略煮捞起来，放入冷水洗澡。然后在锅中给油烧开，放入生姜沫、酱油，烹出香气后，倒进白汤约21斤和西兰花。等汤煮沸后就可以了。
三是土豆饼。
必须的原料有：马铃薯400克、全麦粉1杯（240ml）、生鸡蛋两个、宝宝有机化学酱油2汤匙（10ml）、白胡椒粉少量、葱段10克、食用橄榄油。
其作法是：最先将土豆去皮切成条形，放入沸水中煮开捞起来控干水备用。次之将土豆条放入盆里，添加生鸡蛋、酱油、葱段、白胡椒粉和1汤勺食用橄榄油拌匀。再度添加小麦面粉拌匀，小麦面粉糊要能够把全部土豆条都包囊住。最终将炒菜锅烧开，放入少量油，倒进马铃薯面浆抹平，用文火将饼煎至橙黄色，翻过来，再炸至橙黄色就可以，取下切成一小块就可以。
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