保护视力防近视吃什么
牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
豆仁粳米八宝粥
用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用，适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。
家常视宝汤
鸭肝150克、芹菜50克、木耳（水发）20克、鲜蘑菇50克、蒜头、葱姜、麻油、盐、米酒各适量。芹菜切小段，磨菇、木耳切丁，肝切成泥状拌入米酒、盐及太白粉；油烧至5分热，爆香姜、蒜，加入蘑茹、木耳，加适量水，煮沸，再加入肝泥并搅和，调味，投入芹菜煮沸，起锅滴入少许麻油。
芝麻枸杞茶
沙苑子10克、菟丝子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首乌15克、泽兰10克、食盐10克。食盐炒热，加入枸杞续炒至发胀，即筛去食盐取枸杞与余药煎煮约12分鐘，再浸泡10分鐘，滤去渣，代茶饮用。
保护视力防近视吃什么？
牡蛎蘑菇紫菜汤
鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅治近视、视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。
豆仁粳米八宝粥
用赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼肉、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可获健脾补气、益气明目之功用，适宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良等症。
家常视宝汤
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芝麻枸杞茶
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近视300度是高度近视吗，什么算高度近视，如何保护视力
我最近看黑板不清楚，有重影现象，去医院检测了一下视力，发现是300度，这是高度近视吗？什么算高度近视？ 如何保护视力？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：从你提供的信息来看，你现在近视300度，这个是不属于高度近视的，一般情况下，300度属于中度近视，高度近视指的是500度以及500度以上的度数，你现在年纪还小，如果不注意保护视力的话，很容易发展成高度近视的。 近视300度也要佩戴眼镜矫正，否则长期下去近视度数越来越深，视力会下降的更厉害。你一定要注意保护好自己的眼睛，如果不注意保护的话，很有可能会导致近视度数的进一步加深，你就会变成高度近视，平时一定要注意，不要长时间玩手机，学习累了也要向远处眺望。
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