整个孕周是40周，每周胎儿都会有所变化，从最初的胚胎发育成胎儿。孕产妇们也会通过各种途径来关注胎宝宝的健康。例行的常规检查及其他仪器监测，可以让医生了解胎儿每个时期的生长发育情况，尤其是健康状况。
细数健康胎宝宝的四大特征
在孕期，从概念上的怀孕到孕第十周，胎宝宝仅仅就是一个胚胎。当第十周结束后，胚胎就会发育成一个胎儿。在胚胎期，胎儿经历了快速增长和细胞发育，同时来自外部的威胁胎儿健康及发育的风险也增加了不少。一旦胎宝宝进入胎儿期，胎儿的行为就可以发出相关健康的种种迹象，尽管医生也会例行做些常规检查来评估胎儿的健康。
胎宝宝的胎动
差不多五个月的时候，胎宝宝就会出现胎动。孕六个月时，胎宝宝听到声音后就会动起来。七个月时，胎宝宝对一些刺激会作出反应，比如疼痛，声音，光。胎宝宝也会经常改变他的位置，到第八个月时，胎动会更加频繁。对于九个月的胎宝宝来说，因为自身体型变大，活动空间变小了。这时医生会要求孕产妇们根据胎动计数来判断胎宝宝的健康了。
正常的生长发育
医生还是会通过一些常规检查来判断胎儿的生长发育。超声检查可以帮助医生了解及评估胎儿的发育。一个五个月大的健康胎儿长约10英寸。之后长度每个月会增加2英寸，到7个月时，胎儿已经有14英寸了。在孕29周和孕20周或孕晚期之间，一个健康胎儿每周体重平均增加半磅。到第九个月时，胎儿重约7磅，长度约为18到20英寸。
胎宝宝的健康胎心率
在医学界，电子胎心监护仪器常用来检测妊娠后期胎儿的胎心率。产科医生可以通过无负荷的检测和宫缩测试来判断胎儿的潜在问题并确认胎宝宝的心脏健康。胎心监护仪器也用于分娩过程中，用于监测分娩中的胎宝宝的胎心率是否依旧保持在每分钟110到160次。
临产前出现的胎位下降
进入第九个月后，胎动频率明显变少，胎宝宝也在改变自己的位置以备出生，根据克利夫兰诊所报道，当胎儿下降到盆骨且胎位正的话，那么胎宝宝的头就是朝下的，直接指向产道了并等待最后的分娩。
妈妈怎样听宝宝的心跳
最简单，并且最便宜的方法就是自己用听诊器或者是胎儿镜来观察宝宝的心跳。但两者相比而言，听诊器的食用范围是更广的，但是胎儿镜是专门为听婴儿的心跳而制作的，因此，它能够更好的听到孩子们的心跳。
听诊器在很多的药店里面都能买到，但是听诊器的质量越好，听宝宝的心跳的效果就越好。听诊器也有很多不同的种类，比如说小儿听诊器和心脏听诊器。
胎儿镜是专门给还未出生的胎儿设计的，能够帮助更好的听到胎儿的心跳，因此，用它来听胎儿的心跳是最好不过的了。
保持和宝宝的联系
对于有些家庭来说，自己听宝宝的心跳能够在你去咨询你的医生之前给你一些安慰。而对于另外一些人来说，这仅仅只是保证宝宝和自己保持联系的一种方法。孩子们和父亲都非常的喜欢这种方式，甚至常常会对此非常期待。这是一种非常简单的方法，哪怕是对小孩子来说。
当然，很多的父母都会担心这种方法的安全性。这些产品没有一种是被认为对婴儿或者是妈妈有害的。你也不需要去你的医生那里让他给你开一个听诊器的单子，然后你才去找医生或者是其他的人买。你直接就可以去药店里面买，这都是安全的。
男孩的心率比女孩低吗？
无论你都听到过什么说法，胎儿的性别与心率其实 没有关系的，不论在怀孕的哪个阶段都一样。这种认为性别和心率之间存在关系的观点也许是从动物身上得来的。实际上，小动物的心率确实很快（蜂鸟的心率在每分钟1500次），而大动物的心率要慢一些（大象心脏每分钟跳动20次）。由于出生的时候，男孩一般要比女孩稍微重一些，因此就有人认为他们的心率会更慢一点。但话说回来，这种关系实际上并不存在。
高龄妈妈怎样生出健康的宝宝？
孕育、分娩是个辛苦且艰难的一段经历，想要生个健康的宝宝，准妈妈要做好很多方面的准备，特别是高龄孕妇，因为年龄大，身体条件各方面有所限制，因此高龄孕妇要特别注意，那高龄妈妈怎样做好优生准备呢?
第一步：留住苗条的身材是为了过个健康的孕期
过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。
1、超重可以增加很多孕期并发症的发生率。
大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因，如果同时体重超标，就更会使患病的危险性增加。因此，为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。
2、保持正常体重保证顺利分娩。
大龄准妈妈产道弹性降低，很容易发生产程延迟、手术助产等问题。如果体重超重，更会导致以上问题的发生几率的提高，增加分娩的风险以及产后恢复的难度。
3、不要过度减肥，减肥后不要马上怀孕。
成年女性每次在月经来潮时都会消耗一定量的脂肪。只有维持体内一定的脂肪量才能保证正常的月经周期，使女性具备生育的能力。
如果采用少吃或不吃的方式减肥，长此以往，会导致女性体内的脂肪过度减少，造成排卵停止，导致不孕。另外，脂肪含量还会影响女性体内雌激素的水平，如果减肥过度，体内缺乏足够的脂肪，会使雌激素失去应有的活力，使女性失去受孕的能力。
孕前，如果真的是因为体重超标而减肥，也最好不要马上怀孕。因为从中医的角度讲，减肥打乱了身体原有的循环模式，最好能留出3个月到半年的时间，让身体适应新的模式，并建立良好的循环，再怀孕也不迟。
第二步：消灭心理压力
很多大龄未准妈妈都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄会不会影响孩子的健康?
身材小巧玲珑的准妈妈怎样孕育健康的宝宝？
若兰是位精明能干、坚韧执着的女性。小时候因为家境不好，小学毕业后她曾辍学打工一段时间。穷人的孩子早当家，生活的艰难让她小小年纪就体会到人生百味。为省钱买书，她一日三餐常简单地以面包充饥。后来，若兰凭借自己的才智与毅力由夜校读起，一鼓作气考取了高中、大学、研究生。尽管天道酬勤，若兰后天的努力最终得到回报，可在身体发育期由于营养不足造成的遗憾却已无法补救：她现在身高148厘米，体重只有41公斤。相比妹妹165厘米的高挑身材，若兰的确“袖珍”了点。倒是若兰自己看得开，她常常自诩“小巧玲珑”，一笑置之。
工作一年后，而立之年的若兰与男友步进了婚姻殿堂。既然“炉灶”已经筑晚了，“生火”可不能再拖延，结婚后的首要大计当然是生儿育女。然而，两个月后，当若兰果真拿到一张盖着红色“阳性”字样的妊娠单时，一向聪慧自信、处事果断的她，也不由泛起一丝疑虑：我的“小样”身材会不会对生育不利呢？
不知不觉间，三个月过去了，若兰还是像以前一样苗条，旁人根本察觉不出她有丝毫变化，忙起来时，甚至连她自己也忘了自己的准妈妈身份。孕四个月后，小荷才露尖尖角，若兰的肚子稍稍鼓起了点，小宝宝也开始懂得轻轻踢动妈妈的肚子，不时地提醒她注意自己的存在。孕20周，若兰到医院做第一次产前检查。抽血化验、测血压、听胎心、量骨盆，还好，除了骨盆稍稍小于正常外（医生说，这尚不足以影响生育），一切都很正常。
随着肚子一天天膨隆，若兰好像加大了码似的，越发珠圆玉润了。幸好每次产检，宫高、腹围都在正常范围，小宝宝恰到好处地生长发育着，对妈妈的意愿他似乎心里有数。
医生点评：
所谓身材矮小孕妇，是指身高≤150厘米的女性，尤其是小于145厘米者，更容易合并骨盆狭窄，其中以均小骨盆多见。需要指出的是，身材高矮与骨盆的大小并不成正比，骨盆是否狭窄，需做骨盆测量后方能判断。胎儿的生长发育受营养、胎盘功能、胎儿新陈代谢等因素影响，而身材矮小孕妇本身对胎儿的生长发育不会造成太大限制。
到了孕28周，医生告诉若兰，小宝宝的屁股转到了下方，也就是所谓的臀位。这种胎位不利于自然分娩，不过可以暂时观察不做处理，一般到怀孕30周时会自然转正。但两周后复查仍是臀位，于是医生教若兰行胸膝卧位纠正胎位。回家后，若兰把示范图挂在卧室的墙上，“依葫芦画瓢”，每天照着做，先生开玩笑说，这是孕妇练瑜伽呢。可这瑜伽难度还真不小。每天早晚一次，每次跪15分钟，真累，手肘、膝盖发麻，腰背酸胀，先生在一旁也是爱莫能助，唯有帮着计算时间，并播放一些轻快的乡间音乐来分散她的注意力。总算功夫不负有心人，坚持做“瑜伽”一周后，小宝宝果然乖乖地把头转过来了。
这厢，宝宝听话了；那厢，若兰却感觉自己的饭量在逐渐减少。每顿吃很少就已经觉得胃胀，这时，她不由又犯嘀咕了：莫非自己身材矮小，连带宝宝也长得小，因而不需要那么多营养？
怀孕36周时，B超显示宝宝发育正常，大小适中，而复查骨盆外径，医生说不影响胎儿娩出，可尝试自然分娩。37周，宝宝的头入盆了。一周后，经历了10小时的阵痛，若兰的小宝宝终于顺利娩出——是个3千克重的健康男婴。
医生点评：
骨盆大小正常与否是阴道分娩要考虑的重要因素，但不是唯一因素，产力、产道、胎儿，以及孕妇的精神心理因素，都会在一定程度上影响分娩。如果确诊存在骨盆狭窄，需要根据狭窄程度，以及胎儿大小、胎方位等情况综合分析，决定是阴道分娩还是剖宫产。148厘米的若兰骨盆正常，胎儿大小适中，胎方位经纠正后转为正常，具备阴道分娩的条件，最后自然分娩也就顺理成章了。此外，营养供给问题也很值得关注。对于身材矮小者，为免胎儿生长受限，孕期营养不能不够，但食物摄取也不宜过剩，否则易导致胎儿过大，引发难产。上腹部饱胀感是孕妇的常见症状，一方面是因为孕期胃肠蠕动减慢，另一方面，妊娠晚期宫底升高，供胃胀大的空间受限，身材矮小者更容易出现饱胀感，因而，少量多餐是最好的解决办法。
看着宝宝舒适地躺在自己怀里，阵痛的苦楚早已烟消云散，若兰脸上不时流露出甜蜜的微笑。可是，当宝宝吸吮自己的乳头时，若兰心头又泛起新的忧虑：虽说自己比怀孕前丰满了许多，但乳房还是稍嫌小了些，不知奶水能不能满足宝宝的需要呢？然而，产后第二天，宝宝便顺利吸吮到了妈妈食品加工厂里酿出的甘美乳汁，尽管开始时乳房仍有点吝啬，但随着宝宝不断吸吮，它们已越来越大方了。若兰注视着怀中恬然入睡的宝宝，终于舒了一口气：身材矮小的女人照样能正常孕育宝宝嘛！
医生点评：
身材瘦小的新妈妈常会担心自己乳房小，母乳喂养供不应求。其实，妊娠期间胎盘分泌大量雌激素刺激乳腺腺管发育，大量孕激素帮助乳腺腺泡生长，还有其他多种激素，共同参与促使乳腺进一步发育，为产后哺乳做好准备。而且，乳汁的分泌量与乳房的大小并不成正比，宝宝的吸吮、母体营养的补给、乳腺管的通畅，才是保证乳汁正常供应的重要条件。编辑推荐：
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