难产是准父母分娩时最担心发生的出现意外，宫缩乏力、产道出现异常、胎儿过大等缘故都非常容易导致难产。一旦发生难产，母女的身心健康和安全性将遭受挑戰。那麼，孕妈妈该如何预防难产，减少难产概率呢？此外，胎儿横位便会难产吗？
四个要素可导致孕妇难产
1、产力
产力关键指分娩时子宫收缩力尺寸，其较大的功效便是把胎儿和胚胎逼出。一般来说，孑宫的收拢都是有周期性，可是在产子时宫缩力过大或是过小，都非常容易导致难产。
2、产道
产道实际上就是指生产制造宝宝的安全通道，在于孕妇盆骨的尺寸和样子。而孕妈妈的软产道也十分重要，这二者有一者出现异常，很可能会导致难产。
3、胎儿
胎儿的尺寸和胎方位都是会对是不是生产制造拥有关键危害。胎儿生长发育过大，很有可能会导致其在产道中没法出去；胎位异常，臀位或是胎儿横位都很有可能会导致难产，因而一旦发觉胎位异常要立即相互配合医师解决；胎儿出现异常，如胎儿身患先天恶性肿瘤，连体婴等，也会危害生产制造，但是这一般是能够在临产前查出来。
4、孕妇心理状态
孕妇的充分准备也很重要，仅有在分娩前搞好心态埋下伏笔和专业知识扩大，才可以在遭遇难产时非常好地相互配合医师。要是没有搞好充分准备，或是过多害怕，就无法相互配合医治，导致难产。
搞好四点减少难产概率
1、尽早发觉
欠佳要素难产的缘故有时候很确立，如较为显著的盆骨出现异常和胎位异常，在孕期检查或临盆时就可以发觉并获得妥善处理。因此在怀孕的过程中，孕妇一定要在特定的医院门诊开展按时孕期检查。在这种孕期检查中，医师会对胎儿在宫腔内的生长发育状况开展监管，可以及时处理孕妇自身是不是存有很有可能导致难产的要素，一旦发觉有出现异常的发展趋势，医师就可以采取措施的对策开展改正。
2、营养均衡，防止进餐过多导致胎儿肥胖症。
胎儿很大，是如今导致难产的最关键缘故。如今大家生活水平提升，再再加上全是独子，家中都很商品。因此拼了命给孕妇补充维生素，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产制造产生非常大艰难。权威专家强调：怀孕期，孕妇的增加体重宜操纵在10～14KG的有效范畴内。假如宝宝头顶部很大（BPD超出十公分），生产制造将很艰难，一旦BPD超出10。5厘米，选择顺产将不太可能。因此，在怀孕期间只需能营养均衡，确保胎儿生长发育需要的养份就可以了。
3、按时孕检，减少或清除孕妈和胎儿导致的难产要素。
孕检的功效一方面查验孕妈是不是有相关病症，另一方面查验胎儿是不是生长发育一切正常，能合理对全部怀孕期间开展检测，因此或是十分必需的。例如，胎儿横位是导致难产的一个关键缘故，根据孕检能初期发觉，孕妇只需遵循医生叮嘱，紧密配合调节胎方位，一般能在分娩时一切正常。假如怀孕期间不做孕检，临产前了才知道胎儿横位，对分娩的顺利开展及其孕妈胎儿的身心健康全是十分有危害的。因此孕妇应当按时孕检，尽早发现问题并解决困难。
4、重视锻练，助推分娩。
有一些孕妇自身不喜欢运动，或是在怀孕期间为了更好地胎儿安全性尽可能不健身运动，那样是十分不可取的。权威专家提示众多的孕妈妈们，假如人体标准容许，在怀孕期间应当开展适度的健身运动。分娩是一项非常消耗活力和精力的健身运动，孕妈妈们应当为了更好地顺利分娩存款动能。有一些孕妇在分娩全过程中沒有充足好的精力来保持，导致分娩時间 长，进而导致胎儿氧气不足。因此，在怀孕期间孕妈妈们或是加强锻炼健身运动，提升自身的心脏功能及各层面的健康状况，为顺利生产制造打好基础。
防止难产要重视饮食搭配的身心健康
1、怀孕初期，少吃多餐，宜多吃蛋白、维他命丰富多彩的食材，例如鱼、肉、蛋、奶制品、豆类食品、新鮮水果和蔬菜。
2、怀孕中后期，多食含有蛋白、维他命的食材，与此同时要多食含钙量、铁等营养元素的食材，例如鱼、肉、肝、蛋、紫菜、虾米皮、豆干等。
3、怀孕末期，确保蛋白、维他命，糖等营养元素，提升铁、钙、锌等营养元素。多吃牛肝、鱼、肉、鸡蛋黄、紫菜、海菜、干虾米皮、木耳、豆干、花生仁等食品类。
4、尽量避免食含有刺激性的食物，如朝天椒、浓茶水、现磨咖啡等，禁吃脂肪性食材。
5、不应多食过咸、过甜及过度油腻感的食材。
6、肯定严禁喝酒抽烟。
难产的发生跟四个因素有关,降低难产几率要做好四点
难产是准爸妈分娩时最害怕出现的意外，宫缩乏力、产道异常、胎儿过大等原因都容易导致难产。一旦出现难产，母子的健康和安全将遭遇挑战。那么，准妈妈该如何预防难产，降低难产几率呢？另外，胎位不正就会难产吗？
四个因素可导致孕妇难产
1、产力
产力主要指分娩时宫缩力大小，其最大的作用就是把胎儿和胎盘逼出。一般来说，子宫的收缩都有规律性，但是在生子时子宫收缩力过大或者过小，都容易造成难产。
2、产道
产道其实是指生产婴儿的通道，取决于产妇骨盆的大小和形状。而准妈妈的软产道也非常关键，这两者有一者异常，很可能会导致难产。
3、胎儿
胎儿的大小和胎位都会对是否生产有着重要影响。胎儿发育过大，可能会导致其在产道中无法出来；胎位异常，臀位或者横位都可能会导致难产，因此一旦发现胎位异常要及时配合医生处理；胎儿异常，如胎儿患有先天性肿瘤，连体婴儿等，也会影响生产，不过这一般是可以在产前查出。
4、产妇心理
产妇的心理准备也很重要，只有在分娩前做好情绪铺垫和知识扩充，才能在面临难产时很好地配合医生。如果没有做好心理准备，或者过度恐惧，就难以配合治疗，导致难产。
做好四点降低难产几率
1、及早发现
不良因素难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常和胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。所以在怀孕过程中，孕妇一定要在指定的医院进行定期产前检查。在这些产前检查中，医生会对胎儿在宫内的生长情况进行监控，能够及时发现孕妇本身是否存在可能造成难产的因素，一旦发现有异常的趋势，医生就可以采取有效的措施进行纠正。
2、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。
胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。专家指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大（BPD超过10公分），生产将很困难，一旦BPD超过10。5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了。
3、定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素。
产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期进行监测，所以还是非常必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积极配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。所以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。
4、注重锻炼，助力分娩。
有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。专家提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该进行适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。
预防难产要注重饮食的健康
1、妊娠早期，少食多餐，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物 如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。
2、妊娠中期，多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。
3、妊娠晚期，保证蛋白质、维生素，糖等营养素，增加铁、钙、锌等微量元素。多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。
4、尽量少食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等，忌食脂肪性食物。
5、不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。
6、绝对禁止饮酒吸烟。
难产的发生跟哪些因素相关,怎样才可以降低难产的几率
难产特指在分娩全过程中发生一些状况，如胎儿自身的难题，或妈妈骨盆腔狭小、孑宫或阴道结构出现异常、宫缩乏力或出现异常等，导致胎儿分娩艰难，必须助产专业或剖腹产完毕分娩的状况。临床医学上的主要表现是分娩全过程迟缓，乃至终止。胎儿经阴道内顺利分娩在于产力、产道和胎儿三大要素。假如在其中一个或一个之上的要素发现异常，就可以造成难产。
难产的发生跟哪些要素相关
1、产力
将胎儿以及怀孕的附着物从孑宫内逼出来的能量称之为产力，便是大家常常提到的宫缩的能量（子宫收缩）。宫颈口开全后腹腔肌及隔肌收拢力（腹压的能量）和肛提肌的收拢力这三种能量一同产生了产力，在其中宫缩力是最重要的要素。若产力不够，可造成难产。
2、产道
产道是胎儿娩出的安全通道，它分成骨产道和软产道。大家一般 讲的“骨盆”便是指骨产道。骨盆的尺寸、样子、与分娩密切相关。产生难产的关键要素是胎儿过大或者胎儿头位的部位出现异常导致的骨盆与胎儿迥异，医药学上通称为“头盆不称”，导致难产。
3、胎儿
胎儿是决策能不能难产的又一主要因素，这在于胎儿尺寸、胎方位及有没有畸型。胎儿休重超过4000克称之为巨大胎儿。在分娩全过程中，胎儿过大概胎儿头位径线大时，虽然骨盆精确测量一切正常，也可由于胎儿头位和骨盆迥异而造成骨盆相对狭小导致难产。有的胎儿休重并并不是非常大，可是胎儿头位的部位出现异常一样能够造成难产。临床医学上常常能够看到那样的病案，邻近产期或临产前后胎儿头位依然不可以降低至骨盆内只是呈波动胎儿头位情况，那样的状况要当心胎儿头位和骨盆迥异而导致分娩艰难。
4、心理状态
大家务必了解到，危害分娩的要素除开产力、产道、胎儿以外，也有孕妈妈的精神实质心理障碍。第一次分娩绝大部分是一个悠长的疼痛的全过程，强烈的痛疼、待产室的生疏和孤单自然环境等都是会提升孕妈妈的害怕和焦虑情绪，使分娩过程产生出现异常。
怎样才可以减少难产的概率
1、尽早发觉
欠佳要素难产的缘故有时候很确立，如较为显著的骨盆出现异常和胎位异常，在孕期检查或临盆时就可以发觉并获得妥善处理。因此在怀孕的过程中，孕妈妈一定要在特定的医院门诊开展按时孕期检查。在这种孕期检查中，医师会对胎儿在宫腔内的生长发育状况开展监管，可以及时处理孕妈妈自身是不是存有很有可能导致难产的要素，一旦发觉有出现异常的发展趋势，医师就可以采取措施的对策开展改正。
2、营养均衡，防止进餐过多导致胎儿肥胖症。
胎儿很大，是如今造成难产的最关键缘故。如今大家生活水平提升，再再加上全是独子，家中都很商品。因此拼了命给孕妈妈补充维生素，造成孕妈妈胖胎儿也胖，给生产制造产生非常大艰难。权威专家强调：怀孕期，孕妈妈的增加体重宜操纵在10～14KG的有效范畴内。假如宝宝头顶部很大（BPD超出十公分），生产制造将很艰难，一旦BPD超出10。5厘米，选择顺产将不太可能。因此，在怀孕期间只需能营养均衡，确保胎儿生长发育需要的养份就可以了。
3、按时孕检，减少或清除孕妈和胎儿造成的难产要素。
孕检的功效一方面查验孕妈是不是有相关病症，另一方面查验胎儿是不是生长发育一切正常，能合理对全部怀孕期间开展检测，因此或是十分必需的。例如，胎儿横位是造成难产的一个关键缘故，根据孕检能初期发觉，孕妈妈只需遵循医生叮嘱，紧密配合调节胎方位，一般能 在分娩时一切正常。假如怀孕期间不做孕检，临产前了才知道胎儿横位，对分娩的顺利开展及其孕妈胎儿的身心健康全是十分有危害的。因此孕妈妈应当按时孕检，尽早发现问题并解决困难。
4、重视锻练，助推分娩。
有一些孕妈妈自身不喜欢运动，或是在怀孕期间为了更好地胎儿安全性尽可能不健身运动，那样是十分不可取的。权威专家提示众多的孕妈妈们，假如人体标准容许，在怀孕期间应当开展适度的健身运动。分娩是一项非常消耗活力和精力的健身运动，孕妈妈们应当为了更好地顺利分娩存款动能。有一些孕妈妈在分娩全过程中沒有充足好的精力来保持，造成分娩時间太长，进而导致胎儿氧气不足。因此，在怀孕期间孕妈妈们或是加强锻炼健身运动，提升自身的心脏功能及各层面的健康状况，为顺利生产制造打好基础。
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