首先，孕妇应该保持一定的运动量。适量的运动不仅可以预防疾病的产生，保持一个健康的身体，同时也为以后的分娩能够顺利做了一定的准备。此外，很多孕妇在造成起床时可能会有手脚发麻的症状，这主要是因为在孕妇的体内囤积了很多的盐分，从而导致浮肿。而浮肿又会使得手腕或是脚腕的韧带肿大，肿大的手腕韧带或是脚腕韧带压迫到神经直接导致手脚的发麻以致于无法持物。避免这种情况的方法就只有对手腕或是脚腕进行按摩。慢慢揉搓之后麻木感就会渐渐消失，就可以恢复正常。
针对于孕妇手脚发麻的症状除了适量的运动和按摩外，在饮食上面也要给予一定的重视，千万不要摄入过多的盐分。消除手脚发麻的具体方法如下：孕妇在早上醒来之后不要着急下床，可以在床上想躺一会，同时做一些手指伸直、弯曲、握合、张开等动作，顺便可以动动脚板，伸张脚趾，这样重复动作一会，麻木感自然就会消失不见。
脑梗手脚麻木能恢复吗？2大方法缓解脑梗手脚麻木
脑梗患者手脚麻木在临床上很常见，一般是神经功能受损引起的。患者手脚麻木后哦！积极进行药物治疗、康复治疗或针灸治疗。特别是脑血栓形成的初期，患者应特别重视。此时有治疗时间窗，急性脑梗塞6小时内进行溶栓治疗，不损伤神经功能，留下后遗症。患者过了急性期后，可以考虑进行高压氧治疗，因为每个患者的病情都不同，所以治疗有点不同。
脑梗手脚麻木能恢复吗
1、脑梗手脚麻木经过系统治疗后，一般能恢复，病情严重时，手脚麻木会成为后遗症，伴随患者一生。
2、虽然手脚麻木会变为后遗症，但通过积极的治疗和康复训练，患者的部分功能会得到改善，麻木症状也会减轻。
脑梗塞手脚麻木如何缓解
1、脑梗塞患者病情稳定后，应积极进行康复训练，尽快进行下床活动，从起床、患肢平行、站立行走等方面开始训练，逐渐增加活动范围和次数，最后进行上下楼梯训练，有利于患者患肢运动的功能恢复。
2、患者家属应给予患者足够的支持，与患者一起练习的同时，患者口服辅助药物，改善脑能代谢的药物，加快脑血液循环的药物。
孕妇脚肿是什么原因？孕期脚肿的缓解方法
孕妇脚肿是什么原因呢？浮肿是准妈妈在孕期会遇到的身体不适症状之一，最常见的就是下肢浮肿。今天小编要为大家出出主意的就是解决孕妇脚肿的难题，快来看看吧。
孕妇脚肿的原因
由于怀孕后孕妇的全身毛细血管的数目会增多，管径也会随之增粗，因此就会有更多的液体“穿过”毛细血管壁然后进入组织间隙。
因为女性在怀孕后血容量会伴随着孕周的增加而不断地增加，并且会在于孕32周～34周时到达最高峰，比起未怀孕前大约增加了35％，平均增加了1500毫升左右。且随着循环血容量的增加，心脏所排出的血量也会有所增加。
怀孕后会有大量的血液从胎儿的“成长地”子宫流到下腔静脉，从而致使下腔静脉压升高；此外，怀孕20周后，增大的子宫会对盆腔静脉以及下腔静脉造成压迫，致使静脉血液回流受到阻碍，于是下肢静脉压就会进一步升高，那么孕妇就会出现脚肿的现象。
那么，孕妇脚肿怎么办呢？哪种方法可以缓解呢？
孕妇脚肿怎么办
休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10—15分钟，换换姿势，活动一下双腿。
抬高双腿。临睡前（或午休时）抬高双腿15—20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。
食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。
左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。
孕妇脚肿怎么办？从日常生活中的小习惯中就可以有效缓解哦。
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