大家都知道每个怀孕中的妈妈在整个孕期都要经历各种的不舒服，为了让肚子里的宝宝更好的长大要吃各种各样的东西来满足胎儿的发育，一日三餐，点心，水果牛奶一样都不能少，杨桃营养丰富，口味酸甜适中深受孕妈妈的喜爱，今天我们就来聊一聊怀孕可以吃杨桃吗？
鲜杨桃的含糖量也是非常丰富的，有蔗糖、果糖和葡糖糖，而且还含有苹果酸、柠檬酸、草酸以及多种维他命、微量脂肪和蛋白质等，碎玉促进人体消化，滋养和保健功能都很不错，不过有肾病的患者就应该忌口。而且杨桃还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸和抗坏血酸等，对于肠胃和呼吸系统疾病都是有一定的辅助疗效。
杨桃的营养成分这么多，又有药用效果，所以说孕妇吃杨桃是十分有益的，除了上面提到的好处之外，杨桃还可以帮助保护孕妇的肝脏，降低孕妇血糖的作用。而且杨桃中的糖类、维生素C以及有机酸含量都很丰富，果汁也很充沛，所以能够帮助迅速补充孕妇体内的水分，可以起到生津止渴、利尿、消除疲劳的作用。而杨桃果汁当中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸，这些都能帮助孕妇促进胃液的酸度，促进食品的消化。除此之外，杨桃当中还含有大量的挥发性成分、胡萝卜素化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等都能够帮助消除孕妇咽喉炎症和口腔溃疡。
看完了杨桃的这么多功效，相信大家心里已经有一个判断了，孕期吃杨桃是非常好的。但是再有营养的东西，都要适当的实用，否者对身体都是无益的。在这里友情提示一下，孕期不论吃什么水果最好不要吃从冰箱拿出来的东西，更不能加冰的！
怀孕期间可以吃杨桃吗？
医生你好！我现在怀孕29周了，今天吃了两个杨桃。请问怀孕期间可以吃杨桃吗，要注意哪些？请解答
陈雨鑫回复：你好！从你上述描述的情况来看，怀孕期间可以吃杨桃。杨桃中含有丰富的维生素以及各种微量元素，对身体健康有一定的好处，同时对胎儿的发育也是有利的。能够为宝宝的生长发育提供所需的营养物质。需要注意的是，在怀孕期间一定要注意营养均衡，荤素搭配，不能挑食。可以多吃点新鲜的蔬菜水果，同时也要多吃点肉类、蛋类以及牛奶等食物。怀孕期间一定要按时去医院 产检，以免发生意外。
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宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：从你说的情况来看，这个可以确定是怀孕了，但是这个孕酮数值是偏低的，个人建议最好两天后再到医院去复查一下。如果数值翻倍正常的话，这个说明胚胎质量还是可以的，如果翻倍不理想的话，可以考虑直接放弃，尽早去医院引产。
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