3、学习人际沟通技巧，尊重孩子是独立的个人
在成人社会，一些沟通方式有利于工作的完成和人际润滑，一些沟通方式反而破坏双方的关系，这种情况也适用于父子之间的交流。孩子和大人一样，是有血有肉的个人，杀伤性、权威性的语言破坏父子感情，长期积累孩子不能和父母交流，很多心事越来越隐藏在心中，父子行为的冲突频繁上演。因此，以正向语言、积极倾听和聊天的方式与孩子交流是现代父母必须练习的技能。
4、计划父子时间，身体、心灵与
对于家庭主妇来说，这表明必须决定育儿、家务的顺序。辞去工作全职照顾幼儿的母亲，有时心情低落，忙于家务和杂事，忘记了当初的目的是为了照顾孩子而辞职。因此，核心价值非常重要。职业女性要训练自己，工作时工作，回家时回家，工作和家庭都有身心。记住不要在工作场所耗费精力，要保持体力回家。另外，无论父亲还是母亲，都必须计划和某个孩子单独交往的时间。家庭团聚是件幸福的事，父母和孩子在一起的时间更珍贵，是孩子独特的经验和美好的回忆源泉！
5、练习平静，可以向外寻求支援
父母每天接送(保姆、幼儿园、亲子班、才能班、补习班)、工作、家务、育儿、人际、个人研修之间轮流，不要忘记催促孩子的作业和学习，和孩子现在活着，没有时间观念的步伐，南辕北辙！因此，现代父母要培养平静的心情教育孩子，学习放松和平静的生活，让配偶分担家务，考虑需要向外寻求支援的事情。
6、经营婚姻关系
嘿！忘了怎么做父母？一本书的作者JohnK.Rosemond把社会比作有机体，把家庭比作有机体的细胞，把结婚比作细胞核，因为家庭的成立始于两人的结合。细胞核健康，细胞自然健康，孩子不坏，教养也不难。因此，父母不要忘记孩子是家庭生命周期的阶段，他们最终离开自己的家庭，经营婚姻关系可以为将来的空巢期做准备。
7、经营自己，从亲子互动中领悟成长
良好的婚姻关系有赖于其组成分子是成熟独立的个体，有各自独立的完整性，又有相互需要的互赖性。经营自己有利于婚姻经营，特别是单亲父母，自己是细胞核，自己健康了，孩子就健康了。每个人都应该考虑自己的支持系统吗？支持力量是什么？找出减轻压力并获得充电的来源。
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