宝宝严重偏食应该引起家长足够的重视,宝宝严重偏食对身体的各项发育,和身体抵抗力都是非常不利的。很多时候宝宝严重偏食是因为长期的饮食习惯造成的,还有一种情况就是缺锌引起的,如果宝宝严重偏食就应该到带孩子到医院进行全面的检查,查明原因,进行针对的治疗。
为你介绍几个小方法,让偏食宝宝不偏食
01、妈妈要做到10次不少,20次不多。每当遇到宝宝拒绝的食物时,妈妈应该变换方法耐心地让宝宝尝试去吃,一次不成功就两次,两次不成功就三次,10次不少,20次不多,给宝宝时间慢慢去接受它。
02、妈妈学会掩护。将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起,例如,宝宝不吃蔬菜,但喜欢吃饺子,妈妈可以把蔬菜包进饺子里给宝宝吃。如果爱喝汤,那就把蔬菜煮在汤里。如果宝宝不爱吃水果,可是喜欢喝酸奶,妈妈就可以把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。当然刚开始的时候,少放一些宝宝不爱吃的食物,然后逐渐改变比例,慢慢宝宝就会接受这种食物了。
03、正确的进餐环境。无论是为了培养宝宝的用餐习惯还是让宝宝尝试一种新食物,一个正确的进餐环境对宝宝来说很重要。用餐的时候,不要有其他事物分散宝宝的注意力,如电视等。
04、为宝宝做个好榜样。要让宝宝做到不偏食,妈妈自己要以身作则,给宝宝做个好榜样,吃饭时要对每种食物都表现出很香、很满意的神色,只有自己做到了,宝宝才会更加信服,做到不偏食。
05、不要给宝宝一次盛太多。妈妈都希望宝宝可以多吃一点,但事实上宝宝的胃很小,如果每次给宝宝盛的食物太多,会增加他的逆反心理,看着这些食物宝宝就有饱的感觉,所以每次妈妈给宝宝不要盛太多。
每一种食物都有很多种不同的做法,同一种食物要经常给宝宝变换制作方法 ,避免宝宝吃腻了。还有就是在正餐前一个小时内,除了水以外,不要给宝宝吃其他任何食物,因为孩子胃很小,当他不感觉饿时,食物对他的吸引力也就会小很多。
三岁宝宝严重偏食怎么办
宝宝挑食时,要留意宝宝有无胃肠道方面的疾病,如出现排便次数减少的现象时,的是食欲也会消退。大概家长的喂养不当,饮食习惯不规律,致使于宝宝养成挑食的不良好习惯。
宝宝厌食偏食怎么办呢
很多宝宝对于自己喜欢吃的东西,一次性可以吃很多,对于不喜欢的一口也不吃,造成严重的厌食偏食现象,宝宝小时候的饮食习惯,可以影响其一生的饮食习惯,所以家长要及时的进行纠正。孩子偏食厌食往往与家长有很大关系,应该在孩子刚需要进食的时候,让孩子经常接触更多的食物,避免偏食厌食的现象。
宝宝一上餐桌,面对摆着的多个菜,妈妈不要先问他想吃哪个菜,如果这样处理,他自然只吃自己喜欢吃的菜,别的菜都不再动了。不如这样问他:先吃菠菜还是先吃萝卜?这样的问话就会给他一种暗示,菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的,只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法,给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜,那就讲小兔子吃胡萝卜的故事,鼓励宝宝学学小兔子,吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多,只要他尝试了就不错。尝试多了,他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道,并从中获得更多愉快的体验,由不爱吃到逐渐爱吃,慢慢改变偏食挑食的习惯。
在餐桌上,那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜,妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系,只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物,可以促使他们吃到更多品种的食物,并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了,即便他不吃某些菜,他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了,妈妈一定要及时赞扬和鼓励,必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物,带给他惊喜,以后再逐渐增加品尝的量。
对于厌食偏食的宝宝,家长应该经常变化食物的样式,可以用颜色的搭配、食物的形状来吸引宝宝的注意力,多鼓励孩子自己吃饭,可以经常邀请邻居朋友家的小朋友一起进食,在平时也要注意增加宝宝的运动量,运动可以促进肠胃的消化吸收,还可以增进宝宝食欲。
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