合谷穴：合谷穴是经常听说的一个穴位，它的作用很广泛，除了能缓解过敏性鼻炎，还能治疗压痛、咽痛、头痛、发热等，因为合谷穴属于大肠经脉，凡是经过大肠经脉的组织和器官疾病都能通过按摩此穴起效。合谷穴位于手背第一和第二掌骨之间，也称为虎口。
百会穴：百会穴位于人体督脉经络之上，是一个十分重要的穴道，按摩百会穴不仅能缓解过敏性鼻炎，还能治头痛、高血压、目眩、失眠等病症。百会穴位于头顶正中线与双耳顶部连线的交叉之处。
迎香穴：过敏性鼻炎患者常感觉鼻塞、呼吸不畅，按压此穴能帮助鼻部通气，所以经常用于治疗鼻部疾病，如鼻塞、鼻炎、嗅觉失灵等，除此之外，它还有清热散风、预防感冒的作用。迎香穴位于鼻翼两旁之外一厘米的皱纹之中。
印堂穴：印堂穴相信大家都不陌生，就是位于眉头之间的中点位置。印堂穴可以提神醒脑，有安神的作用。它主治头痛、感冒、鼻炎、高血压等病症。
上迎香：这个穴位又名鼻通穴，可以治疗过敏性鼻炎、肥大性鼻炎、感冒、头痛等症。它位于鼻翼软骨和鼻甲的交界之处。
鼻通穴：鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头，按揉36次，揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。
天府穴：平时经常按摩肺经的天府穴。天府穴最大的效用就是善治鼻炎，不论是过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎。此穴可以用以下方法来找到：两臂张开，掌心相对平伸，用鼻尖点臂上，点到处就是天府穴。
陷谷穴：胃经的陷谷穴也能够直接通到鼻窍，所以它是一个治疗鼻炎的要穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向上走5厘米的地方，就是陷谷穴。
手三里穴：手三里穴，在肘横纹下2寸处。手三里穴还可以增強体质，是人体的强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
前谷穴：小肠经的前谷穴也可治过流黄涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等症状，平常没事的时候多揉揉这个穴位，也可以收到好的效果。从少泽穴沿着小肠经往小指根上推，推到有一块骨头处推不动了，卡住的这个点就是前谷穴。
过敏性鼻炎的穴位按摩治疗
鼻敏感不是一种新病，但过敏原却“日新月异”，除常见的灰尘及动物毛发外，最新研究发现，高脂快餐也成了致敏元凶。
日本某网站进行了一项研究，访问上万名日本孕妇及儿童，追踪其日常饮食习惯和鼻敏感的发病几率。结果发现，常吃快餐的受访者较常出现鼻敏感症状，显示两者具有关联性。香港呼吸系统科专科医生吴健聪表示，儿童气喘及过敏国际研究组织已确定了高脂快餐对鼻敏感的影响。
快餐为何会成为致敏元凶?
1、盐分及添加剂具有刺激性。薯条、炸鸡翅等快餐，盐分高且不排除为了提升味道而加入了化学增味剂，两者都会刺激呼吸系统，诱发人体过敏反应;
2、脂肪酸过多。快餐食物的不饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量偏高，会在人体新陈代谢时产生自由基，令身体细胞出现过敏反应;
3、导致少吃蔬果。快餐食品口味较重，而且蛋白质和热量高，经常食用会令人降低吃清淡蔬果的意愿，使体内减少抗氧化物质，气管加速氧化，难以抵抗自由基的侵害而令身体机能变差;
4、致胖加剧症状。多吃快餐易令人肥胖，多余脂肪内的激素会令敏感症状加剧。
过敏性鼻炎原因：
1.家族遗传
过敏鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质,可以有家族史,在接触过敏原后即可发病。
2.患有哮喘病
有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿,发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2-6倍,发生哮喘的风险高出3-4倍。多数患儿先是出现鼻炎,而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘,然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。
3.生活中接触过敏原
具有家族遗传因素或哮喘病患者,在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原,以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后,容易诱发过敏鼻炎。
过敏性鼻炎穴位按摩治疗
1、揉捏鼻部 用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指推迎香穴36～100下
2、推按经穴 依序拇指交替推印堂(两眉中间)50次，用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线中点)处1分钟，按揉手太阴肺经的中府(胸前正中线旁开6寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头肌腱桡侧)、合谷(在一、二掌骨间，平第二掌骨中点处)各1分钟，最后按揉风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷中)1分钟。
3、提拿肩颈 用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4-6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
4、揉擦背部 用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。
5.按揉脚下按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
鼻炎的症状是什么,过敏性鼻炎穴位按摩治疗
鼻敏感不是一种新病，但过敏原却“日新月异”，除常见的灰尘及动物毛发外，最新研究发现，高脂快餐也成了致敏元凶。
日本某网站进行研究，访问数万日本孕妇和儿童，追踪日常饮食习惯和鼻敏感发病概率。结果表明，经常吃快餐的回答者经常出现鼻敏感症状，两者有关联性。香港呼吸系统科专家吴健聪表示，儿童气喘和过敏国际研究组织确定了高脂快餐对鼻敏感的影响。
快餐为什么会成为敏感凶？
1、盐分及添加剂具有刺激性。薯条、炸鸡翅等快餐，盐分高且不排除为了提升味道而加入了化学增味剂，两者都会刺激呼吸系统，诱发人体过敏反应;
2、脂肪酸过多。快餐食物的不饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量偏高，会在人体新陈代谢时产生自由基，令身体细胞出现过敏反应;
3、导致少吃蔬果。快餐食品味道重，蛋白质和卡路里高，经常吃会降低吃清淡蔬菜的意愿，减少体内的抗氧化物质，管道加速氧化，难以抵抗自由基的侵害，使身体功能恶化
4、肥胖加剧症状。多吃快餐容易发胖，多馀脂肪内的荷尔蒙会加剧敏感症状。
过敏性鼻炎的原因:
1.家庭遗传
过敏性鼻炎的发生与遗传和环境因素有关。患者具有过敏体质，有家族史，接触过敏原后可发病。
2.患哮喘病
有哮喘或过敏鼻炎家族史的儿童，过敏鼻炎的风险比普通人高2~6倍，哮喘的风险高3~4倍。多数患儿先是出现鼻炎,而后发生哮喘;少部分患儿先是有哮喘,然后出现鼻炎;或是二者同时发生。可见过敏性鼻炎和哮喘的发病具有明显的相关性。
3.生活中接触过敏原
具有家族遗传因素或哮喘患者，接触灰尘、花粉、螨虫、动物毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏鼻炎。
过敏性鼻炎穴位按摩治疗
1、揉捏鼻部用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香(鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处)和上迎香(鼻唇沟上端尽头各)各1分钟。每天用手指按香穴36~100次
2、按经穴依次大拇指交替按印堂(两眉中间)50次，用手大鱼从额头分别按到两侧太阳穴(外眼角和眉尖连接点)1分钟，按摩手太阴肺经的中府(胸前中心线旁开6英寸，平第一肋间隙)、尺泽(肘横纹上，肱二头腱侧)、合谷(一、二掌骨间，平第二掌骨中点)各1分钟，最后按摩风池(颈后侧胸锁乳突肌和斜方肌相交处凹陷)1分钟。
3、抬起肩膀用手掌握住脖子后面正中间的督脉经穴，背后正中线两侧的经穴，从上到下，重复4~6次。再从颈部向两侧肩部做提拿动作。重占提揉肩井穴(两手交叉搭肩，中指尖下处)，做3分钟，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸)1分钟。
4、揉擦背部用手掌在上背来回摩擦按揉，感觉到皮肤透热时为度。
以上按摩手法每天进行1次，10次为1个疗程。
5.脚下按摩脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。
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