准妈妈是最害怕孕妇感冒的人群之一，因为孕妇感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是孕妇感冒的首选。
1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。
孕妇感冒了当首选刮痧理疗
谁不想怀一个健康的小宝宝呢？那孕妇感冒了怎么办，我来告诉你一个好办法，不吃药不打针，轻松中解决，刮痧理疗当首选。
孕妇感冒了当首选刮痧理疗
感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见症状。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。一般寒冬季节以风寒感冒为主，夏季主要以风热感冒为主，但并不完全是按照季节来判定。
孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。孕妇感冒如何治疗？首先要做到多喝开水，注意休息，注意保暖。在这些前堤下，选择刮痧疗法是一个不错的方法。
在怀孕期间，因患上感冒刮痧的，效果都不错，均是刮了一次就见效，没有再刮第二次。不过应注意：一是保暖，腰腹部要保护好，不能受凉；二是孕妇的腹部、腰骶部禁忌刮痧。如果感冒引起头痛的现象，头部也应进行按摩刮拭。
孕妇风寒感冒咳嗽怎么食疗,六食疗治孕妇风寒感冒咳嗽
孕妇生病，一般不是特别严重的，都是不建议用药的，如对于风寒感冒咳嗽的现象，就不建议用药，这种情况可以采用食疗来治疗，有哪些食疗可治疗孕妇风寒感冒咳嗽呢？下面六个食疗方就不错，孕妇风寒感冒咳嗽时不妨选择其中的食疗来调治，以缓解症状。
一、葱姜汤：生葱 、生姜 、红糖，各适量，先把生姜、红糖水，清水，各适量，一起入锅用慢火煎至大半碗，然后加入葱再煎片刻即可趁热喝下，有辛温解表的作用。
二、姜丝萝卜汤：姜丝 、萝卜 、红糖，各适量。先把萝卜切片，加适量的水，和姜丝一起煮15分钟，煮好后加适量的红糖即可趁热喝下。
三、葱豉豆腐汤：葱白、淡豆豉 、豆腐，各适量，先把豆腐在锅内成淡黄色的，再加入淡豆豉，并加适量的清水，煎好后加葱稍煮一会即可趁热喝下，有解表散寒的作用。
四、香菜汤：香菜 、饴糖 、大米。各适量，先把大米洗净，加水煮汤，然后取适量的大米汤和香菜、饴糖搅拌，再上锅蒸10分钟，趁热一次服食，注意要避风寒；有发汗透表的作用，可治风寒感冒引起的咳嗽。
五、豆豉紫苏粥：紫苏叶 、粳米 、生姜 、大枣，各适量，先把粳米煮粥，粥快熟时再加入紫苏叶、生姜、大枣，然后趁热服用。有发汗解表的作用，尤其是对于风寒感冒初期，效果明显。
六、芥菜姜汤：鲜芥菜 ，鲜姜 ，盐，各适量，先把芥菜洗好后切成小块，姜切片，一起入锅加适量的清水煎好后加食盐调味，一天一剂，分两次服，连服三天可见效，有宣肺止咳，疏风散寒的作用，可治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等症状。
上面就是风寒感冒咳嗽的六个食疗方，孕妇出现风寒感冒咳嗽时可以选择其中的食疗来缓解，同时生活中也要注意做好防寒保暖工作，以防再次受风着凉而加重感冒症状，对于风寒感冒咳嗽严重的孕妇，建议要及时就诊，以防病情加重，影响自身和胎儿健康。
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治疗孕妇感冒的8个食疗方
1、看病求诊，按时吃药。2、保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。3、放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。4、泡温水澡，改善血液循环，有助于提振精神，缓和不适。5、多饮水（多喝汤），补充感冒发烧时所散失的体液，帮助有毒物质排出。6、当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果；肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。7、适当的服用
