导读： 一、红枣粥 二、红枣糯米粥 三、大枣羊骨粥 四、阿胶粥 五、菠菜粥 六、猪血鲫鱼粥 七、首乌粥 八、龙眼莲子粥
一、红枣粥
将大米淘净后放入锅内，加入洗净的红枣若干，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
二、红枣糯米粥
山药8g，苡仁10g，荸荠粉2g，大枣5g，糯米50g，白糖50g。
制作：将各种药物择去杂质备用；苡仁洗净下入锅内，注入清水适量，置火上煮至开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中，煮至米烂；山药打成粉，待米烂时，边搅边洒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热；将粥装入碗内，每碗加入白糖25g。
三、大枣羊骨粥
羊颈骨1～2根（捣破），大枣20枚（去核），糯米50～100g。共煮稀粥，食盐调味，分次食用。尤其适合于再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜患者食用。
四、阿胶粥
糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。
五、菠菜粥
取连根新鲜菠菜100～150g，洗净后用手撕开；粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。更适合于缺铁性贫血。
六、猪血鲫鱼粥
生猪血一碗，白胡椒少许，鲫鱼100g，白米100g，煮成粥，食用。
七、首乌粥
制首乌15克，大米100克，用砂锅或铜锅先煮首乌至烂，去渣取汁煮粥食。
八、龙眼莲子粥
龙眼肉5g，莲子肉10g，大米100g，同煮粥食。
治疗低血压的最佳食疗,盘点低血压患者的药膳
低血压是指成人的收缩压力在90毫米以下的水银柱，舒张压力在60毫米以下的水银柱，是慢性的持续性。低血压与体位、体质有很大关系，一般来说，体位性低血压多见于身体差、瘦弱的人和脑力劳动者，体质性低血压与家庭遗传有关。低血压比高血压对人体危害大，但不能听其自然。低血压一般表现为易疲劳、头晕、头重、头痛、心慌、心前区不适等，有时会突然昏厥。
低血压症属于中医眩晕、虚劳、晕厥等范畴，由气虚、阳虚、阴血不足或气阴不足引起，临床采用对因治疗，通过分辨论治疗，调节气机，补充气体，提高体质，改善症状，使血压慢慢恢复，同时患者适当、强度小患有低血压，平时不要突然改变体位，也不要做重体力劳动和强度大的运动，要注意站立时间不要太长，要适当休息。
中医药膳食疗法对低血压有较好的治疗作用。通过补益气血、滋阴助阳的药物和食物，能达到平衡阴阳、调节血压的作用。如中药的人参、黄芪、黄精、龙眼肉、冬虫夏草、麻黄、枳实、草决明、鹿茸、灵芝、马齿苋、党参、茯苓等；如食疗常用的食物有鸡蛋、鸡肉、鸭子、猪肉、羊肉、牛肉、泥鳅、鹌鹑、鲤鱼等。下面介绍两种治疗低血压的药膳食疗法:
参芪粥人参、黄芪、茯苓各10克、粳米100克、红糖20克。先将人参、黄芪、茯苓放入砂锅中加水适量煎煮，去渣留汁，再将粳米加水煮成粥，放入药液，煮一会儿，放入糖搅拌均匀即可。趁热空腹服用效果更好。这顿饭有益气、补虚、健脾的效果，用于懒惰、身体瘦弱的人，也用于胃气不合、不想吃、身体瘦弱的人。
龙眼枣膏龙眼肉(干)10克，西洋参3克，枣(去核)30克，蜂蜜适量。首先，将前三个味道放入碗中加入适量的水，然后在蒸锅中蒸20分钟，取出汁液，加入蜂蜜调匀后服用。药渣也可以嚼着吃。这顿饭有补血安神的效果，对气阴两虚伴有贫血、心悸、失眠多梦、健忘者有很好的效果。
MDS患者贫血治疗反应差的原因
MDS患者贫血治疗反应差，预后差。为了预防血红蛋白过低导致贫血性心脏病、贫血性脑病危及生命，输注红细胞提高Hb水平是延长患者生命的重要手段。人类红细胞表面有许多不同结构的蛋白质。如果这些蛋白质发生变化，体内免疫系统将其视为异物，并对他产生抗体。在输血过程中，受血者可能对一个完整的结构产生抗体，也可能对一个或几个抗原表面产生抗体。研究表明，受血者产生红细胞的抗体与输血次数和传统输血量有关。输血达到6次以上，抗体产生率达到87.9%，红细胞无效输出率约为50%，同时红细胞无效输出率也随输出总量的增加而上升。山东中医药大学附属医院血液病科徐瑞荣
MDS的治疗必须开辟新的道路，从根本上改善骨髓无效造血现象，尽量减少输血次数和输血量，不仅节约血源，减轻患者经济负担，还提高临床治疗效果。
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