夏季的时候很多大人胃口特别的不好，特别的不想吃食物，不想吃东西，这个时候孩子也有可能会出现胃口不好的现象，如果孩子的胃口都不好的话，那么肯定会影响到孩子的食欲，影响到孩子的身体发育，所以说孩子的食欲不好的情况下是必须要调节的，最重要的是根据孩子的饮食上来调节，那么夏天宝宝胃口不好怎么办呢？
每天确保蛋白质食物的摄入
宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期，每天需要大量的优质蛋白，才能满足生长发育的需求。但当气温高于35℃时，大量出汗会使得体内蛋 白质的分解代谢更为增加，容易出现蛋白质摄入不足。因此，妈咪应在每天的饮食中，确保宝贝摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉 、鱼类及豆浆或豆制品等。
每天多吃新鲜水果
夏季的瓜果品种繁多，其中很多瓜果既是食物，也有药用价值。如西瓜，既具有清热消暑、生津止渴的作用，又能补充维生素C、胡萝卜素、氨 基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。
在食物中放适宜的盐
宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质，多喝汤、粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分，还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食 、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。
在夏季的时候如果宝宝的胃口不太好的话就可以试试这样的方法来帮助孩子调节好胃口，特别是孩子的肠道，一定要保护好，期间让孩子多吃清淡的食物，这样对孩子的肠道来说才是最好的，而孩子胃口不好的时候要多给孩子吃点水果，夏季的时候要避免孩子受凉。
夏季宝宝胃口不好该怎么办？夏季小儿厌食的原因
夏季宝宝胃口不好该怎么办？伴随着气温愈来愈热，许多 学龄儿童都是会发生食欲不振的状况，这是为什么呢？母亲要怎样解决那样的难点呢？今日我就来为苦恼的妈妈们出得招。
夏季宝宝胃口不好的缘故
大量出汗
宝宝夏季流汗较多，身体水份、盐份遗失较快，消化道主题活动变弱，消化酶代谢降低，造成食欲降低。
饮食不合理
夏季，宝宝喜欢冷食，可不必小瞧了冰激凌和含糖饮料这种零食，他们能够让宝宝玩上小大半天而不感觉饿。饮食分配不合理，宝宝当然少了对主食的食欲。
主题活动少
高温天气，宝宝在户外的主题活动相对性降低，身体沒有被积极主动激发起來，消化道运行速率也随着缓减，食物在肠胃里滞留的時间增加，发醇全过程提高，促使消化吸收作用产生混乱。
免疫力下降
研究发现，夏天是宝宝人体免疫能力相对性较弱的一个时节，由于身体功能针对热的条件刺激便是不抵御，与此同时身体别的功能也怠工，这也会危害食欲。
夏季宝宝胃口不好该怎么办？母亲比不上试一下下面我要强烈推荐的方式吧。
夏季宝宝胃口不好该怎么办
提升饮食自然环境
给宝宝造就开心的饮食自然环境，对他的偏食个人行为，不必增加太多的工作压力。用餐时，固定不动宝宝的坐位，不许他在用餐时跑来跑去，更不必一边吃，一边玩或看电视剧。送至宝宝眼前的食物宁少勿多，这比一下子给他们一小碗，使他没吃前就感觉无法应对要好很多。
给宝宝消化道减负增效
饮食要控制，防止给宝宝吃煎炸食物，吃许多 冰淇淋等甜冷健康饮品，以维护胃蛋白酶成分和作用，维护保养食欲。
全面提高烹饪方法
烹调食物一定要合适宝宝的年纪特性，如断奶后后的宝宝消化吸收工作能力较为弱，饭食要做得细、软、烂。食物的颜色、味儿的配制也很重要，如鸡蛋黄玉米糊、葱油蒸肝片、蔬菜水果牛肉土豆汤、水果汁酸奶、婴儿奶粉拌草莓苗等，这种食品类会提高宝宝的食欲。对不喜欢吃蔬菜的宝宝，能够将蔬菜水果剁碎制成蔬菜粥或菜饭，或烧菜饺子馅的小笼包、饺子、小馄饨，宝宝便会喜欢。每日饮食都分配肉多、禽、鱼和蛋，尽量确保宝宝的营养成分要求获得达到。
补水保湿很重要
留意让宝宝饮水，不可以直到宝宝口干时才想起。含糖量或含乳的健康饮品并不是补水保湿的好挑选。
户內外主题活动不可以少
不可以由于天气热就限定宝宝的主题活动，适量运动能够帮助消化，让宝宝的心身“动”起來，食欲也会激发起來。
管住电冰箱防病症
不必将食物放到冰箱冷藏室内好长时间，电冰箱里取出的饭食一定要升温消毒杀菌后再吃；瓜果蔬菜等生吃清洗后，最好用沸水清洗消毒杀菌，或是用凉白开水泡浸20分鐘后给宝宝吃；防止将沒有吃了的瓜果蔬菜等生吃放到冰箱冷藏室内，随后拿出来再立即吃，这会让宝宝反胃或拉肚子。即便 放很短的時间都不安全性。
提升饮食环境卫生
给宝宝吃的一切食物都需要确保新鮮和安全性，对置放时间长的饮食最好是别给宝宝吃。此外，文化教育宝宝要讲究卫生，厨具要用开水消毒。
宜多吃维他命和营养元素锌的食物
例如鱼、肝部、蛋类食品、麦子、高梁米、小米手机、苞米、大米、黄豆、红萝卜、青柠檬、橘子、番茄、辣椒等。
夏季宝宝胃口不好该怎么办？宝宝没食欲不能奢求，要用科学研究的方式来改进哦。
夏天宝宝胃口不好怎么办
宝宝夏天没胃口，要注意宝宝在夏天的饮食不要吃太多油腻的东西，要注意给宝宝多喝水，没胃口是很正常的在夏天大人都会感觉烦躁孩子更是不例外，给宝宝吃一点西瓜汁或者是绿豆汤也是一种不错的选择，在夏季空凋不能对着宝宝吹，给宝宝吃一点水果之类的东西，这样对宝宝的食欲有很大的改善。
夏季补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。食物中含锌量最高的是牡蛎，牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱，宝宝食用不仅容易消化吸收，而且有促进食欲的作用。
补水补钾很重要
夏天气温高，宝宝出汗多，容易流失水分以及一些营养素，如钠、钾、锌、钙等，特别是钾元素的缺乏会让宝宝觉得精神不佳。
及时补充水分，最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水，也可以喝一些矿泉水，但不能用纯水或纯净水来替代。另外碳酸饮料不能多喝，否则会增加钙的流失。
多吃新鲜蔬果。因为新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，对宝宝安度夏天很有益。
含钾多的常见水果有：香蕉、橙子、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。
含钾多的常见蔬菜有：青菜、芹菜、毛豆、香菇、土豆等。
莲子中含钾也比较多，可与绿豆一起煮汤。
蛋白质补给别忽略
夏季宝宝活动多，睡眠时间相对较少，消耗多，这个时候更加要满足宝宝生长发育快的需求，尤其不可忽略的就是补充充足的优质蛋白质。
补充蛋白质最好采用食补。常见的优质蛋白质有牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，而且它们同时还含有较多的锌和钙。
在烹调的方法上，不要采用油炸，因为过于油腻的食物，会增加宝宝的肠胃负担，容易导致食欲不振。所以应该多采用蒸、煮、汆、凉拌等健康的烹饪方法。
用瓜果替代冷饮
夏季，美味的冷饮受宝宝的偏爱，但是如果吃多了，会对宝宝的肠胃造成刺激，导致食欲不振，甚至是呕吐、腹泻。所以爸爸妈妈们要控制宝宝吃冷饮的数量与次数，尽可能少吃，如果宝宝偏爱甜食，可以用新鲜的瓜果来替代冷饮。另外，给宝宝提供冷饮的最佳时间是午后，而夜间是最不推荐食用冷饮的时间。
炎炎夏日怎么预防宝宝暑热症
在炎热的夏季，3岁以下的宝宝是比较容易患暑热症的，容易每年都发生，因此要注意采取预防措施。爸爸妈妈们可以借鉴小编收集的预防措施和应对处方，希望能够给大家一些帮助哦！让我们一起努力使宝宝健康成长！
婴儿护理 疾病预防 暑热症 如何预防暑热症
在夏季时节，有一种疾病就与这个气候紧密相关：6个月-3岁的宝宝容易患上“暑热症”。
什么是暑热症？
暑热症主要发生于炎热的夏天，主要发生在6个月到3岁的宝宝身上，因而又叫小儿夏季热，主要由于环境温度升高引起体温升高，宝宝身体持续发热，并不是感染了病菌。
这是由于他们的大脑体温调节中枢在3岁前还未发育成熟所致。他们的体温不能随着环境温度的变化而自行调节，加上排汗功能较弱，身体不容易散热。宝宝患病后精神状态还好，有时可能会有一些消化不良或类似感冒的症状，最主要症状是发热，但体温很少超过40℃，发热一般从早晨开始，在白天体温逐渐升高，下午逐渐下降，到了晚上降至最低，可从第二天早晨又开始升高。
一般来讲，体温升高持续1-3个月，在天气逐渐变凉后就会自然消退。不过，在我国亚热带地区，由于天气炎热时间较长，所以每年从4-10月份都有可能发病。
发病时间与症状
暑热症，发热持续时间1-2个月左右，也有长至3-4个月，在天气变凉时逐渐好转;
发热的特点是服用退热药没有效果，但如果把宝宝带到一个环境温度较低场所，体温会自然降下来;
宝宝总是口渴，喜欢喝水，由于喝水多而排尿次数和尿量增加，可并不出汗，仅有时见到头部稍有一点汗;
如果体温较高，宝宝可能会出现惊跳、烦躁、爱哭等表现。
预防措施
1、天热时不要给宝宝穿着太多或太厚，以免影响身体散热。
2、注意调节环境温度，如使用空调器或去凉爽的地方居住;宝宝发烧时，在确定暑热症后马上安置在室温22℃-25℃的房间里。注意空调的出风口不要直吹宝宝，电风扇要摇头，不能一直对着吹。
3、给宝宝洗温水浴也有降温效果，但要注意水温要比体温低3℃- 4℃，每次20-30分钟，每天洗2-3次。
4、注意给宝宝喝一些西瓜汁、绿豆汤、冬瓜水等饮料，补充体内失去的水分，给予清淡饮。
5、在中医的指导下，服用一些清暑益气、养阴清热的防治暑热症的中成药或药膳
随着气温的逐渐升高会出现一系列夏天综合征，宝宝在这个时候食欲不振是很正常的表现，家长们只要给宝宝及时喝水然后多给宝宝补充水果就好了，吃点清淡的酸酸的东西也是不错的，夏天主要多喝点汤，对于孩子来说汤相对比较容易吸收，可以给宝宝弄点水果汁。
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