方式二：告知女儿，真真正正的自信并并不是来自于外表
追求美丽是女人的天性，但由于漂亮的外表而得到 的自信却并不是真真正正的自信。父母应当在女儿小的时候就给她传送那样的意识，尤其是这些对自身人体不满意的女生。
并不像一般的胖女孩儿那般畏手畏脚，老想把自己藏在群体里，10岁的倩倩也是一个胖女孩儿，但不管做什么事情她都充斥着自信，自报英勇当组长、报考舞蹈培训班学跳舞、积极主动和老师探讨自身的解题思路……
当教师问及倩倩的父母是怎么让倩倩这般自信时，倩倩的父亲谈起了那一段历经：
倩倩刚念书的情况下也十分不自信，由于她感觉学生们都由于她胖而不愿意和她交友。她经常以“不饿”为原因回绝用餐，我害怕她那样下来人体和心理状态都是会遭受损害，便用她的超级偶像——杨澜来鼓励她：“你了解杨澜大姐为何这样出色吗？”
“由于她好看。”那一段时间女儿对外表的关心早已走火为魔了。
“你不是搜集过杨澜大姐的许多 材料吗，你认真地回应我，杨澜大姐是好看或是有气质？”
“有气质。”
“你了解她的气场是如何获得的吗？”
“不清楚”女儿蒙蔽地摆摆手。
“是由于她自信，她对一切事都怀着着自信心、用最积极主动的心态去做，因此她成功了。也恰好是她的取得成功又提升了她自信的气场。不相信你能看一下她的个人传记。”
女儿确实读起杨澜的自传出，便是从那以后女儿不会再那麼关心外表了，而且也越来越自信并积极主动起來。
小姑娘关心自身的外表并并不是错事，但过多关心外表就非常容易变为错事。因而做父母的在女儿小的时候就应告知她，真真正正的自信并并不是来自于外表，只是来自于丰富的心里。
方式三：给女儿一面新的浴室镜子
应对杂志期刊、电视机、影片等新闻媒体上的这些美女，女孩们经常想象：我如果有着他们那般的身型该多好啊！有时候这类想象确实会让女孩们越来越不实际起來：他们为了更好地让自身瘦一点，瘋狂地节食减肥或吃减肥产品；有时候为了更好地让自身的胸不会那麼平，他们乃至去关心丰胸广告宣传……这时候，父母很必须把女儿拉返回实际中。
14岁的璐璐经常看见杂志期刊上或电视机中的美女发愣，她经常对母亲说：“假如能要我变为他们那般，要我做什么我还想要。”母亲观念到女儿日常生活在想象中，她应当为女儿的健康快乐成长做些什么了。
一次，璐璐又在发呆地盯住电视上的女模特发愣，母亲跟她说：“他们的身型和外表都很极致，但全世界有几个人能像他们那样呀！想一想你们班的同学们，有有着那样极致外表的吗？”
璐璐没有说话，但能够看得出她在思索。
之后每一次露外露神地盯住这些美女时，母亲都是会和她玩笑：“又在艳羡全球仅有8位的顶级超模呢？”
那样说频次多了，璐璐或是喜爱这种美女，但早已不会再想象自身也变为他们那般了。
针对一天到晚拿自身与这些新闻媒体上的美女模特、明星来做比较的女生而言，父母应当给他们换一面镜子，让她用实际作为浴室镜子，而不是让新闻媒体打造出出去的极致品牌形象欺诈了她。
拔罐拔出来的真的是“湿气”吗？拔罐的真正功效是什么
拔罐是我国传统中医的一项疗法，它是利用燃火或者抽气等方法使罐内产生负压，在罐吸附于体表的同时造成局部淤血。现在在国外也有人选择拔火罐的方式来缓解肌肉酸痛，驱除疲劳。但是拔罐在某些时候也会被人“吹”得超神，感冒的时候推荐拔罐就好了；湿气重的时候也有人推荐拔罐就好了，好像拔个罐就能解决一切。那么到底拔罐拔出来的真的是“湿气”吗？
疑问一：拔罐出了水泡，是湿气出来了吗？
拔完火罐后出现水疱是比较常见的现象，这个时候可能拔罐的师傅就会告诉你，“你湿气太重了，看，水疱都出来了！”事实上水疱并不是湿气的表现，而是因为皮肤被灼伤又或者留罐时间过长负压使局部组织液漏出过多引起皮肤受损。而是皮肤在负压时间过长条件下的皮肤受损！如果拔罐后出现水疱，洗澡的时候很容易感染。所以拔罐后一定不能在短时间内洗澡。
疑问二：拔罐出现的印颜色越深表示湿气越重？
拔罐后都会出现红印子，很多时候需要好几天才会完全消退。有的拔完罐留下的印子颜色很浅，有的会发紫发黑，因此就会有说法是颜色越黑代表一个人体内的湿气越重。而事实上，皮肤的真皮结构密布着毛细血管，拔罐的时候因为有负压作用，使得毛细血管内外产生了压力差，使得毛细血管扩张，皮肤就会发红。如果拔罐的负压过强，毛细血管会破裂出血，血红蛋白渗入真皮，皮肤上的印记就会是紫黑的状态。所以如果拔罐的后的红印颜色深浅不同，主要还是操作者手法差异等因素，影响了罐内负压大小导致的。
正统中医中，拔火罐并非用于治疗“湿气”。因此所谓的水疱、黑印代表“湿气”被“拔”出来了的言论都是不科学的。如果那些拔罐的师傅这样跟你们说，可能单纯想掩盖他操作失误对你的皮肤造成的损伤。
拔罐的主要功效到底是什么？
拔罐的主要功效是通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等；患有局部的组织损伤、腰间盘突出等，拔火罐可以缓解症状减轻疼痛；此外，通过拔火罐可以刺激穴位以及筋骨脉络，可以帮助气血畅通，强身健体，也能帮助身体的自我调节，使身体得到充分放松，去除疲劳。
火罐与气罐的区别？
目前常见的拔罐方式有气罐和火罐两种。气罐操作比较简单，有的人在家里也会使用到气罐。火罐操作起来就需要一定的技术，否则会烫伤患者皮肤，形成感染。不过火罐有很强的针对性，对于寒性疾病比如受风后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等具有比较好的缓解作用。
但是两者都一点需要注意的是，不管哪一种拔罐方式都会对皮肤造成一定的伤害。拔完罐之后，皮肤的毛孔处于一个打开的状态，很容易受凉感冒，如果沾水也会容易刺激皮肤从而发炎感染，所以拔火罐之后不可以马上洗澡。
最后，小编也要提醒一下大家，许多关于拔罐的相关疗效是没有得到医学论证的，现在的拔罐主要还是作为一种保健方式。虽然市面上可以拔罐的商家很多，理发店都可以帮忙拔罐。但是媒体上还是经常看到拔火罐出现烧灼伤或者造成皮肤损伤的新闻。因此，建议拔罐还是要到正规的机构诊所，此外孕妇、心脏病患者、皮肤病患者、凝血障碍患者以及年老体虚的人群不大适宜做拔罐，尽量避免。
放屁次数多是肠胃消化不好？真正的原因有3个，或许是疾病信号
放屁是正常的生理现象，人们在吃饭时，受到消化道正常菌群作用可产生太多气体，气体会跟随肠蠕动向下运行，然后由肛门排出，也就是说放屁是肠道正常运行的一种表现，若不放屁或放屁太多太臭，可能是疾病来临。
放屁次数多是怎么回事？
1、便秘
上了年纪后，胃肠道蠕动功能会逐渐降低，再加上高脂肪和高糖分的饮食结构，可增加肠胃负担和压力，延长粪便在肠道中停留时间，导致肠胃会二次吸收其中的有害物质，从而引起放屁次数增多以及排便困难。
2、错误的进食方式
吃饭速度过快、暴饮暴食或一边说话一边吃饭等会使得气体跟随食物进入体内，从而增加放屁次数。因此吃饭时要细嚼慢咽，能减少肠胃压力。另外，吃太多易产气的食物，如韭菜、洋葱、大蒜、大葱等，消化道正常分解后，可通过肛门括约肌，最终产生屁。
3、患有肠胃炎
现在肠胃炎的发病率逐年升高且年轻化，主要跟不良的饮食结构有关，如大量吃油炸食物、烧烤和冷饮等，会使得胃肠道菌群失衡，增加有害细菌数量，从而导致胃肠炎症。患者不仅仅放屁次数多，而且伴有腹胀腹痛和腹泻。平时需做好调理工作，一日三餐按时按量吃，注意饮食多元化，不能暴饮暴食，远离重口味食物。
放屁多怎么办？
1、少吃易引起放屁多的食物
薯类、萝卜以及豆类等会增加放屁次数。就拿豆类来说，其中含有低聚糖，不易被身体所吸收。低聚糖进入肠道时，细菌会不停的工作，从而产生大量气体。萝卜之所以有辛辣刺激味，是因为含有大量硫化物质，在肠道中降解后产生硫化氢等气体。薯类中含有大量气化酶和植物纤维，可在肠道中产生气体，纤维类物质不易被消化，易被细菌物质分解成氢气和二氧化碳，从而导致放屁次数增多。另外不能吃生冷食物和产气饮料。
2、减慢吃饭次数
吃饭时要做到细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20~30下，不能暴饮暴食。另外每天可以喝杯酸奶，其中含有益生菌能促进食物消化，维持菌群平衡。
3、对肚子按摩
每天睡觉前把双手对搓搓热，然后放在肚脐周围，顺时针和逆时针方向分别按摩5分钟，能促进胃肠道修复，为胃肠道蠕动提供动力，减轻肠胃负担，帮助排出肠胃气体，特别适合肠胃不适或积食的人。
4、多运动
平时多参加户外活动，能促进胃肠道蠕动，利于身体吸收食物中的营养，减少放屁次数。若总是久坐不动，势必会降低肠胃消化吸收能力，导致腹胀。
温馨提示
若调整饮食后放屁仍然增多，且伴有便秘、腹泻、大便不成形，需去医院做肠镜检查，排除肠道器质性病变的可能性。若放屁多但不臭，有可能是肝胆胰腺疾病或胃炎以及消化性溃疡。若屁臭且难闻，极大可能是消化道出血、溃疡性结肠炎以及痢疾等，也有可能是恶性肿瘤晚期。
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