4-六岁这一环节的宝宝的辅食应以“奶水或婴儿奶粉”为主导,宝宝辅食单纯性以“品尝试吃”为目地,关键给宝宝喂点流食、泥粘稠食材,加上时从1~2勺逐渐,逐渐提升。
米粉类
米粉
原料:1匙米粉,温开水
作法:1匙米粉添加3~4匙温开水,静放后,用筷子依照顺时针调成粘稠。
米汤
原料:稻米
作法:将锅内水烧开后,放进漂洗整洁的200g稻米,烧开后再用慢火熬成烂粥,取顶层米汤就可以服用。
作用:米汤汤味甘甜,带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、糖分及钙、磷、铁,,维他命C、维生素b2等。
鱼泥胡萝卜泥米粉
原料:淡水鱼或者海鱼,红萝卜
作法:挑选淡水鱼或者海鱼,煮熟,取下肉,并当心将鱼骨头所有 去除,碾成泥就可以。将搞好的小量鱼泥,连着胡萝卜泥一起拌在米粉里。
九个月宝宝可以吃山药羹吗?九个月宝宝有哪些辅食食谱?
宝宝在不一样年龄层必须加上的宝宝辅食会有一定的更改,在宝宝九个月的情况下,早已逐渐为宝宝断奶后逐渐提前准备了,这个时候的宝宝最少有二餐以宝宝辅食为主导。那麼九个月的宝宝辅食食谱有什么呢?
九个月的宝宝辅食食谱一、牛乳白菜汤
食材原料:
白菜50克、牛乳50mL。盐、芡粉、鸡精各适当。
做法:
1、白菜除去黄叶,用清水洗净,切成小丁。
2、锅置火上,添加100mL清水烧开后,再倒进牛乳烧开,放进大白菜丁。
3、待大白菜丁煮开后,添加盐、鸡精,用水淀粉勾芡,搅拌就可以。
九个月的宝宝辅食食谱二、虾末花菜
食材原料:
花菜40克、虾10克,白酱油、盐各少量。
做法:
1、花菜洗净,放进开水中煮软后剁碎。
2、虾洗净,除去沙线,放进开水中煮后去皮,剁碎,煮开。
3、熟鲜虾碎添加白酱油、盐煮开。倒在花菜上就可以。
九个月的宝宝辅食食谱三、山药羹:
食材原料:
淮山药100克、檽米50克、枸杞少量,白砂糖适当
做法:
1、山药去皮,洗净。切一小块;檽米漂洗整洁,入清水中泡浸3小时后和淮山药块一起放进搅拌器中弄成汁预留。
2、孺米山药汁、枸杞下下锅中熬成羹,放白砂糖就可以。
之上便是九个月的宝宝辅食食谱的强烈推荐了。在宝宝九个月的情况下,食欲越来越是越变越好了,是补充维生素宝宝辅食的好时机,因而,依照大家的详细介绍方式给宝宝适度填补一些营养成分宝宝辅食是很有益处的。
6个月婴儿有哪些食谱?,6个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗?
鹌鹑蛋奶
营养分析:鹌鹑蛋的营养成分高,与生鸡蛋对比,蛋白质含量高30%,维生素B1高20%,维生素B2高83%,铁高46.1%,大豆卵磷脂高5.6倍,并带有维生素P等成份。牛乳是身体钙的最好来源于,并且钙磷占比十分适度,利于钙的消化吸收。补钙补锌,益脑。
做法:
1、原材料:鹌鹑蛋两个,新鲜牛奶200毫升,白砂糖适当。
2、鹌鹑蛋去壳,添加烧开的牛乳中,煮至蛋刚熟时,玄火,添加适量白砂糖调料就可以。
豌豆糊
营养分析:豌豆含丰富多彩的蛋白、维生素B1、B6和乙酰胆碱、叶酸片等,味儿也比黄豆好。宝宝大多数不容易抵触,豌豆对拉肚子和红便有明显功效。
做法:
(1) 将豌豆煮烂,并捣碎。(2) 将捣碎的豌豆过虑一遍,与骨头汤和在一起搅拌。
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