我们经常听中医说气虚一词，很多女生在生完小孩以后也常会出现气虚的症状，那么气虚的具体症状是什么呢？估计很多人都不是特别清楚，产后气虚的常见表面为：身体虚弱、容易出汗、经常出现四肝乏力的现象，同时也有面色苍白，说话无力等症状。下面我们就来具体的看一下气虚的具体症状。
气虚病证可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以帅血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。
1.肺气虚
肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。
2.肾气虚
肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。
3.脾气虚
脾居中焦，主运化、司升清、统血行。脾气虚弱，不能运化水谷精微，气血生化乏源，症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。
4.心气虚
心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。
5.阳（气）虚
气虚可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。凡气虚之人，宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温的食物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。
当女性朋友出产后气虚的症状时，一定要引起足够的重视，在生活和饮食起居上一定要注意及时的调节，如果这一症状长期得不到有效的缓解，对于自身的健康以及工作和生活都是非常有影响的。产后气虚的妇女可以多食用一些补气的食物，比如：蜂王浆、乌鸡、红糖、豆浆等。
产后虚弱吃什么好？产后虚弱的症状
产后虚弱吃什么好呢？分娩结束后的坐月子期间是新妈妈恢复身体的阶段，在此时如果出现了产后身体虚弱的症状就要及时食补来缓解哦。今天，小编就来告诉你产后虚弱的症状以及饮食方案，一起来看看吧。
产后虚弱的症状
体虚：体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。
眩晕：分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。
多汗：由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表。
乳房肿痛：很多新妈妈都会遭遇急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块排乳不畅、发烧和怕冷。如果未能及时治疗，就会继续发展成乳房脓肿，最后脓肿破口流出脓液。
便秘和痔疮：产后长期卧床很容易发生便秘，引起痔疮。加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就会有一种恐惧感，也促使便秘形成一个恶性循环。
小便不利：产后气虚，导致新妈妈排尿功能障碍，发生排尿困难，或小便次数增多，或排尿不能自行控制。
那么，产后虚弱吃什么最好呢？
产后虚弱吃什么
少吃多餐，干稀搭配：产后尤其是月子期间，应该少食多餐，有利于食物消化吸收。每餐应该干稀搭配，除了喝白开水，还要多喝汤水，除了鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、鸡汤外，还可以喝果汁、牛奶、豆浆等。
选好滋补食材：在煲汤的时候，可以在汤里加点党参、白术、黄芪、红枣、当归等滋补的中草药一起熬煮。另外可以吃一些健脾、开胃、促消化的食物，例如山药、山楂、粳米等，这些食物有哦健脾消食的功效，可以熬粥吃。
多吃蔬菜和水果：产后蔬菜水果还是要吃得勤，特别对于补充维生素和缓解便秘有好处，可以选择维生素含量偏高的食物，例如猕猴桃、番茄、木瓜、红枣、桂圆、芝麻等。
产后虚弱吃什么好？新妈妈身体虚弱不如就试试以上食物吧。
产后痔疮是什么？,产后痔疮的症状
痔疮是一种大家都很熟悉的疾病。男人和女人都有痔疮。痔疮很不舒服，尤其是排便时。有很多类型的痔疮。产后痔疮就是其中之一，这是很多女性都有的问题。
产后痔疮是什么？1.在发育过程中，女性受子宫发育的影响。子宫挤压直肠，使直肠向后倾斜，弯曲度增加。大便比男性慢，容易引起便秘和痔疮。
2.妊娠期胎儿增大压迫直肠，导致直肠肛门静脉回流紊乱，痔疮形成。
3.分娩时可引起肛门局部痔静脉回流障碍、痔疮，甚至痔静脉损伤、血栓性外痔和炎症性外痔。
4.分娩后，由于腹腔空虚，大便意识迟钝，往往几天没有大便。此外，卧床时间长，排便无力，使粪便在肠道内停留时间过长，变得高度硬化，排便时容易损伤肛门。
由于子宫的增加，盆腔压力的增加不能改变，但可以防止痔疮的加重，如避免便秘，避免长时间坐着，调整饮食等。产后，随着胎儿分娩、胃、小肠、大肠恢复正常位置，由于去除压迫因素，肠蠕动缓慢，分娩后盆腔肌肉和肛门肌肉太紧，会阴伤口疼痛和痔疮疼痛，产妇不敢排便，产后多卧位，活动少，腹壁松弛，吃少渣食物，容易便秘，加重痔疮。
产后痔疮是产科急症之一；这是因为妊娠后，随着子宫腹压的增加，尤其是妊娠后期，下腔静脉充血扩张，特别是分娩时，子宫收缩逐渐加强，产妇屏住呼吸，容易发生痔疮嵌顿。痔疮嵌顿后，内痔脱出肛门，括约肌痉挛不能自行复位，充血水肿，脱出的核心也刺激肛门周围的外周神经，使其肿胀疼痛，严重者可发生缺血坏死。采用清热利湿、活血化瘀、收敛的中草药配方，熏洗痔疮，改善局部组织血液循环，加上合理的饮食疗法，产后痔疮往往能获得满意的疗效，不仅消除临床症状，而且保证长期疗效。
产后痔疮的症状产妇有必要了解产后痔疮的症状。知道症状后，产妇可以随时随地检查自己的身体是否异常，以便早发现早治疗，早治疗早治愈。
排便时带血，有喷射状出血、点滴出血、手纸带血等，血色鲜红。
排便时有核状物脱出，便后可自行回纳。
3.排便或咳嗽、疲劳、负重引起腹压增加时，肛门有核状物脱落，需用手偿还。
4.肛门周围有不同大小和形状的皮赘。
5.肛缘皮肤皱纹突起，红肿、热痛、水肿、明显充血、压痛、排便疼痛加重、分泌物少，有的伴有全身不适和发热。
温馨提示：
女性痔疮生理期，合理参与散步、太极拳、腹式呼吸等体育活动，也可自行腹部按摩。方法是:右手附着在脐上四个手指上，合理加压脐带，顺时针揉捏，呼吸揉捏一次，连续三次，休息一会儿再继续按摩。按摩时，手下的压力应逐渐增加。最后，整个手掌放在脐带上，顺时针揉搓脐带腹部30周。
产后痔疮的原因是什么？1.生孩子太难了
分娩时用力过大导致静脉回流不良，加上自然分娩侧切，各种原因容易引起产后痔疮。许多母亲在怀孕前有痔疮，分娩只会加重痔疮的病情。
生完孩子后少喝水
怀孕时血流为孕前1.5倍，一旦血液回流出现问题，怀孕期间就会出现水肿。产后水分会慢慢排出体外。如果在排水过程中不及时补充水分，肠道会吸收更多的水分，导致便秘和痔疮。
三、产后长时间卧床
母亲们长期卧床，因为产后有剖腹产伤口或侧切伤口。容易引起血瘀，循环不畅，加重痔疮。
产后吃肉过多，吃菜少
产后为了催奶，很多妈妈吃肉少蔬菜，导致膳食纤维和维生素摄入过少。如果不及时补充水分，便秘和痔疮就会来。
产后痔疮怎么办？首选食疗最安全
许多痔疮如果 不是很严重，不需要治疗，因为母亲在月活动有限，许多身体功能无法恢复，胃肠蠕动缓慢，假设便秘，会加重痔疮症状，所以选择饮食非常重要，饮食不仅能确保母乳的安全，没有副作用，对婴儿或宝妈妈是一个好方法。
空腹喝蜂蜜水也很有效
蜂蜜水不仅能美容，空腹喝蜂蜜水还能促进肠道蠕动，加速新陈代谢，缓解便秘症状。有些人可能会说便秘与痔疮直接相关吗？更不用说，它们确实有直接的关系，如果排便顺畅，自然不会刺激痔疮加重症状，炎症不会加重会有足够的恢复期，当炎症逐渐消失时，痔疮的症状会慢慢消失。
3.学会避免吃辛辣食物
上面我们说的是食疗，其实痔疮不仅要食疗，还要注意饮食!产后身体虚弱的宝贝妈妈应特别注意，应该多吃易消化的食物，辛辣刺激的食物不能再碰，否则只会让痔疮越来越严重，只有自己的痛苦啊。
4.选择痔疮膏
产后痔疮非常痛苦，即不能吃药，害怕意外影响害怕意外影响孩子的健康，但即使在哺乳期也可以使用痔疮母乳产生任何影响，但假设怀孕期间小心使用，因为使用不当可能导致流产。
五、万不得已可考虑手术
有人说不做手术就不做手术，因为不管手术的大小，都会对身体造成很大的伤害。痔疮，即使选择手术，也有复发的可能。所以宝妈一定要选择最好的方案，千万不要盲目，对身心造成伤害。
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