怎样更科学的测定排卵期？
正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
表一、月经周期中的排卵期和安全期妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期，一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。怎样更科学的测定排卵期？(4)
3.利用宫颈粘液观察法来测定排卵期
本世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点，首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为“比林斯自然避孕法”，并已得到世界卫生组织的推荐。近几年来已有100多个国家推广使用“比林斯法”。1987年9月，美国家庭基金会威尔逊夫人曾带队来我国推广此法，举办了师资培训班。随后，天津市计划生育研究所选择了300名育龄妇女采用“比林斯法”避孕，他们对受试者进行了2000多个月经周期的观察，仅有3个月经周期避孕失败。宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易受孕型3种宫颈粘液。不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液。易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加,宫颈粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘液又变少而粘稠，成为不易受孕型宫颈粘液，直到下次月经来潮。下个月经周期宫颈粘液又出现上述这种变化。宫颈粘液法适用于月经正常的妇女避孕和安排性生活，也适用于月经不正常的妇女、更年期妇女和哺乳期妇女避孕。如果放节育环的妇女结合宫颈粘液法避孕，可以减少带环和脱环怀孕，起到双保险的作用。怎样观察宫颈粘液的变化？应用宫颈粘液观察法测定排卵期，首先要对避孕对象进行培训指导。观察宫颈粘液每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这样经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈粘液分泌规律和排卵期。一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明，能拉丝的粘液高峰日过后第4天，才能进入排卵后安全期。阴道内宫颈粘液的变化受多种因素影响，如阴道内严重感染，冲洗阴道，性兴奋时的阴道分泌物及性交后粘液、使用阴道内杀精子药物等。如对阴道内宫颈粘液的性质不能肯定，应一律视为是排卵期，不能抱侥幸心理。采用宫颈粘液观察法避孕，必须掌握了宫颈粘液的变化规律后才能使用。本文Hash：00a03ac0d6b8bd0a07d3a84ca1e0196be771edfd
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
怎样科学预测排卵期
很多人都知道安全期一说，但仍然不乏安全期怀孕的先例。其实，下一次月经来潮日是可以受疾病、情绪紧张、外出旅游以及某些药物的影响而改变的，所以安全期和排卵期也会因此而改变。那么怎样才能科学预测排卵期呢？一般情况下，正常育龄妇女卵巢每月排出一个卵子，如果未能受精，卵细胞在排卵后12～24小时内将退化，而精子在女性生殖道内一般能生存3～5 天，因此在女性排卵前3～5天至排卵后1天内同房，则容易受孕。所以，
-
排卵期多次同房，怎样确定是哪次受孕的
医生，排卵期多次同房，怎样确定是哪次受孕的？可以做什么检查呢？刘会卿回复：这种情况是很难确定是哪一天怀孕的，只是大概推测受孕的日期，是不能确定的。建议备孕前口服叶酸片，预防胎儿心血管畸形，多吃些蔬菜和水果
-
怎样预测排卵期
1、测量基础体温：女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为易孕阶段，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，
-
排卵期的计算方法是怎样的？
排卵期的计算方法是怎样的？答：正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活12天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性23天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为排卵期。掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不
-
怎样测排卵期比较准确？
医生你好！我现在想要宝宝，但是一直没有怀孕，想通过排卵期同房怀孕，请问怎样测排卵期比较准确？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：如你想要在排卵期同房的话，建议你可以用排卵试纸测一下，如果是阳性的话，可以去医院做B超检查，看看卵泡是否成熟，如果有成熟卵泡，并排卵了的话，建议要立即同房，怀孕的可能性比较高。此外，在备孕期间一定要放松心情，不要有太大的压力，对怀孕有好处。
-
怎样算排卵日才是最准确的？最新排卵期的计算方法来了
众所周知，卵期发生性行为，怀孕的概率会大大提高。因此，很多人为了提高怀孕率，会计算排卵期。那么怎样算排卵日才是最准确的？最新排卵期的计算方法来了！怎样算排卵日才是最准确的？1、正确计算排卵日最关键的问题是月经规律。2、如果月经不规律，很难在临床上计算排卵日期。一般来说，月经周期是28-30天一次。排卵日在下一次月经的前14天。例如，当月经在第一天到来时，排卵时间是第16天。因此，排卵日的前提必
-
孕早期怎样科学安排饮食
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的不同食物。1、粮谷类食物，包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量，供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐，
-
怎样合理安排孩子假期生活,怎样让孩子的假期生活更有规律
“‘网瘾’仅仅一个表面现象，它仅仅一个切入点，表面现象的下边才算是最重要的，那便是亲子沟通发生了分歧，是亲子教育发生了重特大的难题。人是自然环境的物质，人发生了难题，通常是他所存活的自然环境出了难题，才导致了他的一些个人行为。”吴锦良常常注重的一个见解，便是“孩子的难题在家长”。“孩子怎么会宁可网上和与陌生人聊天，也不愿意和家长交谈？孩子为何把自己心里的秘密向别人倾吐，而对家长则是关掉着的？孩
-
月经周期不准，怎样才能计算自己的排卵期
医生，我月经周期不准，怎样才能计算自己的排卵期呢？有什么测试方法吗？谭星回复：根据您的提问，针对月经周期不准，女性在测算排卵期的时候，计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
-
怎么样才知道自己排卵了？最新排卵期的计算方法是什么？
女性在准备怀孕的过程中，正常的排卵是非常重要的，因为只有正常的身体排卵才能有很大的机会为怀孕做好准备。了解自己的排卵情况的方法包括测量基本体温.计算.观察宫颈粘液.排卵试纸检查。怎么样才知道自己排卵了？1.测量基础体温女性的体温有周期性的变化。排卵后，女性的基本体温会略有上升。在基本体温上升的三天内，很容易怀孕，体温会比平时高出0.3摄氏度。当少数人的体温略有上升时，他们会感到下腹部肿胀。轻度
-
怎么算自己的排卵期可用月经中期推算法和基础体温测试法
导读：妇女每个月，经周期有一次排卵，如何自已推测排卵期，可以选择以下几种方法、。妇女每个月，经周期有一次排卵，如何自已推测排卵期，可以选择以下几种方法、。①月经中期推算法：妇女在月经以后，在下丘脑垂体卵巢轴正常的情况下，卵泡主要分泌雌激素，使体内雌激素逐步增加，于排卵前达到较高的水平。由于雌激素’的作用，使子宫内膜增殖，宛如往墙上抹了一层泥浆，排卵后卵泡形成
-
怎样才能有效的避孕？女性排卵期有这五大个信号
怀孕是爱的结晶，但育龄女性最担心的是，在不想要孩子的时候意外怀孕，结果流产，忍受剧烈的疼痛，伤害身体……如果月经周期规律的话，可以在月经周期计算生理安全期和排卵期，在生理安全期同室的话就不会怀孕。这是一种最健康最安全的避孕方式。那女人在哪个时间段不容易怀孕呢？另外女人排卵期会有什么反应提示呢？流传的一种观念，前七后八是比较有科学依据的，先算自己的月经周期，从来月经第一天算，到下次来月经第一天结
-
排卵期按照规定同房了，现在想测试有没有怀孕，怎么做？
为了跟老公成功孕育猪宝宝，一直在积极备孕，上次排卵期按照规定同房了，现在想测试有没有怀孕，怎么做？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：排卵期同房月经推迟了，多考虑是怀孕了。可以用早孕试纸测试，测孕纸的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。你可以在月经推迟一周以
-
去除新生儿乳痂怎样才更科学呢,去除宝宝乳痂怎样才更科学呢
新生宝宝头皮的皮脂腺分泌很旺盛，如果不及时清洗，这些分泌物就会和宝宝头皮上的脏物积聚在一起，时间长了就形成厚厚的一层乳痂，看上去脏脏的，令人非常不舒服。一些妈妈很想替宝宝去除，可她们又害怕万一碰伤宝宝囟门，所以迟迟不敢下手;而还有另一部分妈妈会选择用力把它们抠掉，或用草药外敷，尤其是在脑门附近，这些做法又非常危险。乳痂一旦形成，很难洗掉。有些家长用肥皂、香皂清洗，这不但无济于事，还会刺激到孩子
-
怎样知道排卵期，排卵期有几天？
医生您好，我现在很想要生个孩子，所以一直都在备孕，想着排卵期中奖率会高一些，请问，怎样算排卵期？排卵期有几天？朱程渝回复：根据您的描述，月经周期如果比较规律的话，排卵期考虑是在下次经期前的第十四天左右，加上前五天以及后四天，大概有十天的时间是属于排卵期的，您可以选择用排卵试纸检测一下。
