产妇虽然应当经常洗澡，但是产后气血虚弱、抵抗力差，容易受邪气侵害。所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。
在产后洗澡应做到“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在冬天洗澡，必须密室避风，浴室宜暖，水温适宜，洗澡时不能出太多的汗，因为出汗过多会伤阴耗气，导致头昏、恶心欲吐等情况发生。
夏天的浴室宜空气流通，洗澡水与人的体温相宜，37度即可，不可贪凉，否则会因为满足一时之快而导致无穷后患。
洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛。
过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，最好洗淋浴。
洗澡的次数不能太多，比正常人略少为宜。
月子中怎样洗澡
产妇虽然应当经常洗澡，但是产后气血虚弱、抵抗力差，容易受邪气侵害。
所以产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。
在产后洗澡应做到“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在冬天洗澡，必须密室避风，浴室宜暖，水温适宜，洗澡时不能出太多的汗，因为出汗过多会伤阴耗气，导致头昏、恶心欲吐等情况发生。
夏天的浴室宜空气流通，洗澡水与人的体温相宜，37度即可，不可贪凉，否则会因为满足一时之快而导致无穷后患。
洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛。
过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，最好洗淋浴。
洗澡的次数不能太多，比正常人略少为宜。
冬天月子中怎样梳洗
冬天宜在产后1周洗浴。冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20～22°C，水温在37°C左右。浴室不要太封闭，不能让新妈妈大汗淋漓，以免头晕、恶心。
不要空腹洗浴，但也不能饱食后马上洗浴。沐浴后要及时用暖风吹干头发。全身用浴巾裹严实。不要马上睡觉，应喝一杯热水，吃些东西，等身体干爽后再睡。不要坐浴。
洗浴时间不宜过长，每次5～10分钟即可。如果是会阴切口、剖宫等异常分娩，需待创口愈合后。如果分娩过程不顺利，出血过多，或平时体质较差，不宜勉强过早淋浴，可改为擦浴。
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