导读： 孕妇便秘正常吗 孕妇便秘的原因有哪些
孕妇便秘正常吗
便秘是临床常见的复杂症状之一，并不是一种疾玻主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。判断是否便秘必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难等作出判断。
便秘也是孕期最常见的症状之一，称为妊娠便秘。孕妇便秘高发于妊娠晚期，表现为经常几天没有大便，甚至是1~2周都不能顺利排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀发生。便秘是孕期常常被忽略的症状之一，但它的影响可大可小，严重的便秘会导致肠道梗阻，以致发生早产，危及母婴健康。
孕妇便秘的原因有哪些
1、孕期饮食习惯的改变。如果孕妇进食大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，就会导致肠道内纤维素不够，不利于食糜和大便的下滑，同时缺乏对肠壁刺激的推动作用，容易导致便秘。
2、怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。膨大的子宫体压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
3、不少准妈妈孕前就有便秘的毛病，怀孕之后因为身体的不便，不习惯下蹲式厕所，再加上孕期痔疮的发作，这样就导致孕妇对排便产生了恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。
4、怀孕之后身体的改变，不少准妈妈容易感到疲惫，再加上担心活动会伤了胎气，于是减少了运动甚至是完全不运动，整天坐着或躺着，这样就使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重了腹胀和便秘的发生。
5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
孕妇吃什么防止便秘,导致便秘的原因有哪些
怀孕期间身体容易出现不舒服的现象，尤其容易出现便秘，孕期饮食一般吃的比较丰盛，大补之后再加上生理的变化，便秘现象就会趁虚而入了，孕妇出现便秘是不能用药解决的，因为可能会对胎位造成不利影响，我们只能从饮食下手，那么孕妇吃什么防止便秘呢？
一、孕妇吃什么防止便秘 怀孕时，容易出现便秘的孕妇，需要格外注意。尤其是在饮食的调整上，只有这样，才可以让便秘的情况得到缓解。首先，日常饮食中，可以吃一些粗纤维的食物，芹菜和蒜苔都是不错的选择，这些食物中含有大量的粗纤维，于身体健康会有好处。纤维能促进胃肠蠕动，对于孕妇便秘的情况会有缓解。但是在这期间，不能吃太多，不然会造成肠道胀气以及排便过多的现象。
二、导致便秘的原因有哪些 许多孕妇在日常生活中没有积极喝水的习惯，导致人体缺水，也有一些孕妇因为上厕所不方便，所以她们会有意识地限制饮水量，这也是便秘的原因，想要缓解便秘只有在日常生活中多喝水才能缓解。
三、孕期需要注意什么 吃得太多会增加胃和肠的负担，逐渐导致胃肠功能减弱，从而引起便秘。如果你的便秘严重到引起疼痛，可能是结肠痉挛。容易发生结肠痉挛的人应避免大量进食，以免扩张消化道，加重便秘。如果便秘是由结肠痉挛引起的，应避免易引起排便的食物，如豆类、花椰菜和卷心菜。
在怀孕期间，不仅需要从饮食上注意，还需要在生活中的各个方面上注意。由于孕期孕妇的身体情况和抵抗力会有一定的下降，所以就需要在生活中做好预防，避免一些疾病入侵，影响到孕妇和胎儿的健康。在饮食上，需要营丰富，并且饮食多样化。
孕妇难产的常见原因有哪些？孕妇难产的预防途径有哪些？
正常分娩在于产力、产道、胎儿及其心理状态四大因素，假如以上因素中的一切一个发生了出现异常，使胎儿不可以经过阴道内娩出，而必须应用助产专业技术性或剖宫产手术进行分娩全过程的都称之为“难产”。
什么原因孕妈妈会难产？
造成难产的四大因素
正常分娩在于产力、产道、胎儿及其心理状态四大因素，假如以上因素中的一切一个发生了出现异常，使胎儿不可以经过阴道内娩出，而必须应用助产专业技术性或剖宫产手术进行分娩全过程的都称之为“难产”。
关键字1：产力
将胎儿以及怀孕的附着物从孑宫内逼出来的能量称之为产力，便是大家常常提到的宫缩的能量（子宫收缩），宫颈口开全后腹腔肌及隔肌收拢力（腹压的能量），和肛提肌的收拢力，这三种能量一同产生了产力，在其中宫缩力是最重要的因素。因此我们在分娩过程中常常能够听见医务人员提到的一些语句，像“子宫收缩规律性”、“子宫收缩不规律性”、“子宫收缩延迟时间过短”、“不容易用劲”、“用劲不够”这些，便是在描述产力一切正常或异常。
关键字2：产道
产道是胎儿娩出的安全通道，便是大家常说的骨盆。它分成骨产道和软产道，大家一般讲的“骨盆”便是指骨产道。骨盆的尺寸、样子、与孕妇分娩密切相关。
大部分女性的骨盆是一切正常的。产生难产的关键因素是骨盆与胎儿过大或者胎儿头位的部位出现异常导致的相对性的骨盆与胎儿迥异，医药学上通称“头盆不称”导致难产。
关键字3：胎儿
胎儿是决策能不能难产的又一重要因素，在于胎儿尺寸、胎方位及有没有畸型。
胎儿休重超过4000克称之为巨大胎儿，在分娩全过程中，胎儿过大概胎儿头位径线大时，虽然骨盆精确测量一切正常，也可由于胎儿头位和骨盆迥异而造成骨盆相对狭小导致难产。有的胎儿休重并并不是非常大，可是胎儿头位的部位出现异常一样能够造成难产。
临床医学上常常能够看到那样的病案，邻近产期或临产前后胎儿头位依然不可以降低至骨盆内只是呈波动胎儿头位情况，那样的状况要当心胎儿头位和骨盆迥异而导致孕妇分娩艰难。
关键字4：心理状态
大家务必了解到，危害孕妇分娩的因素除开产力、产道、胎儿以外，也有孕妈妈的精神实质心理状态因素。
第一次孕妇分娩绝大部分是一个悠长的疼痛的全过程，强烈的痛疼、待产室的生疏和孤单自然环境等，都是会提升孕妈妈的害怕焦虑情绪感，使分娩过程产生出现异常。
一些孕妈妈由于种种原因而迫不得已与他们深爱着的小宝宝说一声再见。可以说，难产让妈妈们痛不欲生。实际上，造成难产的因素有很多，孕妈妈们要当心全部很有可能难产的因素。
孕妈妈该怎么做来防止难产
1、营养均衡，防止进餐过多缺乏营养导致胎儿肥胖症
胎儿过大，是造成难产的最关键缘故。孕妈妈在怀孕期间会吃很多的滋补品，造成胎儿过胖，给生产制造产生非常大艰难。孕妈妈在全部孕期体重增长提升应操纵在10-14KG，因此准妈妈在确保营养成分充裕的与此同时，还要留意适当和平衡。
2、按时孕检，减少或清除孕妈和胎儿造成的难产因素
孕检不但能够查验孕妈妈本身的身心健康，还能够查验胎儿是不是生长发育一切正常，因此孕检是很必需的。胎儿横位是造成难产的一个关键因素，假如孕检全过程中发觉胎儿横位，孕妈妈要遵医嘱，开展胎方位调节。孕妈妈在全部怀孕期间都需要按时做孕检，不必直到临产前才发觉胎儿横位，这样的话， 孕妈妈和胎儿的安全性都不好。
3、重视锻练，助推孕妇分娩
孕妇分娩是十分地消耗活力和精力，孕妈妈在怀孕期间就需要有目的的为顺利孕妇分娩存款动能。假如标准容许，孕妈妈应当适度锻练，对孕妈胎儿都是有益处，假如孕妈妈在孕妇分娩过前沒有贮备充足多的精力，造成孕妇分娩時间太长，进而导致胎儿氧气不足，也扩大难产的危险因素。
权威专家提示，针对准备选择顺产的孕妈妈而言，要提早搞好充分准备，多阅读文章一些这些方面的书本，掌握顺产的过程和解决方式，要长期保持的情绪，一旦子宫收缩逐渐，紧密配合医师，坚信在医师和助产师的协助下自身会安全性、顺利地渡过孕妇分娩，迎来小宝宝的到来。
4、操纵好胎儿因素：发觉并操纵孕妇高血糖，优良的血糖控制能够减少造成妈宝男、产生难产的机遇。
5、搞好超声波查验：能够发觉胎儿出现异常，如胎位异常及胎儿太重的状况，便于采用适度的防范措施。
6、操纵好产道因素：孕期以前适度健身运动及操纵休重，搞好健全的孕期检查以发觉骨盆腔恶性肿瘤及产道恶性肿瘤。
7、适度给与宫缩剂：当宫缩抗压强度不足，可在胎儿安全性前提条件下给与宫缩剂，以使宫缩做到充足的抗压强度，自然要先安装上胎儿监控器来收看胎儿的状况。
生产制造自身有很多事是无法事先都了解的，无论诊疗再如何发展，或是沒有一种查验能够准确的强调是不是孕妇一定能够顺利的生下胎儿。但只需搞好妥当的孕期检查与立即的解决，难产并并不是那麼恐怖。
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