1、打呼噜的危害不可小看。因为打呼噜容易引发各种疾病。打呼噜会引发鼻、咽喉等呼吸系统疾病，使人在睡眠过程中出现呼吸暂停，形成睡眠呼吸暂停综合症。这种疾病不但可以造成打呼噜者在白天嗜睡、疲惫等问题，而且容易导致高血压、冠心病、心脑血管等疾病。
2、打呼噜的危害不可小看。打呼噜会加重各种疾病。原本就患有糖尿病、冠心病、脑梗死和高血压等疾病的人，如果有睡觉打呼噜的毛病，夜里睡觉出现频繁憋醒，且白天会感到头晕，精神不振，这钟情况极易出现因夜间缺氧而使患者病情进一步恶化，甚至造成死亡，直接危及着患者的生命。打呼噜造成的呼吸暂停容易使冠心病患者因心肌缺血的加重而诱发心绞痛，致使心率失常，心肌异位和心衰，增加患者猝死的可能性。
3、打呼噜的危害不可小看打呼噜影响女性和儿童的身体健康。对于女性而言，睡觉打呼噜会因气血流通不畅造成皮肤暗黄粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等症状。还会致使女性提前3-5年进入更年期，严重影响女性的身心健康。如果是怀孕的女性睡觉时打呼噜，则还会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力。
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