女性,三个时期别吃素
女由于其特殊的生理特点，在其一生中至少有三个时期不宜吃素：
（一）性成熟发育期的女孩，经久素食致雌激素水平过低，导致第二性征发育不良或发育延迟，有碍女性乳房、性腺的发育并能影响音色功能及体态美。
（二）育龄期妇女若常吃素可致雌激素水平降低而导致孕育障碍。
（三）更年期妇女由于卵巢萎缩，雌激素分泌量已缺乏或分泌“终结”，此间若经久素食，其发生“更年期综合征”的症状尤为明显。雌激素水平减少极易发生骨质疏松，为骨折埋下“祸根”。
注意:三个时期女性不要吃素
女性因其特殊的生理特征，一生中至少有3个时期不能吃素:
(1)性成熟发育期的女孩，长期素食导致雌激素水平过低，第二性征发育不良或发育迟缓，妨碍女性乳房、性腺的发育，影响音色功能和体态美。
(2)育龄妇女经常吃素会降低雌激素水平，导致育儿障碍。
(3)更年期妇女因卵巢萎缩，雌激素分泌量不足或分泌结束，其间长期素食发生更年期综合征的症状尤为明显。雌激素水平减少容易发生骨质疏松症，为骨折埋下祸根。
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