导读： 1、红枣的好处 2、宝宝可以吃红枣吗 3、宝宝吃红枣需要吃多少
1、红枣的好处
红枣是补血佳品，特别是对于气血亏虚的成人更是有显著的效果，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等营养，民间有天天吃红枣，一生不显老的说法。
红枣既可以当做零食食用，也可以作为煲汤、做菜的佳品，还可以滋补脾胃、养血安神、强身治病的作用。红枣富含丰富的叶酸、糖分、脂肪等各种氨基酸，对人体有非常好的帮助。
2、宝宝可以吃红枣吗
红枣既然有那么多的好处，宝宝可以吃吗？答案是因人而异的。正常健康的宝宝食用红枣一天不要超过八颗，可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还在一定程度上可以帮助抗过敏，红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加的光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。
对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说是非常有用的，每次少量食用，吃枣之后需要多喝水，不容易便秘。脾虚肝火虚旺的宝宝最好不要食用，容易肚子胀气，不好消化。婴儿时期的宝宝不要食用红枣，红枣皮含纤维比较多，不容易被消化。
任何年龄阶段的孩子特别是红枣核不可以吞食，宝宝很容易吞下去，妈妈需要去核以后再给宝宝食用。宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽的话一定不可以吃红枣，红枣性比较燥热，咳嗽的时候也是不可以食用含糖分比较多的食物的。
像水果、红枣这些都是不可以的，红枣含糖分非常高，咳嗽感冒的时候不可以食用。年龄越小的孩子越不要去吃红枣，吃红枣的时候也要在家长的监督下食用。
3、宝宝吃红枣需要吃多少
如果健康的宝宝食用红枣都是问题不大的，食用的量也不要那么大，一次只能吃五颗到八颗，越是贫血的时候的食用红枣也不可以太多，最大限量一天吃八颗红枣即可。把红枣做为食材进行煲汤，也可以作为零食，偶尔吃几颗就好。如果身体不大好的宝宝就 暂时不要食用，特别是在感冒咳嗽期间一定不能吃。
宝宝得了荨麻疹可以吃红毛丹吗？宝宝长荨麻疹不可以吃哪些食物？
宝宝长荨麻疹能吃红毛丹吗
宝宝长荨麻疹不能吃红毛丹。红毛丹是温性水果，多吃容易着火，婴儿有荨麻疹最好不要吃红毛丹。荨麻疹这种疾病主要是由于过敏性的变态反应，有些孩子过敏体质容易出现荨麻疹的症状，而且很多孩子使用海鲜等食品，出现荨麻疹。例如，虾和螃蟹等过敏性食物，生活中植物性食物，例如草莓和番茄也可以成为过敏原食物，也可以添加食物添加剂，例如色素也可以引起过敏性食物，所以这些食物平时必须避免给孩子吃。
以现在的医疗水平来说，人们通过中药治疗荨麻疹往往都只能起到一个暂时缓解的作用，同时中药可以帮助人们调理身体增强身体的免疫力，但是荨麻疹往往都是由于过敏原的过敏而引起的皮肤表面瘙痒等，所以对于荨麻疹的治疗往往要先找出其过敏原，在西医方面才可以进行抗过敏的治疗，但这种治疗也只能暂时的，所以完全根治是比较难的，只能是尽量远离过敏原。
宝宝多大可以吃红枣？
原料：小米、红枣、冰糖
做法：
1、如果买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。
2、小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。
3、将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火。
4、中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，一般小火20分钟粥就容易烂了。
养生小贴士：
1、米粥上面的一层“米油”可以防治宝宝腹泻。
2、小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。
3、小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以产后不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。
4、小米可蒸饭、煮粥、磨成粉后可单独或与其他面粉掺和制做饼、窝头、丝糕、发糕等，糯性小米也可酿酒、酿醋、制糖等。
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