孕妈咪的子宫继续在往上、往大长，子宫底高达至28～30厘米，已经升到心口窝了。心脏被挤得不能像以往那样自在地跳动，胃被挤得消化液分泌减少，越来越沉重的子宫压在膀胱上。这一系列变化使得孕妈咪感到喘不过来气、心跳加速、食欲减退、尿频更明显了，有些孕妈咪的脚和小腿上甚至还会长出静脉瘤。腹部继续向前膨胀，越来越笨重的身体会给孕妈咪带来很多不适，比如稍多走点路就会感到腰疼、足跟疼；你的行动更加笨拙，这时一不留意便会引起腰外伤，造成腰椎间盘突出。已升到上腹的子宫顶压膈肌和胃使你的饭量减少，常觉得胸口上不来气，甚至需要用肩来协助呼吸。不少孕妈咪在清晨起床后，发现头一天肿起来的脸、手、脚、腿或其他身体部位还是没消肿，这种情况要及时向医生反应，同时要特别注意水的摄入量。沉重的腹部会让孕妈咪不愿意走动，并且感到疲惫，这些都是正常现象，但是为了在分娩的时候更加轻松些，你至少要坚持每天的散步活动。
妈妈这时体重大约以每周250克的速度增长，主要是因为胎儿在出生前的最后7、8周内体重猛增，这段时间胎儿增长的体重大约是此前共增体重的一半还要多。
妈妈现在会感到尿意频繁，这是由于胎头下降，压迫膀胱的缘故。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适，不规则宫缩的次数增多。这些都标志着胎儿在逐渐下降。沉重的腹部使你更加懒于行动，更易疲惫，但还是要适当活动。
妈妈子宫里的空间已显得很拥挤，胎儿的活动余地也小多了。这时胎儿皮下脂肪已较前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎儿头部已开始降入骨盆。皮肤不再又红又皱了；有的已长出了一头胎发，也有的头发稀少；指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖；呼吸系统、消化系统发育已近成熟；胎宝贝的头骨现在很软，而且每块头骨之间都有小空隙，这是为了在生产时候头部能够顺利通过产道做准备，但其他部位的骨骼已经变得很结实。对于初产妇，这时候胎宝贝的头部已经降入你骨盆，紧紧的压在子宫颈上；而对于经产妇，胎宝贝入盆的时间会较晚些。
如果是个男孩，他的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊，但是也有的胎儿的一个或两个睾丸在出生后当天才降入阴囊，别担心，绝大多数的男孩都会是正常的。如果是个女孩，她的大阴唇已明显隆起，左右紧贴。这说明胎儿的生殖器官发育也已近成熟。
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怀孕20周胎儿的发育及应注意的事项
你的孕程已经走完一半啦——恭喜你!你的宝宝现在大概重298克。从头到臀部的长度约为16.5厘米，从头到脚的长度约为25.5厘米。(在前20周，我们测量的是胎儿从头到臀部的长度——即“头臀长”测量法。以后我们就要用从头到脚趾测量了。这是因为在孕期的前一半胎儿的腿卷曲在躯干前面很难测量)。一种油腻的白色物质覆盖着胎儿的全身，这种物质叫做胎儿皮脂，它能够保护胎儿长期浸没在羊水中的皮肤，还可以在生产时减少宝宝经过产道的阻力。胎儿吞咽得更频繁了，这对他的消化系统很有好处。他还在制造胎粪—— 一种黑色的、粘糊糊的物质，由死细胞、消化分泌物和吞咽的羊水组成。这种胎粪会积聚在他的肠内，并成为宝宝出生后第一块尿布上的“成果”(也有少数宝宝会在子宫里或出生时排出胎粪)。
现在你要做的5件事情
1、做B超
一般在孕18—22周之间，需要做一次B超，那么孕妈妈这一周就可以去做了。 正常情况下，B超在孕早期做1次，孕中期做1次，孕晚期做1次。3次的目的各不相同：早期了解孕龄，中期了解胎宝宝发育有无异常，晚期了解胎宝宝大小及是否安全。如果有特殊情况，如羊水过少的准妈妈，要观察她们经过治疗后是否改善，那就应在治疗后7—10天复查，因此B超检查的频率应由医生来决定。
2、测量宫高和腹围
自妊娠20周始，就要测量宫高和腹围了，在孕妈妈定期接受的产前检查中，测量子宫高和腹围大小成了每次检查时医生必须要做的项目。
3.按摩乳房
从怀孕5个月开始，每天轻轻按摩乳房。可先涂上润肤油，用一只手轻拉乳头，并来回念动。另一只手由上向下抚摸乳房，再由下向上推。使乳房、乳头慢慢变长变大。注意用力适度，每次作5分钟即可。
4、特殊妈妈用心照顾
有一些身体情况特殊，如患某种疾病以及多胎妊娠的孕妈妈，在孕期要受到特别的照顾。那么，在孕中期，准妈妈准爸爸更要多加注意
5、保持胎教
国内外的研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。现在你的胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期，心情开始变得舒畅，由早激素的作用，孕妇的性欲有所提高，此时可有节制地进行性生活，但一定要注意卫生，而且为了安全，务须使用避孕套，避免精液流入阴道，既可防止男性将一些病菌传染给孕妇，又可以避免前列腺素引起子宫收缩。 本周胎教：对胎儿进行运动训练 训练方法1：孕妇仰卧，全身放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手指按腹部的不同部位，并观察胎儿的反应，开始时动作轻些，时间要短，过几周胎儿逐渐适应并有积极反应了，就可稍加一点运动量，每次5分钟。 训练方法2：轻轻拍打腹部，并用手轻轻推动胎儿，让胎儿进行宫内“散步”，如果胎儿顿足，可以用手轻轻安抚他，若配合对话或有节奏性的音乐，效果会更好。 注意：对胎儿的运动训练，在怀孕3个月内及临产期时不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇，临近产期不要进行。
怀孕33周注意事项和胎儿发育
怀孕33周是怀孕九个月的第一周，从本周开始随时都会出现分娩征兆。那么，怀孕33周注意事项有哪些呢？
一、怀孕33周注意事项
孕后期，每个宝宝的高矮胖瘦各不相同，如果出生体重与相同妊娠周数的宝宝比较，达不到最轻的10％以上，即属“子宫内胎儿生长迟滞”。
子宫内生长迟滞的胎儿，在生产过程中较易并发胎儿窘迫及胎便早现，新生儿则有体温过低、血糖过低、血钙过低等问题。
随着胎儿的发育，怀孕33周注意事项还有哪些呢？
二、怀孕33周胎儿发育
怀孕9个月后由于胎儿的进一步发育，孕妈妈准爸爸用手在孕妈妈的腹壁七便能清楚地触到胎儿头部、背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻地抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的刺激后，可以此促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统、神经系统及大脑的发育。请记下每次胎儿的反应情况。
以上介绍了怀孕33周的注意事项，希望对你有所帮助。
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