怀孕30周胎儿发育及注意事项

  距分娩还有10周,胎宝贝的体重快速增长,现在的身长约40厘米,体重在1500克左右。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔,沿腹沟向阴囊下降的过程中,女孩的阴蒂已突现出来,但并未被小阴唇所覆盖,那要等到出生前的最后几周。迅速长大的胎宝贝紧贴着妈咪的子宫壁,随着空间越来越小,孕30~37周小家伙的各种小动作会慢慢减少,但身体能够回转;头部还在增大,大脑发育非常迅速,大脑和神经系统已发达到了一定程度,一旦遇到强烈的声音刺激和震动,胎宝贝就会大惊失色,做出非常惊鄂的样子,张开双臂好像要抓住什么;几乎大多数胎宝贝此时对声音都有了反应,眼睛也可以自由开闭、能辨认和跟踪光源。重要的变化是小宝贝的头部要逐步下降,进入骨盆。如果这周胎宝贝提前来到这个世界,能够生存的希望会很大——尽管如此,我们仍要尽量避免这种情况的发生,早产儿毕竟不如足月儿更健康。

  这周你的子宫已上升到横膈膜,你会感到呼吸困难,喘不上气来,吃饭后胃部不适等。但是随着小家伙的脑袋逐步降入骨盆,不舒适的感觉会逐渐减轻。本周要注意的首要问题就是“胎位”。孕晚期胎宝贝在子宫内的正常姿势应该是头部朝下臀部朝上,以使分娩时头部先娩出。胎位正常与否十分重要,它关系到分娩能否顺利进行。28孕周前胎宝贝尚小,羊水相对较多,即使胎位不正大多也能自行转正,但若在30孕周后仍胎位不正,就要在医生指导下进行自我矫正。若至临产前胎位还不正常就要提前住院,由医生为你选择恰当的分娩方式。

  到了孕晚期,白带会越来越多,护理不恰当就可能引起外阴炎和阴道炎,导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。因此,日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。外阴出现瘙痒,白带增多、颜色及性状也发生了变化,并有不好的味道,不要使用碱性大的肥皂清洗外阴,要赶快去看医生,按医生指导护理。

  你还在给你的胎儿讲故事或听音乐吗?你觉得他是不是有所反应呢?这时他应该已经非常熟悉你的声音了。你也可以让你的丈夫抚摸着你的肚子,和胎儿说说话,让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。

  孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质,每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。

怀孕35周胎儿发育及注意事项

  这周以后,子宫壁和腹壁已经变得很薄,当胎宝贝在你肚子里有活动时,你可能会看到小家伙的手、脚或是肘部关节在腹部突显的样子。从这周开始,孕妈咪要每周做一次产前检查,并注意向医生学习如何测胎心和胎动。

  孕晚期,痔疮这种难言的病痛在孕妈咪中发病率高达66%,主要是因为膨大的子宫直接压迫在直肠,妨碍了痔静脉丛血液回流造成的。这会使孕妈咪行走困难、坐立不安,还会引起头昏、气短、乏力、精神不振等贫血症状。在日常生活中要注意:预防和积极治疗便秘,少吃辛辣食物、多吃含纤维素的蔬菜、水果和粗粮,少量多次的喝水,保持排便通畅,减轻直肠静脉丛的淤血;最好养成早上定时排便的生物钟活动;不要忍便,便干结难以排出可喝些蜂蜜、麻油及液体石蜡等;不能乱用泻药,以防引发流产。形成痔疮时要多卧床休息,不要久坐、久站,适当出去散散步,并一些做力所能及的运动。可以经常做“提肛运动”, 可改善盆腔血液循环,增加痔静脉丛血液的回流,从而减轻淤血使痔疮自愈。

  小宝贝的两个肾脏已经发育完全,肝脏也具备了代谢功能;幼嫩的指甲继续生长,有的可能会超过指尖;头部下降到骨盆里,因为那里空间较小,小宝贝显得老实多了;尽管中枢神经系统尚未完全发育成熟,但是肺部发育已基本完成,如果这时小家伙“提前报到”,存活的可能性为99%。

  35周时,胎儿的听力已充分发育,如果你还没有和你的胎儿说过话,那现在马上就开始吧。要用孩子的语气与胎儿说话,不要觉得这有些可笑,事实上,实验证明细而高的音调更能吸引胎儿或婴儿的注意。

  绝大多数的胎儿如果在此时出生都能够成活,而且大多也不会发生什么大的问题,尽管胎儿的中枢神经系统尚未完全发育成熟,但是现在他的肺部发育已基本完成,存活的可能性为99%。

  此时还应坚持计数胎动,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧,少于10次胎儿有生命危险)'则应及时上医院就诊。

  由于胎儿增大,并且逐渐下降,相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸,骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木,甚至有一种牵拉式的疼痛,使行动变得更为艰难。日益临近的分娩会使你感到忐忑不安甚至有些紧张,和丈夫、朋友或自己的妈妈聊一聊,也许可以稍稍缓解一下自己内心的压力。

怀孕32周胎儿发育及注意事项

  你的体重现在每周应增加250~450克,子宫底高度已上升到27厘米左右,这使你无论是站着还是走路都不得不“挺胸昂头”,好像一副矜持、骄傲的姿态。千辛万苦的孕期历程已经走完一大半,眼看就要到达终点。想一想与小宝贝相见的日子越来越近,你心中所荡漾的幸福感会驱走身体不适的烦恼。在8~10个孕月时,胎宝贝长得特别快,体重一般都是在这个时期增加的。如果营养摄入得不合理或是摄入过多,就会使胎宝贝长得太大,出生时造成难产。因此,孕妈咪一定要注意饮食安排,体重每周不应超过500克。少吃过咸的食物,每天饮食中的盐应严格控制,不宜大量饮水;适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉地摄入,油脂要适量;选体积小、营养价值高的食物,如动物类食品,避免吃体积大、营养价值低的食物,如土豆、红薯,这样还可减轻胃部的涨满感。一些生活中的小细节也要注意,比如每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃早餐,有助于预防便秘;每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备;枕头不宜太高,否则易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还会压迫胎宝贝。

  你会发现,现在胎儿动得次数比原来少了,动作也减弱了,再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了。别担心,只要你还能感觉得到胎儿在蠕动,就说明他很好。这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚动不开了。即使如此,胎儿还要继续长大,而且在出生前至少还要长1000克左右呢!

  胎儿的各个器官继续发育完善,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。皮肤淡红并日益光滑起来,但皮肤皱折仍然很多,看起来像个小老头;肌肉和神经都已经很发达;幼嫩的手指甲已经长到了指尖;生殖器发育渐渐成熟,多数小男孩的睾丸已经从腹腔进入阴囊,小女孩大阴唇明显隆起左右紧贴;胎动次数减少、动作也减弱,再也不会像原来那样你的肚子里翻筋斗了,但只要你还能感觉得到小家伙在蠕动,就说明一切正常。在这周提早报到的胎宝贝,可放在氧气浓度较高的暖箱里喂养。 胎儿喝进的羊水,经膀胱排泄在羊水中,这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼呢。

  这个月妈妈的体重增加了1300-1800克,最后这个时期,你的体重每周增加500克也是很正常的,因为现在胎儿的生长发育相当快,他正在为出生做最后的冲刺。

  这时妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动又更加不便,食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多。排尿次数也增多了。

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