导读： 避免唐氏儿的方法：
我们都知道，现在很多的女人到了四十岁甚至是想着要有一个自己的二胎，让大宝有一个好的依靠，那么你知道吗？对于女性来说，她们更加关注孩子的健康问题，如果你想怀孕的话，一定要了解更多的备孕和生育知识，避免唐氏儿的方法是什么呢？你感兴趣就接着往下看。
随着全面二胎政策的开放，不少家庭都赶上了末班车，不顾年龄大小争先恐后要二胎，最近几年的统计学调查显示，二胎政策的全面开放，唐氏儿发生概率明显增加。唐氏儿是指21三体综合征，21号染色体多出一条。有染色体的异常导致唐氏儿特殊外貌、智力低下、运动发育障碍、行为异常、语言发育障碍、生长发育受限等，还容易并发先天性心脏病、五官发育异常等。唐氏儿属于胚胎时期染色体畸形导致的先天性疾病，无法治疗，更不可能治愈，唐氏儿一旦出生，对家庭和社会都是一个沉重的负担，因此如何避免唐氏儿是尤为重要。
避免唐氏儿的方法：
第一，做好产前诊断，这是防止唐氏综合症患儿出生的有效措施。建议在妊娠16-19周期间进行唐氏筛查，如果发病高风险需要在20周前后进行无创DNA检查。无创DNA是抽取孕妈妈的外周血进行基因测序，准确率非常高。但是异位型唐氏综合征不能通过无创DNA进行早期诊断。怀孕多胞胎、接受过异体输血、器官移植、骨髓移植、干细胞治疗以及免疫治疗的准妈妈无创DNA检测的准确性会受到影响。如果无创DNA是阳性的，那么要进行羊水穿刺确诊，确诊唐氏儿的话尽快采取引产处理。特别提醒，乙肝、梅毒、HIV携带者以及RH阴性血型的妈妈们要慎重选择羊水穿刺，可能会引起宫内感染或者溶血。产前诊断对于怀二胎的高龄孕妇是非常非常必要的。
第二，怀孕期间做好防护，避免电辐射，避免接触有毒有害的化学物质。
备孕期间和怀孕过程中不要进行X线或者CT的检查 ，日常生活中穿戴防辐射服，尽量减少看电视、用手机用电脑的时间；农村田间劳作的女性做好对各种农药和一些化学物质的防护，避免直接接触。
第三，注意个人卫生，防止各类病毒感染和寄生虫感染。孕前建议做优生十项的检查。孕期经常洗澡，保持个人良好的卫生习惯，避免各种慢性妇科炎症。
第四，保持良好的生活习惯。在准备怀孕前男女双方最好不吸烟、不饮酒，保持良好的工作环境和生活环境。
一个聪明、可爱、健康的孩子自然是大家的心理愿望，这样不仅仅实现了自己的梦想，也是让家庭充满了希望，所以说 为了避免出现意外的情况，我们应该及时的关注更多的科学备孕的知识，让我们一起来用心的呵护宝宝的身心健康，好机会你当然是不会错失了。
为了胎宝宝健康,这些习惯不可有
孕妈们，怀孕的时候，你要记着你身上还有一个小生命。因此，你要改掉生活中的一些习惯，这些习惯在怀孕前可能并不会对你造成影响，但是在你怀孕后情况有有所不同了。赶紧来看看你是否也有这些习惯。
一、什么家务活都干
孕妈在怀孕期间尽量不要做一些剧烈的运动，有一些危险的家务活孕妈们还是不要做为好，安胎是最关键的，很多家务活爸爸要分担一下，以下两种家务活孕妈尽量少做。
不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，例如我们平时常做的简单家务活，拖地、吸尘等。孕妈们要尽量少拖地，除草一类的活，因为长时间蹲着或者弯腰，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。
孕妈们应尽量少进厨房，特别是在孕早期，孕妈们有早孕反应，在做饭煮菜时，厨房里的油烟味，有可能会引起孕吐或过敏。大多数家庭都是使用煤气炉做饭的，因此，妈妈在做饭时刚好肚子离火源近，所以常常会在做完饭之后，觉得肚皮很烫。因此，为了宝宝的安危，孕妈们尽量少做饭，让家里人来伺候。
二、长时间上网
即使还没有怀孕，正在准备要宝宝，夫妻二人每周接触电脑的时间都应不超过20小时。因为电脑发出的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场，长时间接触，对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿都会有不同程度的损伤。
持续使用电脑超过3～4个小时，准妈妈大脑高度集中，神经过度紧张，再加上环境中的低周波噪声、放射线、电磁波等影响胎儿正常发育，可使流产、难产、早产，且怀畸形胎的可能性大大增加。
准妈妈要防止长时间的坐位引起盆腔血液滞留不畅，更不能长时间上网待在电脑前面；使用电脑时，要注意电脑与座椅的高度配合，要让自己感到舒适，以利于腹中胎儿的健康发育。
怀孕期间如何科学上网：
孕早期，胚胎细胞正处于细胞分裂、胎儿器官分化的敏感期。在家休养的孕妈们，尽量要远离电脑，每天的上网时间，最好不要超过一个小时。需要长期对着电脑的职业孕妈们，在上网时，需要穿上防辐射服，为了胎儿健康，上网1～2个小时就要离开座位站起来走走。例如去茶水间倒杯水，喝着到窗边远眺一下窗外的风景。
孕中、后期，在家休息的孕妈们，上网时间不要连续超过4个小时。不要以为孕中期和孕后期就是安全时间，这个时候使用电脑也要与之保持适当距离。还需要上面工作的职业孕妈们，下班回到家后，要记得马上换衣服洗澡。
三、频繁性生活
首先肯定的是怀孕后是可以过性生活的，正常的性生活对孕妇的健康与胎儿的发育都有好处。在孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后生理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化，并不能像没怀孕之前一样，可以随心所欲。
怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。
妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育；性高潮引起子宫收缩以及盆腔充血，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。
孕期性生活时间表：
孕早期：的性生活以每月1－4次为好。性爱时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。
孕中期：此时为安全期，性生活以每周1－2次为宜，性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。
孕晚期：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1－4次为好，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。
四、洗澡时水温过高
泡热水澡不仅可洗去一身的疲惫和不适，还能起到安神之作用。但如果正在怀孕期间，就要注意了，切不可长时间享受热水浴。
据研究显示，在怀孕前3个月，如果让身体温度持续超过39℃以上，可能造成发育中胎儿脊髓缺损。在怀孕第一个月，这种伤害的发生机会明显增高，所以在洗澡的时候，水温应该尽量控制在38℃以下。准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯、暖水袋等。
准妈妈如果在怀孕中、后期可以适度地泡热水澡，但是也要特别小心，因为此时准妈妈的血液循环和常人不同。在经历热水的过度刺激后，其心脑负荷可能无法像一般人调适得那么好，很可能产生休克、晕眩或虚脱的情况。泡澡的时间尽量控制在10分钟左右，不要超过这个时间。
孕妈泡脚同样也是有讲究的，足底有全身的反射区，并且有足三阴、足三阳分布，所以泡脚具有舒经活络、温暖全身的作用。孕妈泡脚，对身体是有益的，但是泡脚时间不要超过20分以上为好，温度可要控制在38度以下。
生育健康二胎宝宝,孕前三大调理不可少
随着十八届三中全会的落幕，相关讨论的政策也逐渐公布开来了。在十八届三中全会讨论生育政策调整问题有望开放“单独”二胎，这让许多的妈妈们蠢蠢欲动，但怎样才能生一个健康的宝宝呢？《景岳全书》：“求子者必先求母——欲为子嗣之谋，而不先谋基址，非计得也。”所以母亲孕前注意体质的调理，积极治疗一些本身就有的慢性病或其他疾病，在怀孕时给予宝宝最有利的生长环境。有健康的母亲，才有健康的胎儿。所以妈妈在预备怀孕的半年前应该开始调养体质，下面就为大家介绍一些孕前的中医调理方法：
孕前体质调理：
如何做到增强体质，可以从生活的小细节入手。在重视传宗接代的中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、 “心”两方面，提到父母的心理现象也影响受孕及孕男、孕女的差异。受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿的心理发育。 首先，摄取取营养良饮食，建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物；其次，生活尽量规律化，起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做个规律而有内容的安排，这样的生活容易使心情平静，会增加受孕概率，生活上还应该远离不良的环境；再次，保持愉快的心情； 最后，不可随意使用抗生素或激素类药剂，除非是医生配给。
孕前经期调理：
中医的医理认为女性月事，属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环，这种循环会经过数十个穴道。如果有阻碍，会导致很多疾病，因此应该十分重视。而月经调理可分为：经后期调理、经间期调理、经前期、经行期。
经后期，时逢月经适净，血海空虚，属月经的闭藏阶段，特点是阴长阳消，由肾所主，肾藏精。精是人体生殖和生命活动的物质基础，在月经周期中，天癸至和行经都需必备的物质基础，正如傅青主所说“且经原非血也，乃天一之水出自肾中”。肾为经水之源，只有肾阴充足，肾气旺盛，天癸发育完实，月经
才能正常来潮而具备受孕能力。所以，经后期重以滋补肾阴。方用百灵育阴汤：熟地、白芍、山茱萸、海螵蛸、川断、桑寄生、阿胶、龟板、女贞子。
经间期，是“重阴必阳”阶段，呈“之候”，此时；中任气血流通，应激调节“重阴”的相对不平衡状态而表现出的一种现象。所以，经间期的特点是肾经已充，重阴转阳，为顺利实现这一转化，治以温肾活血法，以顺其势便于卵巢血流流通，从而排卵。
方用百灵育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天、牡丹皮、赤芍、牛膝。
经前期，属阳长阴消阶段，此时肾阳渐旺以温煦胞宫为孕卵着床、发育提供条件，反此则宫寒不孕或月经失调。据阴阳互根之理，仿景岳六味与八味之意，方用育阴汤加仙茅、仙灵脾、巴戟天。
经行期，此时胞宫的功能是泄而不藏，以通为用，因为旧血不去新血难生，影响下一次月经的闭
藏，故采用因势利导的理气化瘀法。偏于气郁者用百灵调肝汤：当归、白芍、怀牛膝、王不留行、瓜蒌、枳壳、川楝子、青皮、通草、角刺、甘草；偏干血滞者用百灵调气活血汤：当归、赤芍、牡丹皮、川楝子、枳实、柴胡、川牛膝、熟地、青皮、甘草。
孕前暖宫调理：
中医有宫寒不孕的说法。子宫就像是胎儿的暖房，如果子宫内冰冷，那么胎儿就无法生长。为了防止宫寒，女性应该特别注意保护小腹的温暖。尤其是在空调情况下工作的女性，还有那些经常坐着不动的女性，更应该注意腹部和下半身的保暖
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