六大避免难产的方法,剖析难产的五大原因
提到难产，准妈妈是否感到很紧张呢？是什么原因造成难产的呢？其实不是所有孕妇都会有难产的可能哦，在孕期是可以有效避免难产的。难产的原因有哪些？小编告诉你。
什么是难产？
提到难产，准妈妈是否感到很紧张呢？是什么原因造成难产的呢？其实不是所有孕妇都会有难产的可能哦，在孕期是可以有效避免难产的。难产的原因有哪些？小编告诉你。难产是指母亲的生产过程进展异常缓慢，难产对母亲及胎儿的罹病率及死亡率均提高。
造成难产发生的原因有哪些？
1、和骨盆的形态有关
其实每个人高矮并不是和盆骨的大小形成正比的，而是和骨盆的形态有关系。个子高的女性，不一定她们的盆骨就会大，如果要是她们的臀部的宽围不大像男孩子一样的骨盆，在生宝宝的时候就容易难产，反而个子小的孕妈妈，由于臀部的宽度很宽，是典型的女性骨盆，那么在生宝宝的时候就会顺利的多。
2、和胎儿的大小有关
胎宝宝的大小与骨盆是否相对称，也是能不能顺产的关键。由于基因和遗传因素的作用，胎宝宝的个头会和父母的体形基本上相似。所以骨盆有大有小，胎宝宝也一样。胎宝宝小，即使是骨盆的形状有点异常或者稍微的有点小的话，完全是不影响的。
3、和胎儿的位置有关
胎宝宝在母体内的位置也是至关重要，胎宝宝的位置在孕妈妈的肚子里会随着产程的推移发生变化，发生胎位不正也是有可能的，这样在孕妈妈生产的就不会那么容易了。所以建议一定要做孕期检查。
4、和孕妈妈的产力有关
生宝宝主要靠的还是生产时孕妈妈的力气，所以不管盆骨的宽度是超标了，只要孕妈妈有足够的产力顺利的生出小宝宝。产力是孕妈妈子宫收缩最重要的力，力度对了才能把宝宝顺利的从子宫内逼出来。子宫的收缩都是有一定的规律的，不论是快了还是慢了，都会造成孕妈妈的难产。
5、和孕妈妈的情绪有关系
孕妈妈在面对生产没有及时的做好心理准备，或者是对生孩子极度的恐慌，在生产时不能很好的配合医生，就会造成难产。
如何避免难产？
1、若不幸真的遭过难产的准妈妈，应该要有正确的认知，务必了解每一次难产都是个案，并不代表曾经难产即会再度难产。
2、其次，定期产检有助于降低或消除难产的情形，是最有效且最积极的做法。而家人如孕妇的丈夫、公婆或爸妈等，也应当负起协助的责任，与医师帮忙曾经有难产经验的妇女重建自信心。
3、均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大，是现在导致难产的最主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是独生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖、胎儿也胖，给生产带来很大困难。
温馨提示：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大，生产将很困难，一旦BPD超过10.5公分，顺产将不可能。所以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份就够了，以免遭遇难产的威胁。
4、历经过难产痛苦的妇女，可多给自己一些时间平抚身心，再以一个健康及平和的心态来面对怀孕、生产这自然且宝贵的人生经验，如此一来，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。
5、有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是非常不可取的。实际上如果孕妈妈身体条件允许，在孕期应该进行适当的 运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。
6、有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。
男女择偶基本心理类型
当情人们进入热恋，并且，两人的情感达到了相当的程度时，他们的亲热举止，会越来越大胆、放肆，以至发展为要求性交。从男女的生理、心理角度来看，这是正常性行为过程的必然趋势。但是，就传统的社会观点和对爱情的责任感来说，这样做是不道德和轻率的。因此：在热恋中：对异性在性爱方面提出的非份要求，既不要如遇猛虎，又不能听之任之。
不可否认，恋爱中非性器官接触的性行为，如亲吻、拥抱、抚摸等，对爱情的发展有着推动作用。如果思想过于保守，必将使对方大为失望，甚至破坏了爱情的美感和浪漫色彩。有些恋爱中的姑娘害怕被男性亲吻，认为一被亲吻，就等于被对方占有了；也有些男子看到女方主动地拥入他的怀里，便怀疑人家作风轻浮，这些思想都是极其有害的，它往往会使爱情变得苍白无力。但是，行为过于开放，会削弱爱情的神秘感，影响爱情达到更高的境界，又由于它超出了社会的道德规范，因此，还会受到不同程度的舆论谴责。那么，当你恋人的亲热举止，超过了两人感情的范围时，该如何阻止事态发生呢？象你那样猛地推开对方，或者象有的人那样破口大骂，随之一个耳光，除非他不是你的恋人，而是一个无赖，否则，这会大大伤害对方的自尊心，造成难堪局面，甚至导致感情破裂。而你是爱他的，从不想伤害对方，更不想把关系搞僵，可是，事实又无法回避，沉默显然是无力的。因此，只有正视现实，用你女性特有的湿柔和理解，去帮助对方恢复理智。你可以明确地告诉他，你很理解他此时此刻的心情，切不可辱讽和讥笑，态度要真挚，并且，大胆地承认自己也很想这样做-一因为你也很爱他。但是，现在还不是时候，一者两人感情还未成熟，关系还未最后确定；二者万一受孕，对双方都不利。因此：还是把这美好的时刻，放在新婚之夜。不要凭一时感情冲动，而坏了大事。如果对方是一个通情达理的人，凭你这一再良言相劝，一定能清醒、明白过来。如果他不听规劝，而坚持要那样做，那么，你便可以声色俱厉地对他说："请自重！"同时，告诉他，爱情是双方自愿的一种感情融合，任何一方强加于另一方的行为，都是对爱情的亵渎，希望他能保持理智：不要让感情冲动泛滥。虽然这些冲动可以理解，但是对他的行为表示遗憾。假如他不尊重别人，那么，他自己也别想得到尊重。如此-番柔中有刚的话，不得不使对方打消念头，哪怕他当时心里很不高兴；但许多人事后，常会为此对你油然起敬。所以，你不必害怕当时他的态度，有时他会扬长而去，就让他去，千万不要追，不出36小时，他会低着头来见你。如果有的一去不回，那也不必为此惋惜，这种人不回头也罢。如果经过你上述种种努力，他仍然一意孤行地要求做你不愿意的事，或者采取各种手段对你软硬兼施，或者海誓山盟，甜言蜜语，甚至动手动脚，以挑起你的性欲，那么，你千万要警惕，这种男人往往是肉欲主义者，大多没有爱情可言。要设法尽快离开他，与这种人相处，本身就是一种冒险，即使婚后，也是寻花问柳之辈。然而，如果你因一念之差，或主动或被动地与恋人发生了性关系，那么，事后没有必要过多地自责和埋怨，不过需要冷静地回忆一下失身的经过，从中吸取教训，不再明知故犯，既不要"反正是他的人了"而放纵自己，也不要觉得自己失去了贞操，而产生种种自卑感。一个人是否纯洁，不在于她是否是处女，而取决于她的思想与人生观。本文Hash：0478c9b034dac6716b80d67eea5f3ef93ea7562f
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