坐月子在其中关键的一项內容便是月子餐，由于妈妈不但要填补本身在怀孕期及孕妇分娩时的耗费，还需要填补充足的营养成分，使孕妈代谢充裕的奶水来养育宝宝，其次研究表明，适当的食疗能够使孕妇身体健康获得非常好的修复，可以合理的防止产后忧郁症。
可是剖宫产的妈妈因手术前和手术后的忌食，其消化吸收工作能力较为弱，因而在饮食分配上务必由浅入深，有衔接，因此今日就和您说说，剖宫产妈妈第一天应当吃些哪些？
破腹产后应当严苛遵循医生叮嘱，手术后6-8钟头忌食，待排气并经医师明确能够进餐后才可实行。
那麼怎样去协助排气呢？
说到排气，妈妈很有可能第一反应便是萝卜汤，只不过是萝卜汤务必要过虑掉在其中的萝卜条。此外，大家还能够应用粗粮米油。这二种食物应在孕妇未排气前分6次送，每一次送150-200mL，直到换气。
怎么做粗粮米油呢？
粗粮米油是由黑米/大米/小米手机各一半熬料，不用碱。
产后第一周的饮食标准是啥？
怀孕期间妈妈身体存储了很多的水分，孕妇分娩后必须渐渐地将水份排出来，可是产后第一周则是“利湿退肿”的关键期，因而妈妈不能吃咸了的食物或是是带有许多调味料的食物，防止服用腌制食品类和罐头，以防造成身体水份停留，不适合排出来。此外，妈妈还应遵照那样的标准：
产后第一周的饮食目地是去产后恶露，祛寒，利湿退肿，推动分泌乳汁。产后先要排恶露，后补气补血，产后恶露越多，越不可以补，饮食关键应放到推动基础代谢，排出来身体不必要水份。
妈妈换气后的第一天应当吃点什么呢？
换气后，妈妈的饮食能够从流质食物慢慢衔接到半流质食物，全部全过程中适合进餐颇具营养成分并易于消化的食物，如烂粥、软鲜面条、面片汤等，随后再依孕妇身体素质慢慢衔接到一切正常饮食。
可是在第一天应防止蛋/奶/糖/豆类食品的食物，以防导致腹胀。下列是一天菜谱，供妈妈参照：
早饭：稀小米汤/炒土豆丝
用餐：薏米红豆粥
中餐馆：清老母鸡汤龙须面
用餐：糙米油煮素菜汤
晚饭：稻米青菜粥/小花卷/素炒白萝卜丝。
产后第一天乃至是第一周，妈妈都必须忌食海产品，服用老母鸡汤时分离出来出植物油脂。肉丝要软嫩，猪排骨要软烂好咬合。
剖腹产后的饮食吃什么?剖腹产后的饮食注意事项
剖腹产后的饮食，生完小孩以后的新妈妈，平时的调养是非常必要的，那么做完剖腹产后的饮食需要注意什么呢，有什么饮食禁忌吗，下面小编就来为您详细的介绍，希望对您有所帮助。
剖腹产后的饮食注意事项介绍如下：
1.产后饮食指导原则
☆术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
☆避免油腻的食物。
☆避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
☆传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
☆发酵食物不要吃，以免胀气。
☆因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
☆生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
2.产后三周补身计划
第一周︰以清除恶露、促进伤口愈合为主
☆最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
☆猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
☆甜点也可以帮助排除恶露。
☆子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
☆鱼、维他命C有助伤口愈合。
☆药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
第二周︰以防治腰酸背痛为主
☆食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。
第三周︰开始进补
☆膳食可开始使用酒。
☆食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
☆口渴时，可以喝红茶、、鱼汤。
☆药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材
那么，产妇应吃哪些水果呢?
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足 的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。
剖腹产后饮食注意事项有哪些?通过上文的介绍，相信大家已经有了一定的了解，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我专家，我院专家将竭诚为您服务。
剖腹产后的注意事项？剖腹产后的饮食需要注意什么？
剖腹产后一般躺下的时间很长，手术中腰部需要麻醉，腰部感到疼痛。平躺时要注意腰部垫枕头，不要剧烈运动，不要累，腰部要注意保温，不要感冒。月子出来疼的话，可以去医院做超声波检查子宫、附件恢复恶露和剖腹产切口恢复，所有检查正常的话，腰部可以通过热敷、按摩逐渐恢复正常。
剖腹产后吃什么？
1、剖腹产手术后饮食需要从流质、半流质到正常饮食逐渐过渡，需要根据手术后产妇肠道功能的恢复情况而定。
2、一般情况下，当肠道排气时，肠胃恢复蠕动功能时，可以开始进食，一般建议从流质开始，如小米粥、骨汤、牛奶等。术后3天胃肠功能恢复，饮食后无明显腹胀症状，可逐渐恢复正常饮食。
3、剖腹产手术后饮食应注意多样化，不必局限于单一配方，建议加强营养补充，保证各种营养素均衡全面摄入。多吃维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、铜等营养物质丰富的食物。例如牛奶、牛肉、鸡蛋、猪蹄、排骨、鱼虾、坚果等，有助于产妇恢复身体，同时促进乳汁分泌，
剖腹产后注意事项
1、剖腹产后一周内不要洗澡，但腹部切口要保持清洁，防止术后感染。等切口基本愈合，局部无红肿后可洗澡。洗澡时应淋浴，禁止盆浴，坐浴。
2、如果剖宫产后流血一直不干净，要排除子宫刀口是不是愈合不良或者有子宫疤痕憩室。
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