剖腹产后的饮食护理？剖腹产后，我们的母亲们应该知道如何保证我们的饮食有充分的营养。
要点1、饮食富含蛋白质
应比平时多吃蛋白质，特别是动物蛋白质。例如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的好产品，但不必过度，加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄取95克即可。
要点2、主食种类多样
粗粮和细粮都要吃。例如，谷子、玉米粉、粗米、标准粉中含有的v比精米精面高几倍。
要点3、多吃蔬菜和水果
提供丰富的维生素、矿物质，提供足够的膳食纤维素，防止产后便秘。
要点4、多喝各种汤
汤的味道很好吃，容易消化吸收，乳汁分泌。红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但必须和汤一起吃。红糖水的饮用时间不得超过10天。时间太长，恶露中的血量增加，母亲在慢性出血过程中贫血。但是，汤的饮料量要适度，以免母亲的牛奶膨胀。
要点5、不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。
剖腹产后的饮食吃什么?剖腹产后的饮食注意事项
剖腹产后的饮食，生完小孩以后的新妈妈，平时的调养是非常必要的，那么做完剖腹产后的饮食需要注意什么呢，有什么饮食禁忌吗，下面小编就来为您详细的介绍，希望对您有所帮助。
剖腹产后的饮食注意事项介绍如下：
1.产后饮食指导原则
☆术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
☆避免油腻的食物。
☆避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
☆避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
☆一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
☆传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消，这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
☆发酵食物不要吃，以免胀气。
☆因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
☆生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
2.产后三周补身计划
第一周︰以清除恶露、促进伤口愈合为主
☆最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。
☆猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
☆甜点也可以帮助排除恶露。
☆子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
☆鱼、维他命C有助伤口愈合。
☆药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。
第二周︰以防治腰酸背痛为主
☆食物部份与第一周相同，药膳部份则改用杜仲。
第三周︰开始进补
☆膳食可开始使用酒。
☆食物部份与第一周相同，可以增加一些热量，食用鸡肉、排骨、猪脚等。
☆口渴时，可以喝红茶、、鱼汤。
☆药膳食补可用四物、八珍、十全(冬日用)等中药材
那么，产妇应吃哪些水果呢?
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足 的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。
剖腹产后饮食注意事项有哪些?通过上文的介绍，相信大家已经有了一定的了解，如果您想了解更多的话，欢迎咨询我专家，我院专家将竭诚为您服务。
剖腹产后的饮食健康注意事项,剖腹产后的饮食禁忌
剖腹产后孕妈妈的身心健康遭受非常大危害，因此 一般人会不断地提升营养与膳食。可是剖腹产后女士的营养补充是很注重的。下边就要我们一起来了解一下剖腹产后的饮食搭配有关常见问题吧。
剖腹产后健康饮食内幕
剖宫产手术前不适合乱用高級养生食材。如高丽参、西洋参，及其大鱿鱼等食品类。由于参类具备強心、激动功效，大鱿鱼身体带有丰富多彩的有机物化学物质――EPA，它能抑止血细胞凝结，不利手术后止血方法与伤口痊愈。
剖宫产手术后6钟头内忌食。破腹手术治疗，因为肠道过度紧张而使肠胃作用过度紧张，肠蠕动减慢，肠管内有积气，易导致手术后的肚胀感。
6小时后宜服用一些排气管类食物（如萝卜汤等），以提高胃肠功能，推动排气管，降低肚胀，并使上厕所顺畅。易发醇胀气多的食物，如糖原、大豆、豆桨、木薯淀粉等，产妇还要少吃或不要吃，防止肚胀。
当产妇排气管后，饮食搭配可由流食改成半流食，食物宜颇具营养成分且易于消化。如蛋汤、烂粥、鲜面条等，随后依产妇身体素质，饮食搭配再慢慢修复到一切正常。手术后没多久的产妇，应严禁太早食老母鸡汤、鲫鱼豆腐汤等油腻感肉类食品汤和催奶食物，可在手术后7~10天再服用。
剖腹产后有什么食物禁忌
一、月子饮食具体指导标准
手术后一周内防止油腻感的食物。
忌食蛋类食品及牛乳，以防止腹胀。
防止现磨咖啡、茶、朝天椒、酒等刺激食物。
防止吃深黑色素的食物，以防伤疤色调加重。
一周后可逐渐摄入鱼、鲜牛奶、味精、肉类食品高蛋白食物，协助机构修补。
旧思想觉得产妇不适合饮水，不然日之后肚大灾消，这时候务必多填补化学纤维质，多吃水果、蔬菜水果，以促肠道蠕动、防止严重便秘。
发醇食物不必吃，以防腹胀。
由于失血过多较多，产妇应多食含铁制食物补血补气。
生冷食物类食物（白菜、萝卜、甜瓜、水梨……）忌食40天。
二、生完孩子三周进补方案
第一周：以消除产后恶露、推动伤口修复为主导
最开始能够喝一些不油腻感的滋补汤类进补，可是不能加酒。
牛肝有利于排恶露及补血补气，是剖宫产产妇最好是的固态食物挑选。
甜品还可以协助清除产后恶露。
宫缩欠佳的产妇，能够服用酪梨油，协助肌浆网收拢、改进严重便秘。
鱼、维生素C有利于伤口修复。
养生药膳食疗可加上黄耆、枸杞子、大枣等中草药材。
第二周：以预防腰酸背疼为主导
食物部份与第一周同样，养生药膳部份则改成菟丝子。
第三周：逐渐进补
饮食可逐渐应用酒。
养生药膳食疗可以用四物、八珍、十全（冬日用）等中草药材
口干时，能够喝红茶、鱼头汤。
食物部份与第一周同样，能够提升一些发热量，服用鸡脯肉、猪排骨、猪蹄等。
按不一样時间依据必须来调节饮食搭配对剖腹产后孕妈妈的身体恢复是很重要的，女性们要看这里。
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