剖腹产后饮食吃什么好？请问剖腹产后怎么快速恢复身体
王雁椿回复：剖腹产后吃什么好1.水果类水果富含多种维生素和矿物质，在产后可以适量多吃以下水果：（1）香蕉：富含的纤维素，有助于肠道蠕动，帮助通便。香蕉中丰富的铁含量还能够补血。（2）葡萄：生津利便，补气益血，微量元素铁的含量高，葡萄干更甚，是补血佳品。（3）橘子：橘肉富含VC，可预防产后出血，而橘络、橘核能通乳。（4）苹果：含多种维生素，有宁心安神，生津止渴，健脾养胃，利于通便的功效。2.蔬菜类（1）莲藕：蛋白质、VC、氧化酶成分和糖分的含量均比较高。能够清热除烦、止泻通便、开胃健脾等。（2）金针菜：蛋白质和胡萝卜素的含量非常可观，有宁神、利便、通乳之功效，是很好的产后调理品，但不能鲜食。（3）黄豆芽：含有丰富的维生素、蛋白质，有助于改善高血脂、大便秘结等情况。（4）莴笋：含有丰富的钙、铁、磷元素和维生素等营养成分。可强健骨骼、提高骨质、保护牙齿，促进消化。（5）萝卜：胡萝卜素及维生素丰富。不但对夜盲症和胆结石有很好的防治效果，还利于吸收营养，保健身体。3.鱼肉类（1）鲫鱼：补脾温胃，清火祛湿，补血化肿，有利于血液的流通，减少心脑血管疾病的发生概率。（2）黑鱼：高蛋白低脂肪，含有数量可观的B族维生素和微量元素。能改善贫血体虚之症，利与营养的吸收。（3）鲤鱼：健胃通乳，清热解毒。与冬瓜煮汤能消肿治炎，与猪蹄煲汤可增乳通络，与川贝同煮可止咳平喘。4.补品类（1）红糖：富含铁元素，起补血作用并利于排出尿液。为防止血性恶露的出现，饮用期在10天之内。（2）鸡蛋：1天吃5个左右，既利于新妈妈体力的恢复、营养的吸收，也不会造成蛋白质的浪费。（3）肉汤：富含蛋白质、矿物质等营养物质，有促食欲、泌乳的功效。剖腹产术后建议您不要使用减肥药物，尤其是哺乳期，不可以随便服用药物，容易影响，乳汁的分泌，最健康的减肥方式就是控制饮食一般产后完全恢复需要三个月时间，建议您最好三个月后开始进行减肥，控制饮食少吃面食和肉食，多吃些蔬菜水果类，不要暴饮暴食
剖腹产后的饮食可以吃什么？剖腹产后不能吃什么？
剖腹产技术越来越成熟，能很好地解决孕妇难产的问题，避免了准妈妈分娩的痛苦。但是，剖腹产虽有优点，缺点也不少，剖腹产的时候使用麻醉药并会给身体留下疤痕，产妇如果不注意产后的调理，可能会给身体造成严重伤害。剖腹产后的饮食调理是其重要内容。
剖腹产后饮食
1、避免吃冷食物:冷食物不利于血气充足，不仅损伤脾胃，还影响消化吸收，恶露和血块堆积在体内，难以清除。因此，产后产妇应多吃温性食物调理身体，使血气畅通。
2、避免难以消化的食物:硬油炸等食物的消化需要强大的胃肠功能，产妇产后缺乏足够的运动，肠道蠕动缓慢，胃的消化功能大幅度降低。这些难以消化的食物容易导致产妇消化不良，导致便秘。
3、避免吃辣刺激性食物:辣刺激性过强，产妇过热出汗容易失去血气，不利于消化排便，也影响优质乳汁的分泌，在一定程度上影响婴儿的健康成长。
4、尽量控制盐的摄取量:产后母亲的盐的摄取量不能太多，但也不能太少。腌制食品含有很多盐，所以尽量少吃，摄取过量的盐，容易引起产后水肿，此时运动量少，不易排出体外。
剖腹产后几天大便？饮食上吃什么好
剖腹产后几天大便？一直都没上厕所，担心会便秘。饮食上吃什么好？平时需要注意什么？多喝水管用吗
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的提问，建议调整个人的饮食结构，可以选择食疗的方法改善便秘，比如每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。剖腹产患者在术后，适当的多喝水，也是必不可少的，这样做多排尿，可以避免私处感染，同时还能分泌更多的乳汁。如果发现有发烧、红肿等迹象应该马上就诊。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。
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