小宝宝的脊柱非常柔软，婴幼儿时期是生长发育的黄金时间段，一旦错过了就会导致脊柱发育不良，甚至会引起脊椎疾病，家长要抓住宝宝脊柱发育的黄金期。
宝宝脊柱发育的黄金期
三个月的新生儿就如同小肉团，全身都是软软的，同时脊柱也是非常软的。宝宝在三个月就有了抬头的基本技能，颈椎会前凸，这是人生中的第1个弯曲。6个月左右会出现第2个生理弯曲，一岁左右慢慢的学会走路，脊柱也会跟上，从而形成了颈椎前凸。
哪些行为会伤害到孩子的脊柱？
1、长时间的抱着孩子
很多老年人或者新手妈妈会通过哄抱的方式来哄娃娃入睡，长时间抱着孩子的话不利于孩子脊柱的舒展，长时间处于弯曲的状态中不容易矫正。
2、过早的让孩子坐婴儿推车
孩子刚刚满月有一些家长会直接把孩子放在婴儿推车里面户外玩耍，偶然一两次没有问题，如果长时间下去的话会引起孩子脊柱侧弯或者驼背，因为6个月以内的孩子背部肌肉以及骨骼是非常薄弱的，根本不能够支撑起身体的重量，久而久之会导致驼背，甚至会影响内脏器官的发育。
3、长时间玩手机
手机已经是我们生活中必不可少的了，甚至有一部分家长会用手机来哄娃，孩子玩手机的时候会长时间低着头，久而久之会增加颈椎和脊柱的负担，甚至会引起高低肩、驼背和颈椎病。
4、过早的让孩子坐
一部分家长认为如果孩子运动发育强的话就说明聪明，甚至三个月就让孩子坐起来，来满足自己的虚荣心。只有宝宝脊柱发育到一定程度时才能够承受身体的重量，如果过早让孩子坐起来的话会让脆弱的脊柱变形。
5、翘二郎腿
孩子的模仿能力是非常强的，家庭里有翘二郎腿的人群势必会让孩子模仿。长时间跷二郎腿会让孩子身体歪着做，从而影响了脊柱发育。
温馨提示
千万不能长时间的抱着宝宝，这样会影响到脊柱的发育。孩子没有发展到一定的阶段不能拔苗助长，不然会影响到孩子正常的生长和发育。要抓住孩子脊柱发育的黄金时间段，保证充足的睡眠，不能给孩子太大的压力，让孩子摄入全面的营养，不能养成挑食和偏食的坏习惯。
家长要注意,这5个习惯会伤害宝宝脊柱！
小宝宝的脊柱非常柔软，婴幼儿时期是生长发育的黄金时间段，一旦错过了就会导致脊柱发育不良，甚至会引起脊椎疾病，家长要抓住宝宝脊柱发育的黄金期。
宝宝脊柱发育的黄金期
三个月的新生儿就如同小肉团，全身都是软软的，同时脊柱也是非常软的。宝宝在三个月就有了抬头的基本技能，颈椎会前凸，这是人生中的第1个弯曲。6个月左右会出现第2个生理弯曲，一岁左右慢慢的学会走路，脊柱也会跟上，从而形成了颈椎前凸。
哪些行为会伤害到孩子的脊柱？
1、长时间的抱着孩子
很多老年人或者新手妈妈会通过哄抱的方式来哄娃娃入睡，长时间抱着孩子的话不利于孩子脊柱的舒展，长时间处于弯曲的状态中不容易矫正。
2、过早的让孩子坐婴儿推车
孩子刚刚满月有一些家长会直接把孩子放在婴儿推车里面户外玩耍，偶然一两次没有问题，如果长时间下去的话会引起孩子脊柱侧弯或者驼背，因为6个月以内的孩子背部肌肉以及骨骼是非常薄弱的，根本不能够支撑起身体的重量，久而久之会导致驼背，甚至会影响内脏器官的发育。
3、长时间玩手机
手机已经是我们生活中必不可少的了，甚至有一部分家长会用手机来哄娃，孩子玩手机的时候会长时间低着头，久而久之会增加颈椎和脊柱的负担，甚至会引起高低肩、驼背和颈椎病。
4、过早的让孩子坐
一部分家长认为如果孩子运动发育强的话就说明聪明，甚至三个月就让孩子坐起来，来满足自己的虚荣心。只有宝宝脊柱发育到一定程度时才能够承受身体的重量，如果过早让孩子坐起来的话会让脆弱的脊柱变形。
5、翘二郎腿
孩子的模仿能力是非常强的，家庭里有翘二郎腿的人群势必会让孩子模仿。长时间跷二郎腿会让孩子身体歪着做，从而影响了脊柱发育。
温馨提示
千万不能长时间的抱着宝宝，这样会影响到脊柱的发育。孩子没有发展到一定的阶段不能拔苗助长，不然会影响到孩子正常的生长和发育。要抓住孩子脊柱发育的黄金时间段，保证充足的睡眠，不能给孩子太大的压力，让孩子摄入全面的营养，不能养成挑食和偏食的坏习惯。
白领的坏习惯容易伤害颈椎脊柱
盘点白领的坏习惯，颈椎脊柱容易受伤，对现在的很多年轻人来说，半躺在床上看电视和电脑，整天翘着双脚，坐在电脑前一整天都有坏习惯。这些习惯使人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易受损。
白领易患颈椎病
、小米字操、爬行疗法、拉伸颈部瑜伽操……随着颈椎病白领群体的扩大，网上流传的各种防颈椎病保健操、颈椎操也越来越受到颈椎患者的欢迎。对此，专家指出，颈椎病患者应根据病种和病情的重量选择治疗方法，不仅仅是每天做颈椎操。
专家表示，当人的身体处于俯卧状态时，颈部需要承受的力量是站立时的几十倍以上，平时多做俯卧运动可以锻炼颈部肌肉，防止颈椎病。
久坐、常翘二郎腿容易伤脊柱
除了遗传、自身免疫等因素外，强直性脊柱炎经常发生在长期疲劳、压力大、长坐运动少的年轻人身上。此外，强直性脊柱炎的残疾率非常高。如果不及早合理治疗，高达60%的强直性脊柱炎患者有不同程度的残疾。
对于现代白领群体来说，腰酸背痛是日常便饭，凤凰中医频道的专家特别强调，不要把自己的身体当作儿戏，要尽快重视强直性脊柱炎。普通脊柱弯曲可矫正，患强直性脊柱炎，错过早期治疗时间，结果严重。对于久坐的白领们来说，有空运动，经常爬楼梯锻炼，经常游泳，防脊柱疾病。
跷二郎腿不仅容易使腿关节变形，对所有男性和女性朋友来说也会影响生殖器官
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