分娩是人们传宗接代的自然法则，一般身心健康的人只需有恰当的心理状态，充足的自信心，全是能够平安度过当然分娩的。
孕期之后，伴随着肚子里宝宝的逐渐成长，准妈妈们也一天天担忧起來。他们逐渐查看书籍，并向经历生孕历经的盆友请教。但大部分人并沒有获得理想化的回应，乃至会出现反作用力。有的生过孩子的女性说，“生小孩的情况下，那一个痛啊 ，像要死了一样。”也有人说，“或是剖腹产好，用些麻醉药，一会儿就生了。可听闻剖腹产对小孩未来生长发育不太好。”由此可见，这种感受全是片面性的，是依据个人的体会和了解得到的，欠缺合理性。
如今，大家都倡导走进自然，分娩也这般。当然分娩能使小孩在分娩全过程中根据产道的挤压成型功效进一步刺激性她们的脑和肺的生长发育，比剖腹产的小孩更健康聪慧。但事儿一直2个层面的，这类当然分娩必须疼十几个钟头，虽然不容易像有的孕妇常说的那般有点痛的欲死欲仙，但也必须妈妈们去承受。因而，他们急切想要知道怎样才可以让自身少受痛楚，顺利地渡过分娩。
那麼哪些方面能够危害女性的当然分娩呢？
一、把胎儿释放出来的能量
当准妈妈的产期到，这就提醒大家胎儿早已完善，必须赶到世间，不然胚胎的供货营养成分系统软件便会渐渐地衰退直至终止。但是宝宝哪了解难题的严重后果，她们只了解在妈妈的孑宫里吃得睡得香得好，不愿意历经艰辛的路途赶到世间。因此，准妈妈必须一种把胎儿释放出来的能量，这就是医药学上常说的“产力”。这类把胎儿释放出来的能量有它的特性：产力有节率真，对称，旋光性和缩复功效。这种特性既能确保把宝宝逼骗出来，又不容易导致宝宝的危害，还能让孑宫下段、宫颈口和阴道内渐渐地、处于被动地扩大放大，让宝宝安全娩出。
一般来说，产力在孕晚期就早已发生了，邻近产期发生的頻率就大量了。它主要表现在孕妈妈的身上，便是忽然孑宫像球样突起发硬，迅速就消失了，并且沒有规律性。真真正正的临产前标示是在10分中内有2次的子宫收缩，并且有规律性，随着着子宫口的扩大和胎儿头位的降低。从这时候算起宫颈口扩大彻底(10公分)到宝宝娩出大概必须12～14钟头。对孕妇而言，她觉得的仅仅一阵一阵有规律性的腹疼(即子宫收缩)，而且持续加剧。在这个时候，有的准妈妈坚持不懈不了了或自信心不够了，就大声喊叫着医师：“快点快点打催生针或止疼针吧”。在这儿我们要告知准妈妈的是：仅有历经充足時间的子宫收缩，才可以驱使宫颈口扩大开全，以利于胎儿的降低。这一全过程过急，过慢，过强，过弱，都是会导致妈妈和宝宝人体的比较严重危害。医生和护士都明白这一大道理，沒有特殊情况是不容易干预的。准妈妈也应当了解这一大道理，对初产而言，短期内的痛疼是难以进行以上全过程的。
二、胎儿从阴道内娩出的安全通道
胎儿从阴道内娩出的安全通道，便是医药学上常说的产道，它包含骨安全通道和软产道。
软产道是由孑宫下段、宫颈、阴道内及盆体皮下组织组成的弯折管路。软产道一般 是闭紧的，当分娩时,因为强大的子宫收缩及其胎儿头位降低的挤压成型，软产道处于被动地渐渐地扩大大，当扩大做到直徑10公分时，宝宝就可以顺利根据。
一般 大家常说的产道，是指骨产道(盆骨),它并不是一个四壁光洁的竖直安全通道，只是一个仅8～9公分深,形状不规律的椭圆型弯折管路，宝宝要想根据它并不是那麼非常容易。并且在这个不规律弯折管 正中间还开设2个路桩 (坐骨棘)，宝宝只有从二者正中间根据。这一间径的间距均值为10公分，因此，大脑袋的宝宝就非常容易被卡死。
根据之上描述，就可以了解，宝宝要想竖直降低根据产道赶到世间是不太可能的，他务必在根据每一个副本时产生旋转，用自身头顶部来融入妈妈固定不动产道的较大径线。许多宝宝便是由于各种各样缘故被阻拦在产道的某一位置而导致孕妇难产。假如妈妈的盆骨有出现异常(生长发育过小或受到创伤)，那麼这一管路中的一些径线便会减少,宝宝根据时便会遇阻。有时候妈妈的盆骨径线是一切正常的,但宝宝在妈妈肚里嘴馋觉少变为个胖小孩(巨大胎儿),最后宝宝在分娩根据产道时，就很有可能会由于头很大,人体过胖而不可以根据妈妈固定不动的径线而被拦下。
三、胎儿标准
宝宝的尺寸及在妈妈孑宫里所躺的部位，这在当然分娩中是非常关键的要素。
一个足月的胎儿的头径(胎儿双顶径)均值为91～93mm，而妈妈盆骨中最薄的一条径线总宽约为100mm，因此当一个宝宝的脑壳非常大，胎儿双顶径趋于100mm时，就需要充分考虑根据产道时较为艰难。一般妈妈的盆骨根据3000～3500克的宝宝，应该是没什么难题的，当宝宝的休重超过4000克(巨大胎儿)时，根据妈妈相对性固定不动的产道便会有一定难度系数。因此提示准妈妈要留意营养搭配,不必让胎儿成长为胖小孩。巨大胎儿不但很有可能导致分娩艰难,还会继续造成肥胖症儿的产生，危害小孩未来的生长发育。
有一些宝宝尽管不大，当在妈妈孑宫里躺的部位不对(一切正常部位的宝宝应该是头往下，两手牢牢地抱在胸口，两腿牢牢地贴到乳房)，比如仰面朝天、臀部或腿朝下、或头顶部不紧靠乳房这些，就不可以在产道里立即旋转来融入产道的形状，很有可能会被卡死而危害娩出。当产生这类状况时，妈妈也是没有办法的，只能求助于医师。
四、孕妇的精神实质要素
焦虑情绪焦虑不安不但能够危害孕妇心态还能够耗费他们的精力，使其对痛疼的敏感度提升，使大脑皮质中枢神经命令的派发混乱。
宝宝要赶到世间，启动子宫收缩，推动分娩，必须遵从人的大脑皮质中枢神经指挥所的指令，而精神实质要素的优劣能够立即危害大脑皮质中枢神经指令的传输，使产力太强或过弱，立即危害宝宝的降低及旋转，使分娩过程进度迟缓。
胎儿在孑宫内待的時间太长，非常容易导致宝宝氧气不足，室息，乃至身亡，即便 生存出来宝宝也是有很有可能发生智力低下。与此同时精神实质要素还能够造成产后出血的产生。
提示
为顺利分娩做准备
为了更好地可以顺利分娩，大家的准妈妈们在怀孕期间应当做些什么？
(1)分娩是人们繁殖的天气现象，绝大部分的妈妈全是能够平安度过分娩期的。准妈妈要有乐观的心态，了解到当然分娩对宝宝未来成长发育的益处，坚定信心。
(2)要了解到分娩是一个時间较长的全过程，仅有历经充足强有力的疼痛，使产道充足拓展，胎儿才可以顺利娩出，因此痛疼是必需的。当逼着胎儿离去孕妈的子宫收缩来临时，不必觉得焦虑，担心，不可以承受。
(3)搞好孕期检查，及时处理怀孕期间的不利条件，立即改正医治。留意调节膳食结构，防止因缺乏营养而导致胎儿过大，危害分娩过程进度。
(4)在分娩期内多听听医师提议，挑选适合分娩方法。在分娩中不必擅作主张，应遵从医护人员的具体指导。
发文/申健(上海金山区妇幼保健医院妇科负责人)
哪些因素可影响自然分娩,四项准备工作助顺产
问：我身高155，现在怀孕8个月了，体重120斤，此前一直计划自己生产，胎位一直也比较正，而且没有脐带缠脖，可婆婆一直说我个子比较矮，自己生恐怕有困难，请问能否顺产与产妇的身高还有直接关系吗？
答：很多人都有这样一种观念：个子高、臀部大的女人比较好生孩子，其实这并不是绝对的。
确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比，理论上也比较好顺产，但是影响自然分娩的因素有很多了，所以这个观点并不是绝对正确的，也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子；个子不是很高的准妈妈也完全可以自然生产。
建议这位读者首先要定期进行产检，观察胎儿双顶径发育及胎位、脐带缠脖等情况，在临近预产期后，要请医生为您评估胎儿及骨盆关系，以保证分娩安全性。
如果产科医生经综合判定您能顺产，那么准妈妈可以通过书籍等方式，了解自然分娩的全过程，做到心中有数，只要准妈妈坚定信心，保持稳定的心情，积极配合医生，在医生和助产士的帮助下，一定可以安全、顺利地完成分娩。
那么哪些因素可以影响妇女的自然分娩呢？
一、把胎儿逼出来的力量
当准妈妈的预产期到了，这就提示我们胎儿已经成熟，需要来到人间，否则胎盘的供应营养系统就会慢慢退化直到停止。可是宝宝哪知道问题的严重性，他们只知道在妈妈的子宫里吃得好睡得好，不愿意经过艰难的路程来到人间。所以，准妈妈需要一种把胎儿逼出来的力量，这就是医学上所说的“产力”。
这种把胎儿逼出来的力量有它的特点：产力有节率性，对称性，极性和缩复作用。这些特点既能保证把宝宝逼骗出来，又不会造成宝宝的损害，还能让子宫下段、子宫口和阴道慢慢地、被动地扩张开大，让宝宝平安娩出。
一般来说，产力在怀孕晚期就已经出现了，临近预产期出现的频率就更多了。它表现在孕妇身上，就是突然子宫像球样隆起变硬，很快就消失了，而且没有规律。真正的临产标志是在10分中内有两次的宫缩，而且有规律，伴随着宫颈口的扩张和胎头的下降。从这时算起宫口扩张完全（10厘米）到宝宝娩出大约需要12～14小时。
对产妇来说，她感到的只是一阵一阵有规律的腹痛（即宫缩），并且不断加重。在这个时候，有的准妈妈坚持不住了或信心不足了，就叫喊着医生：“快给我打催生针或止痛针吧”。在这里我们要告诉准妈妈的是：只有经过充分时间的宫缩，才能迫使宫口扩张开全，以利于胎儿的下降。这个过程过急，过慢，过强，过弱，都会造成妈妈和宝宝身体的严重损害。医生们都懂得这个道理，没有特殊情况是不会干涉的。准妈妈也应该知道这个道理，对初产妇来说，短时间的疼痛是很难完成上述过程的。
二、胎儿从阴道娩出的通道
胎儿从阴道娩出的通道，就是医学上所说的产道，它包括骨通道和软产道。
软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织构成的弯曲管道。软产道通常是紧闭的，当分娩时，由于强有力的宫缩以及胎头下降的挤压，软产道被动地慢慢地扩张大，当扩张达到直径10厘米时，宝宝就可以顺利通过。
通常我们所说的产道，是指骨产道（骨盆），它不是一个四壁光滑的垂直通道，而是一个仅8～9厘米深，形态不规则的椭圆形弯曲管道，宝宝要想通过它可不是那么容易。而且在这个不规则弯曲管道中间还设立两个路障 （坐骨棘），宝宝只能从二者中间通过。这个间径的距离平均为10厘米，所以，大脑袋的宝宝就容 被卡住。
通过以上叙述，就可以知道，宝宝要想垂直下降通过产道来到人间是不可能的，他必须在通过每一个关卡时发生转动，用自己头部来适应妈妈固定产道的最大径线。很多宝宝就是因为各种原因被阻挡在产道的某一部位而造成难产。如果妈妈的骨盆有异常（发育过小或受过外伤），那么这个管道中的某些径线就会缩短，宝宝通过时就会受阻。有时妈妈的骨盆径线是正常的，但宝宝在妈妈肚子里贪吃贪睡变成个小胖子（巨大儿），最终宝宝在分娩通过产道时，就可能会因为头太大，身体太胖而不能通过妈妈固定的径线而被拦住。
三、胎儿条件
宝宝的大小及在妈妈子宫里所躺的位置，这在自然分娩中是相当重要的因素。
一个足月的胎儿的头径（双顶径）平均为91～93毫米，而妈妈骨盆中最窄的一条径线宽度约为100毫米，所以当一个宝宝的脑袋很大，双顶径近于100毫米时，就要考虑到通过产道时比较困难。一般妈妈的骨盆通过3000～3500克的宝宝，应该是没有什么问题的，当宝宝的体重大于4000克（巨大儿）时，通过妈妈相对固定的产道就会有一定难度。
所以提醒准妈妈要注意营养均衡，不要让胎儿长成小胖子。巨大儿不仅可能造成分娩困难，还会导致肥胖儿的发生，影响孩子将来的发育。
有些宝宝虽然很小，当在妈妈子宫里躺的位置不对（正常位置的宝宝应该是头向下，双手紧紧抱在胸前，两腿紧紧贴于胸部），例如仰面朝天、屁股或腿朝下、或头部不紧贴胸部等等，就不能在产道里及时转动来适应产道的形态，可能会被卡住而影响娩出。当发生这种情况时，妈妈也是没有办法的，只好求救于医生。
四、产妇的精神因素
焦虑紧张不仅可以影响产妇情绪还可以消耗她们的体力，使其对疼痛的敏感性增加，使大脑皮层神经中枢指令的发放紊乱。
宝宝要来到人间，发动宫缩，促进分娩，需要听从人的大脑皮层神经中枢司令部的命令，而精神因素的好坏可以直接影响大脑皮层神经中枢命令的传送，使产力过强或过弱，直接影响宝宝的下降及转动，使产程进展缓慢。
胎儿在子宫内待的时间过长，容易造成宝宝缺氧，窒息，甚至死亡，即使存活下来宝宝也有可能出现智力障碍。同时精神因素还可以导致产后大出血的发生。
四项准备工作 为顺产助力
1、坚持锻炼，为顺产加油
适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。
2、合理饮食，控制体重
如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。
3、做好产前检查
能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。因此，在孕前要做好检查，测量骨盆的大小，对能否进行引导分娩做出评估。
4、保持心情愉快，做好分娩准备
在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样，你的分娩一定能顺利地进行！
影响孕妇自然分娩有四大因素,孕妇的精神状态也是分娩的关键
孕期之后，伴随着肚子里宝宝的逐渐成长，准妈妈们也一天天担忧起來。他们逐渐查看书籍，并向经历生孕历经的盆友请教。但大部分人并沒有获得理想化的回应，乃至会出现反作用力。那麼哪些方面能够危害女性的阴道分娩呢?
一、把胎儿释放出来的能量当准妈妈的产期到，这就提醒大家胎儿早已完善，必须赶到世间，不然胚胎的供货营养成分系统软件就会渐渐地衰退直至终止。但是宝宝哪了解难题的严重后果，她们只了解在妈妈的孑宫里吃得睡得香得好，不愿意历经艰辛的路途赶到世间。因此，准妈妈必须一种把胎儿释放出来的能量，这就是医药学上常说的“产力”。
二、胎儿从阴道内娩出的安全通道胎儿从阴道内娩出的安全通道，便是医药学上常说的产道，它包含骨安全通道和软产道。软产道是由孑宫下段、宫颈、阴道内及盆体皮下组织组成的弯折管路。软产道一般 是闭紧的，当孕妇分娩时,因为强大的子宫收缩及其胎儿头位降低的挤压成型，软产道处于被动地渐渐地扩大大，当扩大做到直徑10公分时，宝宝就可以顺利根据。一般 大家常说的产道，是指骨产道(盆骨),它并不是一个四壁光洁的竖直安全通道，只是一个仅8～9公分深,形状不规律的椭圆型弯折管路，宝宝要想根据它并不是那麼非常容易。并且在这个不规律弯折管路正中间还开设2个路桩(坐骨棘)，宝宝只有从二者正中间根据。这一间径的间距均值为10公分，因此，大脑袋的宝宝就非常容易被卡死。
根据之上描述，就可以了解，宝宝要想竖直降低根据产道赶到世间是不太可能的，他务必在根据每一个副本时产生旋转，用自身头顶部来融入妈妈固定不动产道的较大径线。许多宝宝便是由于各种各样缘故被阻拦在产道的某一位置而导致孕妇难产。假如妈妈的盆骨有出现异常(生长发育过小或受到创伤)，那麼这一管路中的一些径线就会减少,宝宝根据时就会遇阻。有时候妈妈的盆骨径线是一切正常的,但宝宝在妈妈肚里嘴馋觉少变为个胖小孩(巨大胎儿)，最后宝宝在孕妇分娩根据产道时，就很有可能会由于头很大,人体过胖而不可以根据妈妈固定不动的径线而被拦下。
三、胎儿标准
宝宝的尺寸及在妈妈孑宫里所躺的部位，这在阴道分娩中是非常关键的要素。
一个足月的胎儿的头径(胎儿双顶径)均值为91～93mm，而妈妈盆骨中最薄的一条径线总宽约为100mm，因此当一个宝宝的脑壳非常大，胎儿双顶径趋于100mm时，就需要充分考虑根据产道时较为艰难。一般妈妈的盆骨根据3000～3500克的宝宝，应该是没什么难题的，当宝宝的休重超过4000克(巨大胎儿)时，根据妈妈相对性固定不动的产道就会有一定难度系数。因此提示准妈妈要留意营养搭配,不必让胎儿成长为胖小孩。巨大胎儿不但很有可能导致孕妇分娩艰难,还会继续造成肥胖症儿的产生，危害小孩未来的生长发育。
有一些宝宝尽管不大，当在妈妈孑宫里躺的部位不对(一切正常部位的宝宝应该是头往下，两手牢牢地抱在胸口，两腿牢牢地贴到乳房)，比如仰面朝天、臀部或腿朝下、或头顶部不紧靠乳房这些，就不可以在产道里立即旋转来融入产道的形状，很有可能会被卡死而危害娩出。当产生这类状况时，妈妈也是没有办法的，只能求助于医师。
四、孕妇的精神实质要素
焦虑情绪焦虑不安不但能够危害孕妇心态还能够耗费他们的精力，使其对痛疼的敏感度提升，使大脑皮质中枢神经命令的派发混乱。宝宝要赶到世间，启动子宫收缩，推动孕妇分娩，必须遵从人的大脑皮质中枢神经指挥所的指令，而精神实质要 的优劣能够立即危害大脑皮质中枢神经指令的传输，使产力太强或过弱，立即危害宝宝的降低及旋转，使分娩过程进度迟缓。
胎儿在孑宫内待的時间太长，非常容易导致宝宝氧气不足，室息，乃至身亡，即便 生存出来宝宝也是有很有可能发生智力低下。与此同时精神实质要素还能够造成产后出血的产生。
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