导读： 家庭药浴的方法 家庭药浴的步骤 家庭药浴的注意事项
药浴是我国中医流传下来的养生方法，是一种操作简单的保健途径。不过，很多人并不了解这种养生方法的步骤。今天，为大家具体来介绍介绍家庭药浴的步骤和方法，感兴趣的朋友们别错过了。
家庭药浴的方法
金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。
菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。
绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。
西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。
下面再来了解了解药浴的步骤和注意事项吧。
家庭药浴的步骤
用5000CC的水，浸泡这些中药材20分钟。
泡完后再开火，将药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。
再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。
将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。
最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟。
家庭药浴的注意事项
中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴（39℃～45℃）适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等；神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜；25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位；洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。
严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。
全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料；若有严重不适，应立即停止药浴。
饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。
如果你对药浴不够了解，应该在药浴之前多多了解。
中药灌肠的具体方法和步骤是什么？
医生您好，一次意外流产之后，我的下腹老是有疼痛感，白带又增加了，每一次来月经下腹疼痛感加重，还腰酸了，昨天到医院去看了，诊断是盆腔炎，医生还说我的情况是比较严重的，建议用中药灌肠来治疗比较有效果。我想先咨询一下中药灌肠疗法是怎么**作的？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：中药灌肠主要就是一些蒲公英，紫花地丁，红藤，败酱草，徐长卿，鸭跖草等中药。用上药煎汁浓缩成100 mL，药温38℃～40℃，以患者感舒服为宜。嘱排空大小便，取侧卧位，臀部垫高30°，用一次性导尿管润滑后插入肛门约15～20 cm，将药液缓慢推入，以20 min灌满为宜。灌满后卧床休息2 h。以睡前较佳（经期暂停）。(1)热水袋1个，250ml无菌输液瓶1个，细肛管1根，常规灌肠用物一套。(2)中药煎剂100～200ml，药温为39～41℃。将药液倒入无菌输液瓶内.（3)用一次性输液管连接肛管，将莫菲氏滴管下端输液管盘成环状置于热水袋下保温(水温60～66℃)。(4)治疗安排在病人晚间睡前进行，嘱病人排空二便并做好休息前的一切准备。(5)按常规灌肠操作法，肛管插入深度为25～35cm,点滴法灌肠，速度30滴/min,以病人感觉下腹温暖、舒适、无便意为宜，灌肠完毕即休息。
给新生儿洗澡的步骤和方法？给宝宝洗澡的步骤和办法
你会给小婴儿洗澡吗?初为人母的妈妈们对于照料娇嫩的小宝宝不知从何下手。除了请教有经验的妈妈们以外，下面的介绍会对你有所帮助。
新生儿回家后多久可以洗澡?如果你的宝宝一切正常，没有什么皮肤问题，一般新生儿生后1～2天就可以洗澡。新生儿洗澡最好安排在吃奶以前，婴儿吃完奶后容易睡觉，即使不睡，也因喂奶后小儿胃肠活动增加易吐奶，感到不适。
如果你的宝宝有婴儿湿疹，每天洗一次温水澡也许会有助于缓解湿疹症状。但水不要太热，因为高温会使宝宝皮肤流失水分，从而加重湿疹。
洗澡前，妈妈应该准备什么?洗澡时间。一般地说，洗澡可在喂奶前30分钟进行。不要在刚刚吃完奶时洗，这样容易导致婴儿呕吐。
温度。洗澡时的室温需维持在26℃左右，水温维持在38—40℃。
用品。小浴盆1个，温度表1只，干浴巾及毛巾各1条，婴儿浴皂1块，爽身粉1盒，替换的清洁衣服各1套，尿布1块。
检查。洗澡之前应检查有无排便，如果有，必须清理好后再洗。
(1)首先将内衣和其他衣服套好，在旁边铺开浴巾，在提桶中放进干净的热水，放人纱布。脱掉衣服后仔细观察宝宝全身．看是否有湿疹、眼屎等。
(2)不要让婴儿感到害怕，用薄毛巾包着婴儿，用左手托着婴儿的头、右手托着婴儿的屁股抱着他，使婴儿脚先入水，然后轻轻地放其进水中。
(3)用纱布从内眼角洗到外眼角，再用纱布的另一面，从额头洗到脸颊再到下巴，像写"3"字一样揩拭。
给新生儿洗澡的步骤·先洗宝宝的脸部。用棉球擦洗宝宝的眼睛，再用棉签擦拭他的耳朵，用小毛巾轻轻蘸洗他胖嘟嘟的小脸。
·按照从上到下，从前往后的顺序给宝宝洗身体。
·最后再洗宝宝的头，这样可以避免宝宝长时间浸泡在有洗头液的洗澡水中。
·用浴巾把宝宝拍干，不要用力擦他的身体。
·马上给宝宝涂一层润肤霜，锁住刚才洗澡时留在皮肤里的水分，防止皮肤干燥。
如果室温合适，宝宝情绪也好，不妨让他光着身子玩一会儿。宝宝会非常喜欢光溜溜地待着。你也可以给他做做抚触。
小提示:如果宝宝头上有结痂，你可以给他抹点植物油，不过15分钟后一定要把他的头发清洗干净，千万不要把油脂留在宝宝头皮上，以免堵塞毛孔，导致结痂粘连。
新生儿洗澡，注意四个细节水温在38～41摄氏度之间
给宝宝洗澡时间应安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。新生儿的洗澡盆最好专用，洗澡前先将盆刷干净，有条件的话用热水把洗澡盆烫洗过以免留下细菌。
宝宝皮肤娇嫩，为避免宝宝皮肤烫伤，给宝宝的洗澡水温应控制在38～41摄氏度之间。应先放冷水再放热水(这个顺序希望每个父母都应特别注意，如果先放热水忘记放冷水，很容易引起宝宝皮肤烫伤)，然后用手背或手腕部试水温。因为这两个部位皮肤较娇嫩，更接近于宝宝的娇嫩皮肤，可以感知怎样的水温更适合宝宝，水温以不觉得烫为宜。也可以使用专门的水温计测量水温，更加准确。
这一切准备好后，就可以给宝宝脱衣服洗澡了。
左右手协调，托住宝宝身体
可以把宝宝专用的沐浴液倒入水中或全身涂抹沐浴液，然后轻轻把宝宝放入水中。
洗澡的时候，用左臂夹住宝宝的身体并托稳宝宝头部，使宝宝觉得安全舒适，用食指和拇指轻轻将宝宝耳朵向内盖住，防止水流入宝宝耳朵。
给宝宝洗澡先从头部开始，先洗脸再洗头，然后洗全身。
用棉花球或柔软的毛巾洗浴
宝宝皮肤娇嫩，不能用粗糙硬度较大的毛巾给宝宝洗澡， 免擦伤宝宝皮肤，应选用柔软的小毛巾。有条件的话，可以备用两条毛巾，一条擦洗脸部一条擦洗身体其他部位。
应特别注意，如果已经拿毛巾擦洗宝宝外阴，特别是女孩，就不应该再用该毛巾擦洗身体其他部位，特别是宝宝的鼻子、嘴巴、眼睛，避免外阴部细菌感染这些部位。如果再用此毛巾，必须清洗确保干净。
用毛巾清洗时，应一边擦洗一边折毛巾，用干净的毛巾角擦洗。也可以用棉花球沾水湿润后清洗宝宝身体。
洗完脸部头部，再洗宝宝正面身体部位。之后将小儿倒过来，使小儿的头顶贴在妈妈的左胸前，用左手抓住小儿的左大腿，右手用浸水的小毛巾先洗会阴腹股沟及臀部(女婴一定要从前向后洗)，最后洗下肢及双脚。洗完，立即将小儿用大毛巾裹上，轻轻擦干。
宝宝脸部清洗由内向外
用湿棉球或毛巾从宝宝眼角内侧向外侧轻轻擦洗，宝宝的眼皮非常嫩所以动作一定要特别轻柔。接着由鼻梁向两边擦洗，从脸部中央向外侧洗涤。
擦洗宝宝其他部位时候，如果用沐浴液，应注意用手轻轻挡住宝宝眼睛、鼻子和嘴巴，避免沐浴液泡沫飞溅进这些部位。
用棉签沾75%医用酒精清洁肚脐
宝宝出生后，无论肚脐带是否已经脱落。应每天洗澡后清洁肚脐部位，用毛巾或棉签沾75%医用酒精，从肚脐中间从内往外打圈轻轻擦洗，重复三次，排除污物或血痂，保持肚脐部的干净清爽。
如发现宝宝肚脐有红肿或脓性分泌物，应去看医生。
洗澡不要超过5分钟
宝宝洗澡，时间最好不要超过5分钟，避免感冒。
洗澡时，父母应温柔和宝宝讲话(虽然宝宝听不懂，但可以让宝宝放松)。给宝宝洗澡时，可以单独一个人给宝宝洗澡，也可以父母一起给宝宝洗澡。
洗后按摩宝宝身体
给宝宝洗澡后，擦干身体，然后用宝宝专用爽身粉涂抹宝宝身体，但也要注意用手挡住宝宝脸部不让爽身粉飞入宝宝鼻子嘴巴。而后可以对宝宝身体进行抚触。
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