导读： 牛蒡的作用有哪些？ 1、健脑 2、抗癌抗突变 3、加快脂肪的分解，增强体力 4、美容养颜、降血压 温馨提示
牛蒡在我们生活中属于不起眼的蔬菜，但是属于天然的补品，被称为蔬菜中的人参，营养价值是非常丰富的，具有消肿解毒疏风散热的功效，同时也可以降三高，牛蒡的作用是不容小觑的。
牛蒡的作用有哪些？
1、健脑
牛蒡里面含有人体所需要的氨基酸，含量很高，具有健脑的功效，里面含有精氨酸占了20%以上，同时也含有锌、锰、铁等人体所需要的微量元素。也可以增强身体中骨胶原，提高身体里面的细胞活力，维持了身体中维生素d和钙、磷等在身体中的平衡。在牛蒡里面含有的牛蒡甙具有降低血压、抗菌、扩张血管的功效，能够治疗咽喉肿痛、风热感冒、流行性的腮腺炎，同时也可以防止老年痴呆。
2、抗癌抗突变
牛蒡里面含有的纤维有效的促进胃肠道的蠕动，帮助排便，降低了身体中的胆固醇，减少了一些毒素以及废物在身体里面的积存，同时也可以预防子宫癌、胃癌、中风等功效。牛蒡可以发生一定的化学反应，从而在身体里面产生多种物质，防止细胞发生突变，防止了癌细胞的生长。不仅如此，牛蒡也可以促进有益细胞的增殖，增强了白血球，提高了人们的免疫力，提升了抗癌的功效。除此之外，牛蒡里面含有的多酚类物质，具有抗突变和抗癌的功效，所以应用价值和营养价值是非常高的。
3、加快脂肪的分解，增强体力
牛蒡里面所含有的纤维属于水溶性的，能够减缓食物在身体里面的释放，加快了脂肪酸的分解，减少了脂肪在身体里面堆积。牛蒡里面有一种特殊的物质，能够有效的促进荷尔蒙分泌，可以增强体力，同时也可以壮阳，非常适合于糖尿病患者服用。
4、美容养颜、降血压
牛蒡可以清理血液里面的垃圾，促进了细胞的新陈代谢，防止老化，能够让皮肤变得更加的细腻，消除黑褐斑和色斑。牛蒡根里面含有的膳食纤维具有一定的吸附功效，能够把身体中的钠跟随着粪便及尿液排出体外，具有降血压的功效。牛蒡根里面的蛋白质含量很高，能够让血管变得更加的柔韧，防止了慢性高血压。
温馨提示
别看牛蒡的个头小，但是营养价值是所意想不到的，属于很好的中药材。我们可以选择牛蒡来泡水喝，有利于保护身体的健康，同时牛蒡子对于金黄色葡萄菌有一定的杀灭功效。
阿胶的味道是怎样的?,阿胶的功效和作用都有哪些?
根据临床研究，现代药理学记载已经发现，阿胶一类保健品实际上含有丰富的蛋白质、赖氨酸等身体里面所需要的微量元素。因此，阿胶对女性养生保健尤为重要。它被称为女性最佳的保养品。阿胶它不仅养血，养颜效果也是绝佳，而且还具有调节月经、改善睡眠、改善大脑记忆的作用，是一种很好的保健食品。
我相信女孩子对阿胶都并不陌生，阿胶是我们常见的身体补充剂。它可以帮助我们使肤色变红润。阿胶可以和许多营养补充剂一起烹调来制作美味的食物，但首先我们需要知道什么是阿胶的主要功效以及阿胶的味道。
阿胶的味道是怎样的？
当阿胶被打碎了之后，如果你把它放在鼻子底下闻气味，你就会闻到一股奇特的香味。入口后味道略带甜味，没有动物腥味，如果是假阿胶，则会出现明显的臭味腥臭味。阿胶的功效和作用非常的广泛，对于更年期女性朋友常有失眠和幻象的情况，也可以用阿胶来调进行节。而胶还具有补充人体血液功效。对女性朋友来说，养生功效更为显著，是保健佳品。
阿胶的功效和作用都有哪些？
1、可以增强红细胞
阿胶可以有效地帮助我们增加人体内的红细胞和血红蛋白，使我们的钙元素达到平衡的状态，从而增强我们的身体素质。
2、润肺功效好
阿胶具有非常神奇的滋阴润肺的功效。当我们感到头晕和心悸的时候，我们可以吃一些阿胶来缓解症状，以帮助我们恢复正常。
3、提高身体的免疫能力
很多人认为阿胶的作用只适合女性。事实上，这种认识是非常错误的。它能帮助我们提高自身的免疫力，对老年人和身体比较虚弱的人也有很好的效果。
4、延缓衰老的速度
阿胶最有效的作用就是有助于延缓衰老。它本身含有胶原蛋白和蛋白质，可以帮助我们去除多余的皱纹，增加皮肤的弹性，所以它可以帮助我们抵抗衰老。
上面介绍的阿胶的功效是比较典型的，还有很多其他的功能和作用，但是女孩们想要变得更漂亮，阿胶是必不可少的一种补品，我们在日常生活中可以尝试一下。但是再好的东西也不要过量，量力而为。
冬天吃羊肉都有哪些好处,羊肉的功效和作用都有哪些
隆冬时节，羊肉可以说是餐桌上的宠儿。一家人围炉而坐，喝一碗羊肉汤，来一锅羊肉火锅，不仅驱寒暖心，而且能补益身体。
说起羊肉，不禁想到清代诗人袁枚的一件趣事。有一次他设宴招待客人，席上有好几样羊肉做的菜肴，但客人嫌有膻味，动筷者甚少。袁枚笑着对大家说： “羊肉之味，美不可言，你们怎么都不吃呢？从古人造字而言，美字从羊，鲜字从羊，羹字也从羊，就连吉祥的祥字，也离不开羊，可见凡山珍海味，均不及羊肉味美也。”大家听后，满堂大笑，纷纷举筷，争相品尝。在历史上，羊肉的吃法也是各式各样的，如满族的“全羊席”，回族的“羊汤饭”，维吾尔族的“烤全羊”。
羊肉还是冬令绝佳的食疗保健品。据现代医学研究资料显示，羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素Ｂ１、Ｂ２及ＰＰ（尼克酸），无机物钙、磷、铁、钾、碘等成分，营养十分全面、丰富。在祖国医学文献中，也有羊肉补益健身的很多记载。《千金方·食治》说羊肉：“主暖中止痛，利产妇。”《日华子本草》说它“开胃肥健”。《日用本草》说羊肉能“治腰膝嬴弱，壮筋骨，厚肠胃”。《本草纲目》则称羊肉“暖中补虚，补中益气，开胃健身，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
汉代著名医学家张仲景的 “当归生姜羊肉汤”（精羊肉２５０克，当归３０克，生姜１５克），就是以羊肉为主，配当归之润，补血活血通经，配生姜温胃散寒，该方温中补血，祛寒止痛，不仅对妇人产后血虚、头昏乏力、腹中寒冷隐隐作痛有很好疗效，而且配上杜仲、枸杞、淫羊霍等对年老体弱、肾虚腰痛、阳痿及慢性气管炎、肺结核、慢性腹泻引起的营养不良以及贫血遇寒怕冷者也有效果。此外，用羊肉与党参、干姜同煮食，可治脾胃虚寒之反胃呕吐、腹痛喜按、大便溏薄等症。如用羊肉煮萝卜，则可消痰止咳，温中益气。但羊肉性温，故有外感时，或素体痰火湿浊较重，或患有严重皮肤病者当忌用。
除羊肉外，羊肺、羊肝、羊心、羊肾、羊乳、羊骨、羊石子等对人体都有一定的补益作用和药用价值：
羊肺：能补肺气，调水道。羊肺与柿霜、杏仁煮食，能治肺痿咳嗽，同茯苓、苡仁炖服，能治小便不利和小便频数等。
羊肝：能补肝、益血、明目。因羊肝含有大量的维生素Ａ，古书记载羊肝能治许多种眼科疾病，其中治夜盲症效果最佳。用羊肝同中药菟丝子、车前子、麦冬、决明子、五味子、枸杞子等１９味药材制成的 “羊肝丸”，对青光眼有辅治作用。
羊心：有补心、解郁的功能。取羊心一个，玉竹１５克，加水炖熟后食肉喝汤，可治忧郁、嗳气、惊悸、失眠健忘等。
羊肾：即羊腰子，能补肾气、益精髓，可治肾虚劳损、腰脊疼痛、足膝痿弱及耳聋、消渴、阳痿、尿频、遗尿等症。如用羊肾一对，杜仲３０克（盐水炒）同煮服，能治肾亏腰痛。
羊乳：羊乳的脂肪及蛋白质含量一般比牛乳多，而脂肪球比牛乳小，所以比牛乳更易消化，是老幼皆宜的饮品。羊乳还能温润补虚，对消渴、反胃、呃逆、虚劳等有效。
羊骨：能补肾强筋骨，治腰膝酸软、筋骨挛痛等症，一般可煎汤服或炼成丸散。如用羊胫骨一根敲碎，加大枣２０枚、糯米适量同煮沸。
羊石子：即羊睾丸，又称羊外肾，药用历史十分悠久。《本草纲目》记载有用它治疗 “肾虚精滑”的功效。如治肾虚、遗精、滑精，可取羊肾三对，剖开抹盐少许，烤熟，捣烂如泥，再取中药补骨脂、龙骨、小茴香 胡芦巴各３０克，云木香１５克，核桃仁２１个，捣烂用黄酒浸透后蒸熟，和羊肾混合后再捣烂，制成每粒重６克的药丸，每次一丸，每天２次，饭前用温开水送服。本文Hash：9277afa7135a222ff36abea532040e0ae145d164
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
牛蒂茶的功效和作用,长期服用牛蒂茶对身体有哪些影响
牛蒡茶是一种天然茶，牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的天然茶。长期服用牛蒡茶对人体非常有益。牛蒡茶营养丰富，能加速人体脂肪的溶解，帮助人们减肥，降低胆固醇，对高血压患者有显著帮助。它还可以帮助你排出体内毒素，促进消化，调节身体的酸碱，补充身体所需的营养。牛蒡茶的作用：牛蒡化纤能促进大胃肠功能，帮助大便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的积累，预防中风、胃癌和子宫癌。牛蒡根含有各种必不可少的碳水化
-
青砖茶又称四川茶,青砖茶的功效和作用有哪些？
青砖茶，又称四川茶，属于一种红茶，由老淡茶抑制；青砖茶有独特的香气，没有其他茶涩味，青砖茶对健康有益，有一定的癌症预防、突然变化效果，但吃得越多越好。青砖茶功效一补充膳食营养:赤壁青砖茶含有480多种对身体有益的营养元素，其中其他茶没有150多种，这也是其独特的原因。青砖茶含有丰富多彩的营养成分，最重要的是维生素和矿物质，还有蛋白质、碳水化合物、糖原等。对于西方地区的居民来说，长期食用赤壁青砖
-
竹壳茶又称葫芦茶,竹壳茶的功效和作用有哪些
竹壳茶，又称葫芦茶，受到许多海外华人的青睐，甚至被称为仙女茶。经过独特的配置、生产和加工，用竹壳包装成五个连接的葫芦。曾在广州药店悬架销售，也曾是广州民间火茶。可以看出，它的服用和药用价值都很好。竹壳茶是由龙川当地非常常见的原料制成的，制作过程非常简单。然而，竹壳茶的制作有其独特的见解。它不像铁观音茶和高山茶那样油炸，也不像火茶那样煮。它是通过蒸煮两个过程产生的茶叶。龙川位于山区，中草药资源丰
-
辣木籽的功效和作用都有哪些,辣木籽的食用方法都有哪些
经常吃辣木种子可以增强免疫力、排毒、身体、抗老化、抗癌、对多种慢性和弘远疾病有很大的改良效果。辣木被证实是含有丰富养分价值的动物后。高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素含量的赋予性和特殊降低血糖值、抗菌消炎、强烈的保健效果成为人们安康食品界的新宠物。1、锁水护肤辣木种保水作用强，辣木种在极限干旱地区恶劣环境下生长，辣木种含有抓住水分的活性成分，辣木种除少量种植外，辣木种多用于生产原料，辣木种在医药
-
褪黑素的功效和作用都有哪些,含褪黑素保健品的机理你知道吗
一些媒体报道了关于含褪黑素保健食品的功效及对人体健康的影响问题。卫生部批准的含褪黑素保健食品，保健功能仅限于改善睡眠，适宜人群为中老年人，睡前用量一般为2—3mg。褪黑素对脑血管的影响，有些报道MT可使脑血管收缩，但多为离体实验，是否影响脑供血和引起脑损伤等尚缺乏深入研究。一些媒体报道了关于含褪黑素保健食品的功效及对人体健康的影响问题。卫生部批准的含褪黑素保健食品，保健功能仅限于改善睡眠，
-
芹菜的功效和作用都有哪些,带你盘点4个芹菜的功效与作用
芹菜是生活中非常常见的一种蔬菜，对于芹菜的功效我们还是有一定的了解的，芹菜的种类有很多，对于芹菜的具体功效与作用我们还是有一定的了解的，下面就跟小编一起来了解一下芹菜的功效吧！芹菜的功效与作用1、平肝降压。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
-
治疗乙肝的药物是哪些，一般的的功效与作用有哪些？
我刚刚检查患有乙肝，请问一下治疗乙肝的药物是哪些，一般的的功效与作用有哪些？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：治疗慢性乙型肝炎，主要作用是清热利湿，化痰宽中，理气活血。你现在出现的这些发烧，厌食，不吃油腻的东西，这些症状是提示你的肝脏受到了损伤，而这些治疗乙肝的话是有很好的疗效的。治疗乙肝的常见的中成药是由金银花、虎杖、黄连、白花蛇舌草、丹参、紫花地丁、法半夏等多种中药组成，具有清热利湿、
-
氨基酸的作用和功效都有哪些,带你揭秘氨基酸的7个功效作用
氨基酸是构成生物体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分子的基本单位，与生物的生命活动有着密切的关系。它在抗体内具有特殊的生理功能，是生物体内不可缺少的营养成分之一。它有哪些作用与功效呢？氨基酸的作用1、蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的：作为机体内第一营养要素的蛋白质，它在食物营养中的作用是显而易见的，它在人体内并不能直接被利用，而是通过变成氨基酸小分子后
-
川穹的功效和作用有哪些？,有哪些健康吃法？
川穹属于常见的一种中药材，特别适合于痛经、跌打损伤、气血瘀滞、冠心病和心绞痛患者，川穹的功效和作用都有哪些。川穹的功效和作用有哪些？1、活血行气川穹可以用于治疗冠心病引起的心绞痛，最常见的症状是胸闷憋气、心前区的压痛感，可以和丹参、红花、赤芍、降香、赤芍。可以治疗气血瘀滞所导致的疾病，比如月经量多、月经期间腰腹部疼痛、白带增多。当痛经时可以和桃仁、当归、红花一起用；若是闭经身体没有不适者可以和干姜
-
甘草的功效和禁忌症,甘草的功效与作用都有哪些
本品色黄味甘，灼热时气温，色黄入脾，味甘补中，气温益气，是补脾益气的常用药物。可用于心虚、心悸、脉结代、脾胃虚弱等多种气虚证。常与党参、白术等补脾益气药同用，如白术、茯苓、党参等同用，常用于治疗气虚、脾弱等症状。2清热解毒甘草生用气平，可腹泻心火，具有清热解毒的作用。现代医学证明甘草确实具有良好的解毒功能，还证明能抑制胃酸分泌，对胃肠溃疡病也有一定的预防和改善作用。3祛痰止咳甘草可用于多种气喘
-
海棠茶含有哪些营养元素,海棠茶的功效和作用是什么
海棠花茶叶营养丰富，身体需要多种维生素、钙、磷、铁等营养元素。能生津解渴，补充身体所需的水分，还能健脾养胃，帮助消化道消化吸收，防止部分群体因胃肠功能和基础代谢低、人体毒素积累而出现黄褐色、皮肤早脆等问题。海棠花茶叶还含有许多身体必需的营养元素。1.海棠是一种枯叶灌木丛，生长发育在野生、河流、海滩等地。5月份分开粉色的花，花瓣很好看。8月份水果完美，果黄鲜红。海棠有活血化瘀的作用。还可以对糖尿
-
火龙果对人体有哪些益处？火龙果的功效和作用是什么
火龙果是很好的水果，老少皆宜。下面就跟小编一起详细了解一下火龙果的功效和作用吧。1、抗衰老：火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种功效明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血块形成脑中风；还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2.解毒。提高免疫力。火龙果富含普通蔬菜中罕见的植物性白蛋白，许多人知道重金属(主要是铅、镉、汞、砷、铬
-
桐油的作用和功效有哪些？
医生您好，之前有医生给我推荐了桐油这种药物，请问桐油的作用和功效有哪些？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，桐油根的功效是比较突出的，桐油根全年可以采收，其性凉，味微苦，除痰和催吐是它最重要的功效，平时可以用于人类痰多火旺以及颈疬等疾病的治疗。人类咳嗽多是因为身体痰多以及体内火气过旺所引起的，而桐油根这种中药材就具有化痰和去除体内积热的作用，对人类的痰火过旺和咳嗽不止有明显的治
-
鹰嘴豆的功效与作用是什么,鹰嘴豆的副作用有哪些
鹰嘴豆的功效与作用是什么？1、鹰嘴豆是一种豆科植物，主要存在于亚洲西部和近东地区。它是印度、巴基斯坦和欧洲经常食用的食物之一。鹰嘴豆富含氨基酸、蛋白质、钙、锌、钾、维生素、纤维素、不饱和脂肪酸等物质，能补充人体所需的营养。2、鹰嘴豆也有一定的药用价值，鹰嘴豆平、甜、肺、胃，延缓衰老、降血糖、促进血液循环、平静、美容、降血压、降血脂、预防便秘、血血、钙，更适合糖尿病、高血压、高脂血症患者，其次，
-
药用炭片的功效和副作用有哪些？
不知道什么时候买的药用炭片，忘记是治疗什么的，请问药用炭片的功效和副作用有哪些？长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：对于你说药用炭片要注意合理的使用，药用炭片可以帮助治疗食物中毒生物碱引起的腹泻腹胀，都可以从而达到调理的功效，虽然炭片可以治疗许多的问题，但是也要注意长时间服用可能会引发腹泻，腹胀或恶心的症状，因此要注意合理的使用。
