咳嗽能清除呼吸道中分泌物或异物，但也能反映出呼吸系统发生问题。中医认为，外感六淫之邪而诱发脏腑疾病，从而导致咳嗽。中医把咳嗽分为多种类型，根据类型来选择止咳药方。
中医药方如何缓解咳嗽？
1、百日咳
把150克向日葵茎芯，放在锅中煎煮代茶饮用，适合咳嗽痰喘者。向日葵茎心中含有多糖、新绿原酸、东莨菪甙等，味甘，性平，归膀胱经，具有清热、止咳、利尿作用。也可以把向日葵茎心捣烂，加入适量白糖，用凉开水冲饮，能辅助治疗慢性气管炎。
2、咳嗽痰多
白萝卜具有止咳化痰作用，把适量的白萝卜洗干净后切片，跟冰糖共同煎煮，能用于治疗小儿百日咳、慢性支气管炎、伤风咳嗽等。如果患有扁桃体炎、咽喉炎、声音嘶哑、痰液较多等，不妨把白萝卜捣成汁，跟干姜和杏仁共同放在锅中煎煮，能起到止咳化痰、温阳散寒作用。提醒，白萝卜在体内代谢可产生硫氰酸，抑制甲状腺工作，若和苹果、梨、橘子等含植物色素的水果一起吃，会进一步抑制甲状腺，导致甲状腺肿大，所以甲状腺疾病患者应谨慎。
3、痰中带血
中医讲：百合味甘微苦，归心经和肺经，能起到养阴润肺止咳效果，缓解肺阴虚所造成的燥热咳嗽、痰液中带血。推荐百合汤，把百合放在锅中煎煮锅，每天早中晚分别服用一次。百合适合养肺、养胃者食用，包括肺结核、慢性咳嗽、口干口臭、口舌生疮者。不过，百合偏凉性，风寒咳嗽者、脾胃较差者、虚寒出血者应慎用。
4、风寒咳嗽
分别准备15克冰糖、30克大蒜头，加入120毫升水，隔水蒸熟，睡觉前服用，能缓解风寒咳嗽。中医讲：大蒜性温，归肺经，用于治疗咳嗽和哮喘；大蒜中含大蒜素，可刺激食欲，帮助杀菌，尤其是抑制葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等；冰糖同样有止咳化痰作用，两者搭配在一起能增强止咳效果，但仅仅是和风寒感冒所造成的咳嗽。
温馨提示
咳嗽者应多喝白开水，选择清淡且滋阴润燥的食物，远离辛辣刺激、粗糙等食物。居住房间定期开窗通风，合理用加湿器来改善室内湿度，相对湿度达到50%~60%左右。同时远离香烟，雾霾天气外出时需戴上口罩。
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