老人常失眠怎么办?中医对症治疗老人失眠

导读: 中医治疗失眠 中医治疗老人失眠的方法 中医治疗老人失眠的食疗

很多老年人有失眠的现象,这要怎么办呢?要知道,睡眠不好久而久之就会影响到身体健康状况。今天,就和小编一起来看看

中医治疗失眠

的方法,帮你做到轻松解决失眠的现象,快来一起看看吧。

中医治疗老人失眠的方法

营气不足型。这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等症。在治疗上,主要以益精养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣、阿胶等。

肝郁气滞型。临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,辗转难眠,日间精神抑郁,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。

营血蕴热型。这类人表现为早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,常伴有咽干少津,五心烦热,面颊有痤疮盗汗,或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

脾胃失和型。夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,同时感到口腻、口淡,有厌食,胃脘不适,大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

心肝火旺型。这类人常彻夜不眠,兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之,施明指出,治疗失眠病症要注重辨证论治,可用中药、针灸,以及食疗等方式。

除此之外,还有食疗治疗失眠的方法哦。

中医治疗老人失眠的食疗

酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。

安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c。水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c。的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用。

三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c。煎成50c.c。,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,适合于长期失眠者服用。

养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000cc的水煎成500cc,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。

中医治疗老人失眠,不如就试试以上方法吧。

中医怎么治疗失眠 ?失眠的人要注意什么?

医生您好,我最近总是失眠睡不着觉,常常凌晨两三点还睡不着,请问中医怎么治疗失眠 ?失眠的人要注意什么?

中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:失眠现在是很常见的病症,中医针灸按摩可以治疗失眠,但不是长久之计,还是要从源头上解决,造成失眠的原因很多,精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠,工作和学习压力过重,也能造成失眠。建议您可以考虑使用一些中药香包帮助睡眠。是可以很好的起到助眠的一个作用的了。要用副作用小,一般不会导致成瘾,不会导致依赖的情况的药物。白天的时候尽量不要午睡,白天多进行运动,白天疲累了晚上会更好的入眠。

中医怎么治疗失眠?失眠的人平时要注意什么?

医生您好,我最近经常失眠睡不着觉,晚上要到两三点才能睡着,心情比较烦躁,请问中医怎么治疗失眠?失眠的人平时要注意什么? 中医怎么治疗失眠?失眠的人平时要注意什么?

许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复:一般情况下失眠的人可以中医针灸按摩治疗,也可以考虑使用一些中药香包帮助睡眠。是可以很好的起到助眠的一个作用的了。要用副作用小,一般不会导致成瘾,不会导致依赖的情况的药物。 建议您白天的时候尽量不要午睡,白天多进行运动,白天疲累了晚上会更好的入眠。睡前要注意调节自己,保持大脑平静,避免情绪波动,也可以吃酸枣仁,百合,莲子,热牛奶等安神的食物。

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