喉疮，是指喉间生肉色赤，层层相叠，饮食吞咽有碍的病证。《医学心悟》卷四记载：喉疮，少阴肾经阴火上冲也，其上腭生疮脾热也；舌上生疮心热也。皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。患了喉疮严重影响到人们的正常起居生活，因此，对于喉疮我们应该防患于未然，把它扼杀在摇篮里。那么预防喉疮的方法有哪些呢？
预防喉疮的四大方法：
1、练气功
气功（炁功）是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为锻炼方法，务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功，多练气功可增强体质和身体抵抗力。
2、跳舞
舞蹈，不仅可以表达思想抒发情感，而且也是一种运动。通过舞蹈健身，可以矫正人们不良的姿势，不好的体形，不正常的呼吸运动；通过舞蹈的有氧代谢，能有效增强心肺功能，调整新陈代谢，经常参加舞蹈练习，能促进人们身体健康。所以，最好的喉疮预防方法之一就是多多练习跳舞。
3、跳绳
跳绳是一种非常有效的有氧运动，它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡，是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助，是一项老少皆宜的运动。
4、体育运动的练习限度
至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到流通血脉的目的，如此每天3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少疾病的发生。
及时了解喉疮病因,探清喉疮引起根源
喉疮是指喉间生肉色赤，层层相叠，饮食吞咽有碍的病证；皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱、糜烂和溃疡。《医学心悟》卷四：“喉疮，少阴肾经阴火上冲也，其上腭生疮脾热也；舌上生疮心热也。”宜结合全身情况论治。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。而喉疮具体由以下四个原因引起：
1、心脾积热
指邪热壅滞心脾，以发热口渴、口舌生疮、溃烂、疼痛、舌红苔黄，脉数有力等为常见症。口腔舌面满布白屑、周围焮红较甚、面赤唇红、或伴发热、烦躁、啼哭、口干或渴、大便干结、小便黄赤、舌质红，脉滑。
2、外感热邪
外感，是指外界因素为病因引起的疾病。内邪，指机体内部脏器的功能失调紊乱为病因。
外感风热时邪，郁于肌肤，与气血搏结所致。
3、脾胃湿热
脾胃湿热，中医证候名，亦称中焦湿热，是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘、酿成湿热、内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄，甚至出现面目皮肤发黄如橘子色、舌苔黄腻、脉濡数，治疗以清热利湿为主。
4、阴虚阳亢
阴虚指精血或津液的亏虚，一般在正常状态下，阴和阳是相对平衡，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢”。因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。
如何区分痔疮和直肠脱垂？如何预防肛肠疾病的发生？
痔疮和直肠下垂是肛肠疾病中容易多发的两种疾病，但痔疮和直肠下垂在症状类似，很多人混淆痔疮和直肠下垂，如何区分痔疮和直肠下垂？他们两者之间有什么区别呢？
痔疮和脱肛都是肛肠疾病中容易多发的两种肛肠疾病，虽然是两种不同的肛肠疾病，但症状也有些相似，容易误解很多患者，容易混淆，很多脱肛患者被视为痔疮治疗，最终延误病情，给身体带来更大的危害。
脱肛和痔疮在定义上的区别很明显。
痔疮是肛肠底部和肛粘膜静脉丛生曲张形成的柔软静脉团的慢性疾病。其主要表现为疼痛、便血、脱肛、感染。根据痔疮发生的类型部定。
肛管、直肠和乙状结肠向下移位称为脱肛，也称为肛管直肠脱垂。只有粘膜脱落的临床上被称为不完全脱垂的直肠全层脱落被称为完全脱垂。脱垂部分在直肠内部脱垂，肛门外部脱垂。
脱肛和痔疮根据部位发生也不同。一般内痔疼痛不明显，主要是因为内痔位于粘膜，神经分布少。便血和脱肛是内痔常见的表现，出血发生在便前或便后，一般为鲜红色，不与大便混合。
脱肛常发生在中末期，内痔增大，粘膜松粘膜松动，外痔部位向外，容易与其他物体摩擦，神经丰富，常见疼痛和感染。患者容易出现肛门疼痛，影响行走、端坐和排便，由于感染，肛门组织的分泌物增多，同时伴有异味；对混合痔而言，上述的症状都可以出现。
脱肛与痔疮在症状及分类上也有不同。
一、疼痛：早期内痔一般无疼痛感，晚期发生嵌顿后剧痛难忍。脱肛通常不疼。
二、脱垂:内痔脱落的是痔核，晚期有时会发生嵌顿现象。脱肛是直肠粘膜、肛管和直肠，末期脱出可达十几厘米
三、便血:内痔初期无痛性便血较多，滴血、喷血、手纸粘血较多。脱肛的主要症状是肛门管、粘膜脱出，便血少的
四、粘液:内痔常有肛门湿润等症状，脱肛常有粘液从肛门溢出，两者症状相似度高。
痔疮是肛肠底部和肛粘膜静脉丛生曲张形成的柔软静脉团的慢性疾病。痔疮和脱肛的区别有，脱肛者初起常有便秘、排便无规律，总感觉直肠满胀和排便不净。在排便的时候有肿物脱出，但可自行缩回。
疾病预防胜于疾病预防，对肛门肠疾病采取有效预防措施，可以避免疾病后的许多麻烦，对肛门肠疾病也不例外，预防肛门肠疾病的发生主要从以下几个方面进行预防:
饮食方面
不要因炎热而冷饮，不要大量饮酒，不要直接吃冰箱食物，不要吃辣椒和芥末等刺激性食物，不要吃盐腌、熏烤、高脂肪、高糖食物。粗粮、豆类、蔬菜、西瓜等纤维素成分多吃新鲜蔬菜和水果。增加肠蠕动，排除肠道有害物质和致癌物质，保持大便通畅，习惯性便秘者应特别遵守。
保持乐观情绪
中医认为情绪变化与肛肠疾病密切相关。忧虑过度的话，会损伤脾胃，脾气急躁的愤怒会引起肝气郁结，血气滞留，经络阻隔，脉络交错会引起痔疮。
清洁卫生
夏季炎热易出汗，养成清洁卫生习惯，保持局部清洁干净。排便后和睡前用温水清洁会阴和肛门，频繁更换内衣，内衣应使用薄而柔软的棉布产品。
良好的排便习惯
每天早上养成定时排便的习惯，起床后喝一杯凉开水，刺激胃肠蠕动。有便意的时候不能勉强忍耐，排便的时候不要看报纸，不要蹲得太久，也不要用力。平时多参加体育活动。例如，体操、跑步、太极拳、精神练习、深呼吸活动、仰卧起坐运动有助于防止便秘。
本文Hash：58583119d38d02b6e3cf9986abe6cd6da6eb3c6b
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
疾病预防 七种不明症状可能是致命疾病
一个健康的人身体各方面肯定是正常的，不会无端的出现不明的症状。相应的疾病如果在发作前期也会有一些征兆，假如你注意到这些征兆，并且及时的去医院进行检查治疗，那么身体肯定会一直健康。所以一定要及时的留意身体的不明症状，及时发现及时治疗避免延误病情。七种不明症状可能是致命疾病1、低热每天晚上开始出现低热，但从不超过38℃，到第二天早晨又消退了，验血检查可能会查出是心脏瓣膜受到细菌感染所致。低热的
-
心脑血管疾病应该怎么预防？,六种山药食疗方有助于预防心脑血管疾病
山药，古称薯山，虽然不惊人，但营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补充产品。很多人都知道山药能健脾开胃，益肾固精，营养高，卡路里低，非常适合孩子吃。其实山药也适合患心血管疾病的中老年人吃，作为一部分主食长期吃的话，会发挥意想不到的效果。小编推荐的几款食疗方，对预防高血压和心脑血管疾病尤为适宜。心血管病人应常吃山药！山药对心血管患者最大的保健作用在于其含有的黏蛋白和多巴胺。特别是新鲜的山药，剥皮
-
了解糖尿病的病因有助于更好地预防疾病
糖尿病的原因是环境因素:基于遗传，环境因素作为诱因在糖尿病的发病中占有非常重要的位置。环境因素包括空气污染、噪音、社会竞争等多种糖尿病原因，这些因素诱发基因突变，突变基因随着上述因素的严重程度和持续时间的增加而增加，这些糖尿病原因很常见。2、妊娠:妊娠期间，雌激素增加，雌激素一方面可以诱发自己的免疫，胰岛β细胞破坏，另一方面，雌激素对抗胰岛素，因此多次妊娠可以诱发糖尿病。这也可以作为糖尿病的原
-
女性如何预防妇科疾病？,五种症状提醒妇科疾病来临
女性朋友最痛苦的是被妇科疾病困扰，妇科疾病科疾病会给女性带来的痛苦。因此，女性需要特别照顾自己，减少妇科疾病的发生。那么，妇科疾病的症状是什么？以下五个信号暗示妇科疾病来临，一起理解吧。1、阴道分泌物异常:正常分泌物无味、明亮、透明。分泌物的变化往往是疾病的开始。许多病原菌感染会导致白带的变化。例如，念珠菌感染会使白带变成豆渣样的淋病白带变成黄绿色的液体等。因此，关注白带的变化，可以尽快发现疾
-
性疾病的主要症状有哪些？预防性疾病最有效的方法是什么
性病的种类很多，常见的有生殖器疱疹、尖锐湿疣、淋病、梅毒、非淋菌性尿道炎，其表现症状不同，以下详细介绍性病的5个症状表现1、生殖器疱疹生殖器疱疹的初期症状主要表现为生殖器部位瘙痒、灼痛，然后成群的小水泡2、尖锐湿疣尖锐湿疣的主要表现症状是生殖器部位出现淡红色或灰褐色、菜花状或鸡冠状、有蒂的疣状物，易出血，表面湿润呈颗粒状。3、淋病淋病的初期症状表现为尿道口红肿、出脓、烧灼刺痛感，排尿困难、尿频
-
急性喉炎要人命？不可忽略咽喉疾病的3个症状！
咽喉是最为重要的发声器官，也是饮食通道。一旦咽喉发生病变就会有明显症状，不过常常被人们误认为是上火或感冒，滥用降火或治疗感冒的药物，结果让病情急剧恶化。若咽喉有以下几个症状，还需及早去医院明确诊断，以免错过最佳治疗时机。咽喉疾病有哪些症状？1、咽喉有异物感总觉得嗓子中有东西粘附一般，无法咳出又吞不下去。胃食管反流患者会出现反流性咽炎，同时伴有咽喉部异物感、明显的瘙痒和灼热感，也有部分患者出现干咳和
-
橘子可以预防三种癌症,预防疾病的水果有哪些
饮食不当会致癌，但食物也能预防癌症。世界卫生组织、美国农业部和国际癌症研究指出，每天至少摄取5种蔬菜和水果可以降低癌症风险的20%。预防癌症，从健康的饮食开始。那么，日常生活中哪些水果是抗癌的好产品呢？下一位编辑推荐12种证据证明癌症预防作用的水果。1、桔子桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维、多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新
-
得了淋病有些什么症状？预防性疾病婚检很重要
人们总是想知道患病后身体会发生什么样的疾病，其实这不仅是帮助患者朋友及时发现身体疾病的需要，也是帮助患者朋友规范身体疾病的需要。特别是性病感染的疾病，这种疾病的疾病现象必须更加重视和及时发现。得淋病是什么症状？上厕所时尿道或其他身体部位的不适感是人体清洗能感受到症状，因此排尿时出现的排尿困难症状也是淋病患者身体的主要疾病表现。淋病患者身体出现的排尿不适现象有排尿刺痛、排尿灼热感、排尿频繁等，特
-
预防男性疾病的措施有哪些？男性得了性疾病早期有什么症状
男性性功能障碍引起的烦恼，不是男性们一个人承受的。作为现在城市病的高发病种之一，这种隐藏的痛苦逐渐袭击了很多人。六大禁忌教你预防男性疾病一忌:早恋和早性生活一般来说，男性到了二十四五岁才成熟，早性生活，性器官还不成熟，消耗其精神，容易引起不同程度的功能障碍二忌:性生活频繁适度的性生活可以给人带来愉快的心情和体验，有利于身体和养生，但随意纵欲，不知道节制，生殖器官长期充血，功能下降，容易引起前列
-
把妊娠糖尿病扼杀在“摇篮”里
妊娠期糖尿病是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常，也就是先怀孕，尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24-28周。分娩结束后，多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。美国的筛查发现从1991年到2000年，发病率从5.1%上升到7.4%，国内文献报道国内发病率为5%-20%不等，也在逐年上升。一般来讲，孕期准妈妈的血糖检查是这样的：怀
-
鹅口疮疾病的症状有什么呢
鹅口疮这种疾病在现实生活中很常见，但由于对幼儿口腔疾病的症状表现不太了解，孩子生病时无法及时发现，为了帮助父母及时发现鹅口疮，下一位编辑介绍鹅口疮的症状表现。一、鹅口疮的表现鹅口疮又称雪口病，任何年龄都可以发病，但2岁以内的婴幼儿最常见。1、口腔粘膜呈乳白色，稍高斑膜，周围无炎症反应，形似乳块。无痛，擦去斑膜后，可以看到下面没有出血的红色创面。斑膜面积大小不同，可出现在舌头、颊、腭或唇内粘膜上
-
阴虱病属于性传播疾病吗？做到这5点有效预防阴虱
阴虱病属于性传播疾病，不仅可以通过性行为传播，也可以通过内裤、床垫或坐式便器间接传播而传染上阴虱病。阴虱病是由阴虱所引起的性传播性疾病。阴虱主要寄生于人的阴毛和肛门周围体毛上叮咬其附近皮肤，从而引起瘙痒。可发生于任何年龄的人群，主要通过性交传染，常夫妇同患、性伙伴共患，以男性为多见。发病的部位主要位于阴毛、会阴毛、肛周毛处，偶尔也会到腋毛、腹部毛发、眉毛等处。临床表现为：局部刺激症状或瘙痒，瘙
-
永丰县红斑狼疮肾病怎样预防？
永丰县红斑狼疮肾病怎样预防？要做好哪些事情呢？回复：
-
乳糖有助于预防婴幼儿肠道疾病
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的化合物，其中氢和氧的比例与水分子中的氢和氧的比例相同，因此被称为碳水化合物，也被称为糖。碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一种化合物，其中氢和氧的比例与水分子中的氢和氧的比例相同，因此被称为碳水化合物，也被称为糖。根据分子结构的复杂性，碳水化合物分为单糖、双糖和多糖三种。单糖是最简单的碳水化合物，易溶于水，可直接被人体吸收利用。最常见的单糖有葡萄糖、果
-
专家访谈：乳腺疾病预防胜于治疗
丰满、健康的乳房，是对女性美的诠释。然而乳房却是女性最脆弱的部位，乳腺疾病被誉为女性健康的“一号杀手”。在中国乳腺癌发病率正以百分之三的速度逐年递增，尤其是在经济发达的城市的一些银行员工、记者等白领女性，是乳腺癌青睐的对象。 如何预防乳腺癌的发生如何控制乳腺癌的发展，成为我国广大女性关注的热门话题。广东省第二中医院乳腺专科郭智涛副主任医师在接受家庭医生在线记者采访时表示，预防远胜于治疗，而
