从中医的角度上来说身体，后天的一切生命活动主要来源于气血，气血循环于全身，骨骼经络以及五脏六腑、毛发皮肤都依靠气血推动。一旦出现了气血不足势必会影响此过程而且会诱发多种疾病。
气血不足会引发哪些疾病？
1、慢性肝炎
中医认为肝藏血，当出现湿热或者血瘀时会加重肝脏负担，从而引起血脉以及气道不畅，诱发慢性肝炎。另外肝脏和肾脏同源，肝脏长时间受到损伤势必会伤害到肾脏，引起肾气紊乱。
2、慢性肾病
气滞血瘀是引起肾脏、脾胃以及肺脏衰弱的主要因素，增加了肾脏负担，容易引起水肿虚劳、血尿以及腰痛等慢性肾病症状。此类人群应该选择具有，炙甘补肾以及补气调血功效的重要，比如枸杞子能直接作用于肾脏，保护了肾脏单位，减轻了对肾组织带来的损伤，同时也改善了肾脏结构，增强了肾脏抵抗病毒和细菌的能力。另外枸杞子泡水喝能促进新陈代谢，让受到损害的性组织得到修复，达到了消炎利尿的功效。
3、妇科疾病
当气血不足时容易诱发多种妇科疾病，比如四肢发凉、子宫肌瘤，女性不孕和卵巢囊肿，还有宫寒、月经不调以及性功能异常也和气血不足有关。除此之外也会导致女性脸上长斑点、脸色发黄，甚至加快了皮肤衰老速度。
4、慢性支气管炎
当气血不足时不能助肺纳气，肺气上逆就会引起慢性支气管炎相关的症状，比如胸口闷痛、呼吸短促以及咳嗽。因为气血不足时会引起肾气不足，从而加重了气滞血瘀。患者要多吃具有补肾气和气血的食物，多运动来提高抵抗力，减少感冒的次数。
5、前列腺疾病
气血不足时五脏六腑以及毛发皮肤就得不到充足血液的滋养，尤其是对男性来说，容易诱发多种前列腺疾病比如前列腺炎或者前列腺增生。患者应以调养肾脏以及补充气血为主，然后再辅助使用抗生素药物治疗。
没想到气血不足容易诱发那么多的疾病，所以要引起人们警惕。患者多吃桂圆大枣，黄芪党参等能补气血的食物，冬季做好身体保暖，多运动来疏通经络，促进气血运行。另外要保证有充足的睡眠，减少熬夜，切不可生气。
气血不和不要不当一回事,小心诱发这5种严重问题！
气血也就是人体内的气和血，气和血有不同的作用，但互相依存，能为脏器组织提供所需要的营养，维持正常的生命活动，当气血不合时易引起多种问题。
气血不和会带来哪些危害？
1、引起脑供血不足
大脑得不到充足血液供应，轻则出现记忆力下降或头晕，重则血管因为得不到血液供应而闭塞，从而引起脑梗塞或脑缺血。长时间下去会导致脑动脉硬化或脑萎缩，甚至导致中风偏瘫或老年痴呆症。
2、肾脏供血不足
肾脏气血不足时会降低其排毒功能，不能及时把体内毒素排出体外，引起尿酸和尿素过高，从而导致痛风、肾虚及肾功能衰竭。一旦患有肾病就会减弱对尿液的控制力，导致尿频尿急以及夜尿增多和排尿困难。另外也会影响性功能，导致阳痿早泄和射精无力。除此之外肾虚时精神差，同时伴有脱发，白发增多，手脚冰凉，头痛头晕及腰膝酸软等。
3、心脏供血不足
当心脏气血不和时，就会失去一定的动力，从而引起胸闷气短、心慌心悸，心跳速度减慢且心绞痛，即使吃扩血管的药物也没有任何效果。若没有得到有效治疗，血管不能充盈，可引起血管闭塞，从而导致冠心病、心力衰竭、心绞痛或心梗，甚至丢失宝贵生命。
4、肝脏供血不足
当肝脏气血不和且动力不足时，就会减慢肝脏的代谢解毒和消化功能。不能把摄入的食物转化为身体所需要的能量，这些能量会转化为脂肪在肝脏周围堆积，从而引起脂肪肝，若堆积在血管上可形成高血脂。
5、加快衰老速度
气血不和的话会导致脸色萎黄，头发干枯，全身无力以及头晕和脾气暴躁，严重贫血的话会让脸上滋生皱纹，导致脱牙，加快其衰老速度。
温馨提示
气血不和的危害不仅仅如此，就不一一介绍了。气血不和的人应该多吃，含优质蛋白质和微量元素以及叶酸食物如动物内脏，动物血液，鱼虾豆类黑木耳以及红枣等。保持心情愉悦，能增强免疫力，利于身心健康，促进骨骼中骨髓造血功能变得更加旺盛，让皮肤红润而且有光泽。多参加户外活动，如爬山、打球或跑步等，每次至少运动30分钟，每周达到4~5次，能帮助养出好气血。每天要保证有充足睡眠，只有高质量的睡眠才能让气血更加充盈。合理安排工作和作息，注意劳逸结合，不能熬夜，也不能挑食和偏食。
儿童肥胖并不是小事,小心诱发这3种麻烦病！
随着人们生活质量的提高，很多人在平时会比较偏向高脂肪、高热量的饮食，特别是一些儿童。不少儿童因为过多摄取高脂肪、高热量的食物，而导致体重超标形成肥胖。如果孩子过于肥胖，是很容易诱发一些疾病的，家长需要重视起来。
孩子肥胖容易诱发哪些疾病？
1、脂肪肝
脂肪肝在儿童群体中的发病率高达80%，而引起脂肪肝的原因主要是因为过于肥胖。
2、高血压
儿童高血压的发生率也是越来越高，大多数是出现在肥胖儿童身上，肥胖儿童的身体体积比较大，身体的代谢总量和耗氧量也会跟着增加，这会让心脏负担增加，而让血压也跟着上升。
3、糖尿病
在目前二型糖尿病在儿童群体中的发病率是越来越高，大多数儿童因为肥胖而让身体的脂质代谢出现紊乱，让胰岛素敏感性下降而出现糖尿病。
儿童应该如何远离肥胖？
1、改变饮食习惯
很多父母平时总担心孩子饿着，总催促孩子在吃饭的时候多吃一些，或者一些认为孩子正是处于发育的阶段，就经常倒腾各种营养品让孩子食用。却不知这些行为很容易导致孩子出现营养过剩，当孩子营养过剩时，就很容易发生肥胖继而诱发疾病。所以在日常生活中要注意健康均衡饮食，尤其要合理搭配水果蔬菜。
2、降低孩子零食的摄取量
零食是目前很多孩子经常吃的一种食物，有一些父母为了取悦孩子而在平时经常购买各种零食，却不知各类零食中所含有的反式脂肪，会导致身体健康受到影响，特别是会导致儿童出现肥胖，所以在平时要尽量控制孩子的零食摄取量。
3、多让孩子进行运动
现在有很多孩子在平时吃得多动得少，他们有些会坐在家里玩电子产品或者是看电视，并没有经常进行户外活动，导致肥胖的发生，所以父母想要让孩子远离肥胖，就要让其经常进行户外活动。
总的来讲，孩子体重过高并不是很好的现象，不要以为孩子肥胖看似健壮很健康，当孩子过于肥胖的时候一定要警惕，要及时到医院进行全面的相关检查，在医生的帮助下制定一个让孩子减肥的方案，同时在日常要多加注意，不要给孩子摄取过多高营养高脂肪、高热量的食物，这样才能让孩子体重控制在健康的范围内。
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