现在糖尿病的发病率不断升高，每个年龄段的人群都有可能会发生。糖尿病患者需严格按照医生嘱服用降糖药物，同时要调整好饮食，控制体重。其实生活中常见的3味中药和身体上的3个穴位也能降低血糖。
哪3种药，3穴位可降血糖？
1、枸杞子
枸杞子属于药食同源食物，含有大量枸杞子多糖，能增强2型糖尿病胰岛素敏感性，同时也可增加肝糖原储备，降低血糖，防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。糖尿病患者可以吃枸杞子炒大白菜，把25克黄精洗干净切成片，400克大白菜洗干净切成块。锅中加入植物油，七成热时爆香姜蒜加入料酒和以上食材炒熟，最后加入调料味即可，具有止渴灭火效果，同时也能降低血糖。
2、西洋参
西洋参含有皂苷，能降低血糖和血脂，加快血液循环，改善糖尿病病人全身症状。推荐吃西洋参燕窝，把2克燕窝放在45℃温水中浸泡洗干净，6克西洋参切成片。250毫升鸡汤中加入盐、燕窝和西洋参一起倒入杯中，放在蒸笼里，大火蒸45分钟左右即可。适合气阴两虚型糖尿病患者，具有益气养阴效果，而且容易被消化吸收。
3、桔梗
桔梗中含有大量桔梗皂苷，能降低血糖，缓解糖尿病并发烦热口干口渴等症状。把100克桔梗去除根茎和皮切成丝，然后和胡萝卜丝以及黄瓜丝，加入调料味调伴均匀即可，具有清热解毒和除烦止咳功效。
4、然谷穴
然谷穴是足少阴肾经上的穴位，是肾经气血流经的部位。每天晚上睡觉前用大拇指用力按揉此部位，一直有明显酸胀感为度，能降低血糖，其作用就如同二甲双胍一般。
5、鱼际穴
鱼际穴具有生津止咳和清热润肺效果，平时可以掐一掐此部位。鱼际穴是手太阴肺经上的穴位，用一只手的大拇指在此附近上下推动，或两手鱼际相互叩击，一直让手掌侧发热为度。
6、内庭穴
内庭穴具有清胃泻火和养阴增液效果，能控制食欲，辅助治疗便秘、磨牙、口气重以及胃火牙痛。
温馨提示
糖尿病患者不妨试试以上几种方法降低血糖，平时可以多吃含膳食纤维食物，能促进胃肠道蠕动，防止发生便秘。定期检测血糖、血压和血脂。
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