经常按这3个位,不仅养生还可以美容!

女人天生就喜欢追求美,寻求各种各样的美容方法,来让自己变得越来越漂亮。爱美之心人皆有之,变得漂亮以后会让人更加有自信,心情也会更加的愉悦,在事业上也会更加顺利。人的脸上有这样三个穴位,经常按一下这些穴位,不仅养生还可以美容,接下来让我们一起来了解一下。

经常按哪些穴位不仅养生还可以美容呢?

1、丝竹空穴

随着年纪的增长,人们总是非常苦恼自己的眼周总是有非常多的细纹,尤其是与未闻特别的显老,也显得人很是憔悴。总是花非常多的钱做很多医美项目,买很多针对眼部护理的产品。除了医美和护肤以外,还可以经常按压一下丝竹空穴,能够起到祛除鱼尾纹的效果。丝竹空穴位于眼皮的上部,位于眼尾处,经常的按压这个部位,能够促进眼周皮肤的血液循环,能够起到预防鱼尾纹产生的作用,对于已经长出的鱼尾纹,配合眼霜能够有效的淡化。在涂眼霜的时候,可以用手指肚轻轻的按压这个部位,美容效果一级棒。

2、颧髎穴

现如今很多人都是容易浮肿的体质,晚上睡前稍微喝点水,第二天就会肿了一圈,看上去非常的憔悴,也更加的胖。不仅身体浮肿,面部也会浮肿,显得人很没精神。想要解决浮肿的问题,可以多按一按颧髎穴,这个穴位位于颧骨下缘凹陷处,首先可以笑一笑找到自己的颧骨,然后颧骨往下就是颧髎穴。经常按这个穴可以让浮肿消失,改善自己的易浮肿体质。便捷经常按这个穴位还会让人面色更加红润,让皮肤也更加的有弹性。

3、阳白穴

一个人如果气色好了,他的外在颜值也会有所增加,如果气色不好,看起来很是憔悴,再漂亮也没有神韵。如果想要让自己的气色变得好一些,可以按一下阳白穴这个穴位,它能够改善面部的血液循环,让血液循环更加流畅,气色也会变得越来越好。阳白穴位于眉部正中间的上方,经常按一按好气色不请自来。尤其是对那些经常加班的人来讲,更是要多按阳白穴,保准你加完班后气色更好。

美容是每一位爱美人士所追求的事业,让自己变得越来越美,也是他们付出努力想要得到的结果。脸上的这三个穴位,经常按一按可以让自己变得更美,大家不妨试一试。

按摩这5个穴位能美容养颜?,还不快学起来!

若是我们的皮肤长时间受到紫外线照射的话,会不仅会引起皮肤变黑,甚至会导致皮肤癌的产生,所以即使在严寒的冬季要做好防晒措施,另外也可以按摩一些穴位来拥有洁白无瑕的肌肤。

按摩哪些穴位能够拥有无暇的皮肤呢?

1、少府穴和鱼际穴

把手指呈现握拳状态,尾指指尖的地方就是少府穴,具有活血润肤以及清心泻火的功效。鱼际穴在手掌面的第一个掌骨中心,具有活血化瘀以及解热和润肤的功效。

2、劳宫穴

劳宫穴在掌心横纹中,握拳的中指之间的地方进行按摩,具有消除青春痘以及清心和胃的功效,同时也能够缓解血压上升的症状。

3、神门穴和合谷穴

神门穴在手腕和手掌关节处小指的部位,合谷穴在手背部的第一和第二掌骨之间,多按摩两个穴位,能够促进脸部的血液循环,从而解除了疲乏感,具有振奋精神以及提神醒脑的功效。

怎么来保养皮肤呢?

1、要选择合适的护肤

每个人的肤质是不一样的,要根据个人的肤质来选择合适的护肤品,如果干性皮肤使用控油的护肤产品的话,会让皮肤变得越来越干燥。在购买护肤品前应该对皮肤做测试,然后选择合适的护肤品。

2、尽量要少做一些表情

经常做一些夸张的表情会导致脸部皮肤变得松弛,从而引起皱纹的产生,比如皱眉、扮鬼脸以及大笑等,所以尽量不要做一些比较夸张的表情,这样才能够减少皱纹的产生。

3、要彻底的卸妆

在化妆品中难免会出现重金属以及化学成分,尽量要减少化妆的次数,如果化妆的话,每天晚上睡觉前应该彻底的卸妆,不仅要使用洗面奶,同时要做好深层次的清洁护理,防止毛孔堵塞。

4、要多注意休息

我们的皮肤具有自我修复以及再生的功能,在晚上23点之前一定要进入深睡眠状态,长时间熬夜会引起黑眼圈以及黄褐斑,所以要及时调整好睡眠让肌肤处于健康状态。

温馨提示

千万不能暴晒,要保证充足的睡眠,如果皮肤吸收过量的紫外线会导致皮肤发黑,甚至会引起皮肤癌。要根据自己的肤质来选择合适的护肤品,千万不能盲目追求昂贵以及高营养的。

常按摩这几个穴位居然能美容排毒,还不快试试!

现在天气变得越来越干燥,而且皮脂腺以及汗液分泌减少会引起皮肤干燥。皮肤一旦干燥就会出现皱纹以及黄褐斑,让女性的脸色变得更加暗淡,其实对身体上一些穴位按摩可达到补水的效果,让女性肤色变得更加白皙。

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1、瞳子篌穴

此穴位在眼角外侧一指宽的凹陷部位。在秋季天气比较干燥加快了皮肤水分流失,若是长时间玩手机或者电脑的话,不仅会让皮肤受到辐射所带来的损伤,同时也增加了眼睛周围皮肤的负担。经常对此穴位进行按摩能够促进局部的血液循环,保持肌肉的弹性,能够让皮肤变得更加紧致和光滑。

2、曲池穴

曲池穴在手肘内侧弯曲的地方,手肘向内弯的时候大拇指按压凹陷的地方会感觉到疼痛,使用大拇指对此部位进行按压,一直让局部出现疼痛感为直。此穴位和人们的新陈代谢关系非常的密切,经常性的按压能够帮助排毒,减轻压力,同时促进了胃肠道蠕动,帮助排出肠道中的毒素和垃圾。

3、太阳穴

太阳穴在眼角眉梢之间,距离外眼角一寸凹陷的部位。在秋季因为天气比较寒冷和干燥,再加上坏情绪会引起全身的气血运行不通畅,从而让人们脸色黯淡无光而且没有任何精神。经常对此穴位进行按摩能够促进全身的血液循环,达到了提神醒脑的效果,同时也改善了脸色暗淡无光的问题,具体的方法是使用大拇指指腹对太阳穴部位做圈状按摩,一直让局部有酸胀感为止。

4、攒竹穴

攒竹穴在两侧眉头的内侧,使用手指指面对此穴位做圈状按摩,按摩的时候会感觉到脸颊部和额头肌肉变得紧张,达到了疏通经络的效果,同时促进了淋巴及血液循环,淡化了斑点,让人们的脸色变得更加红润有光泽。

5、天枢穴

慢性便秘会让大量的粪便在肠道中堆积,从而导致脸上滋生黄褐斑以及痘痘。平时对天枢穴进行按摩,不仅能止泻同时也可通便,能够清除肠道里面的宿便,缓解了因为毒素沉积所引起的脸色昏暗。

温馨提示

除了以上穴位之外女性也可以对足三里穴进行按摩,使用艾条对此部位进行艾灸,可缓解因为脾胃功能不足所引起的各种疾病,吸收食物里面的营养物质,让脸色变得更加光滑细嫩。

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