据英国《每日邮报》8月22日报道，《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。
瑞典卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项新研究，调查了6000多名参试者的饮食习惯。研究开始时，参试者接受了问卷调查，内容涉及饮食、生活习惯、体重和总体健康状况等。10年后，依旧幸存的参试者再次接受相同内容的问卷调查。所有女性参试者都被问及热饮料中加糖的频率，以及摄入甜食的不同种类等问题。
18年后，研究人员总共发现了729例子宫癌病例。频繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜饼干的妇女罹患子宫癌的危险增加了42%。研究还发现，每天糖摄入总量超过35克（相当于7茶匙），会导致子宫癌发病率增加36%。
防子宫内膜癌改改饮食习惯,爱吃甜食易得子宫癌
子宫内膜癌是一种激素依赖型肿瘤，过量的雌激素暴露是其主要病因。专家介绍，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，可以有效预防该病，有效减少子宫内膜癌的发病率。那么预防子宫内膜癌饮食到底应注意哪些呢？
一：多吃蔬菜水果
坚持每天吃400-800 g各种蔬菜、水果，可使患癌症的危险性下降20%，每天吃5种或5种以上的蔬菜和水果。
二：食物多样化
注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
三：多吃淀粉类食物
每天吃600-800 g各种谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。食物中的淀粉有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食有可能预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。
四：不提倡饮酒
如饮酒每天不超过一杯（相当于250 ml啤酒、100 ml红酒或25ml白酒），经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。
五：控制体重
避免体重过重或过轻，成年后要限制体重增幅不超过5kg，超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。
六：不吃烧焦的食物
烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。
另外，调研显示，饮茶特别是饮绿茶，对于子宫内膜癌可能有一定的预防作用，只是这一预防作用可能仅仅局限于绝经前的女性。
最后，多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能在扼制癌细胞的同时，恢复自身的免疫力，可有效的预防子宫内膜癌的发生。
爱吃甜食易得子宫癌
《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。
瑞典卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项新研究，调查了6000多名参试者的饮食习惯。研究开始时，参试者接受了问卷调查，内容涉及饮食、生活习惯、体重和总体健康状况等。10年后，依旧幸存的参试者再次接受相同内容的问卷调查。所有女性参试者都被问及热饮料中加糖的频率，以及摄入甜食的不同种类等问题。
18年后，研究人员总共发现了729例子宫癌病例。频繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜饼干的妇女罹患子宫癌的危险增加了42%。研究还发现，每天糖摄入总量超过35克（相当于7茶匙），会导致子宫癌发病率增加36%。
一、子宫内膜癌食疗方：
1、冬瓜子饮：冬瓜子30克捣烂，入冰糖30克，放碗中，冲入沸水300毫升，文火隔水炖熟。服1剂/日，7日/疗程。
2、田七藕蛋羹：田七（三七）粉5克、鸡蛋1个调成糊。鲜莲藕250克切碎，绞汁（约30毫升），加水30毫升，煮沸后入田七粉蛋糊，加盐适量。服1次/日。 主治瘀热型子宫内膜癌。
3、白果冬瓜子汤：白果10个、冬瓜子30克、莲子肉15克、胡椒1.5克同入锅，加水2升，武火煮沸后改文火炖至白果、莲子烂熟。分服，2～3次/日，1剂/日。 功能健脾利湿，止带。主治子宫内膜癌；症见带下不止。
4、羊泉枣汤：羊泉30克、红枣10个加水煎服。1剂/日。 功能清热解毒。主治热毒型子宫内膜癌。豆腐蛋：豆腐锅巴60克、豆腐皮1张、鸡蛋1个加水煮熟，入白糖适量食。 功能清热利湿。主治子宫内膜癌；症见带下不止。
5、阿胶杞子粥：枸杞子20克、粳米60 克加水500毫升煮粥，熟后入阿胶20克使其溶化，再煮2～3分钟。服1次/日，15日/疗程。可长期服。 主治子宫内膜癌术后贫血。
6、苦瓜茶：鲜苦瓜1个上端切开，去瓤，入绿茶适量，瓜悬于通风处阴于。然后将阴干的苦瓜外部洗净、擦干，连同茶叶切碎，混匀。10克/次，沸水冲泡，每日代茶饮。 功能清热解毒，解暑，生津止渴。主治子宫颈癌、子宫内膜癌；症见口干、口渴。
二、子宫内膜癌吃那些食物对身体好：
1、强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2、中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3、弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。
4、弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
5、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6、强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
三、子宫内膜癌最好不要吃那些食物：
1、不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
预防子宫内膜癌改变饮食习惯,喜欢吃甜食容易得子宫癌
子宫内膜癌是激素依赖型肿瘤，过多的雌激素暴露是其主要原因。据专家介绍，保持良好的生活习惯和健康的饮食习惯，可以有效预防这种疾病，有效减少子宫内膜癌的发病率。预防子宫内膜癌的饮食应该注意什么？
1:多吃蔬菜水果
坚持每天吃400-800种蔬菜、水果，癌症危险性下降20%，每天吃5种以上的蔬菜和水果。
2:食物多样化
注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性食物应包括新鲜蔬菜、水果、豆类和粗粮等。
3:多吃淀粉类食物
每天吃600-800枚谷类、豆类、植物类根茎，加工越少越好。必须限制精制糖的摄取。食物中的淀粉具有预防结肠癌和直肠癌的作用，高纤维饮食可以预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发生。
4:不提倡饮酒
如果饮酒每天不超过一杯(相当于250ml啤酒、100toml红酒或25ml白酒)，经常饮酒可以增加口腔癌、咽喉癌、食管癌等危险。
5:控制体重
避免体重过重或过轻，成年后限制体重增加幅度不超过5kg，过重或过度肥胖容易提高子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性。
6:不吃烧焦食物
烤鱼、烤肉时，请不要烧焦肉汁。直接在火上烧烤的鱼、肉、熏肉只能偶尔吃。最好煮、蒸、炒食物。
另外，根据调查，喝茶，特别是喝绿茶，子宫内膜癌可能有预防作用，但这种预防作用可能只限于闭经前的女性。
最后，多吃碱性食品，改善自己的酸性体质，同时补充人体所需的有机营养物质，在抑制癌细胞的同时，恢复自己的免疫力，有效预防子宫内膜癌的发生。
喜欢甜食容易得子宫癌
《癌症流行病学、生物标志和预防》杂志上刊登瑞典的大规模研究表明，女性经常吃甜饼干、蛋糕、甜面包等食物会明显增加患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类甜食，会增加42%的子宫癌隐患。
瑞典卡罗林斯卡医学院科学家完成的这项新研究，调查了6000多名参加者的饮食习惯。研究开始时，参加者接受了问卷调查，内容涉及饮食、生活习惯、体重和整体健康状况等。10年后，仍然存在的参加者再次接受同样内容的问卷调查。所有女性参考者都会问到热饮加糖的频率，以及不同类型的甜品摄入等问题。
18年后，研究人员共发现729例子宫癌病例。经常吃甜蛋糕、甜面包和甜饼干的女性患子宫癌的危险增加了42%。研究表明，每天糖摄入量超过35克(相当于7勺)，子宫癌的发病率增加了36%。
一、子宫内膜癌食疗方:
1、冬瓜子饮料:冬瓜子30克破碎，冰糖30克，放入碗中，加入沸水300毫升，用文火隔水炖。服用1剂/日，7日/疗程。
2、田七藕蛋羹:田七(三七)粉5克，鸡蛋一个糊。新鲜莲藕切成250克，绞汁(约30毫升)，加水30毫升，煮沸后加入田七粉蛋糊，加入适量的盐。穿一次/天的衣服。主治瘀热型子宫内膜癌。
3、白果冬瓜子汤:白果10个，冬瓜子30克，莲子肉15克，胡椒1.5克放入锅中，加水2升，武火煮沸后，改变火炖至白果，莲子腐烂。分服，2~3次/日，1剂/日。功能健脾利湿，止带。主要治疗子宫内膜癌的疾病不止。
4、羊泉枣汤:羊泉30克，枣10个加水煎服。1剂/日。功能清热解毒。主要治疗热毒型子宫内膜癌。豆腐蛋:豆腐锅巴60克，豆腐皮1张，鸡蛋1个加水煮，加糖适量食用。功能清热利湿。主要治疗子宫内膜癌的疾病不止。
5、阿加杞子粥:枸杞子20克，粳米60克加水500毫升粥，熟后加入阿加20克溶解，再煮2~3分钟。服用一次/日，15日/疗程。你可以穿很长时间的衣服。主治子宫内膜癌术后贫血。
6、苦瓜茶:新鲜苦瓜一个上端切开，去肉，加入 量的绿茶，甜瓜通风阴凉。然后清洗干燥的苦瓜，擦干，切碎茶叶，混合均匀。10克/次，用沸水提取，每天喝茶。功能清热解毒，解暑，生津止渴。主要治疗子宫颈癌、子宫内膜癌的症状是口干、口渴。
二、子宫内膜癌吃那些食物对身体好:
1、强酸性食品:蛋黄、奶酪、糖做的西点或柿子、乌鱼、柴鱼等。
2、中酸性食品:火腿、培根、鸡、小猪、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、苔、蛤、章鱼、泥鳅。
4、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、红葱、豆腐等。
5、中碱性食品:萝卜干、大豆、萝卜、香蕉、橘子、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
6、强碱性食品:适马古、葡萄、茶、海带芽、海带、柠檬等。
三、子宫内膜癌最好不要吃那些食物:
1、羊肉、虾、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2。不要吃辣椒、辣椒、葱、蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
3、禁食桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含荷尔蒙成分的食品。
吃甜食更易得子宫病,四法预防子宫内膜癌
甜食是很多女性的心头好，饭后闲暇来一块巧克力、蛋糕，一杯布丁、奶酪，让很多人觉得很过瘾。但是专家却认为，过度食用甜食对子宫虽然没有直接的危害，但也有间接的坏影响。“中医理论说甜食是属于膏粮厚味，过食后人容易痰湿积聚，冲任失调，如果是女性就会影响到卵巢，造成不排卵，内分泌失调等，从而影响到子宫。”专家称。
医学调查发现：如果女性经常吃饼干、面包或蛋糕等甜食，会增加患子宫癌的风险。与那些很少吃甜食的女性相比，每周吃甜食2至3次的女性，其患子宫癌的风险增加33%。如每周吃甜食三次以上，患子宫癌的风险增加42%。
所以，远离子宫癌首先要注意饮食，别乱吃东西，要弄熟子宫癌的一些禁忌：
1、怕多次妊娠。
据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。2、怕反复人工流产。
如果反复手术，特别是在短时期重复进行，对子宫损害很大，是导致子宫伤、病以至不良的重要因素。3、怕私自堕胎。
这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。4、怕忽视产前检查。
忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。5、怕性生活紊乱。
如果妇女性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。四法助你预防子宫内膜癌
1、对高危人群，进行监控。高危病人包括下述妇女：
1） 早来经，晚绝经；
2） 长期月经不调史；
3） 晚婚、不育；
4） 有用雌激素及三苯氧胺史；
5） 肥胖、糖尿病、高血压；
6） 肿瘤家族史；
7） 接受放疗史。
2、对已婚妇女，进行常规防癌检查，特别应将B超检查作为常规检查必要内容。B超中应特别注意子宫内膜情况。
3、治疗内膜增生型病变，特别是子宫内膜不典型增生患者。目前已有孕激素治疗子宫内膜增生病变的经验。不少妇女，因内膜增生病变而致不育应用孕激素后不仅可治愈增生病变，而且能妊娠及生育。
4、不要盲目使用外源性雌激素。运用雌激素时，应合用孕激素，并在医师指导下使用。
子宫内膜癌预防措施：
（1）饮食要清淡，控制体重。应减少引起肥胖、高血压和糖尿病的各种因素，避免高脂饮食带来的不良后果。
（2）常饮绿茶可预防子宫内膜癌。
（3）要重视子宫内膜癌的早期症状：阴道出血及白带增多。重视对高危人群的监控及常规的妇科检查和盆腔B超，子宫内膜癌可以早期发现。
（4）减少，甚至避免雌激素的使用。因为雌激素和本病发生有着直接或间接的关系。
（5）保持正常的精神心理状态及合理的营养状态，及早治疗月经病，并在医师指导下进行激素的替代治疗。
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