肾脏在排泄体内代谢废物的同时也为身体保留水分和其它有用物质，如果肾功能不好会影响身体代谢、水分的吸收，那么，肾功能不好有什么表现呢？
肾功能不好的表现
1、水肿
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现稍微的水肿，假如不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
2、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
3、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先往到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
4、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中假如蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起很多泡沫。
5、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
6、尿多尿少
健康的人天天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要留意了。
肾功能不好怎么调理
1、多饮水
肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。
2、吃得温
肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
3、吃山药
山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。
4、少点咸
在冬天我们肾脏的功能本来的偏旺，如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品，肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议，冬天要尽量少吃咸味食品，防止肾水过多；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
5、多吃黑
养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾。
6、喝果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。
肾脏不好的人有什么表现？,肾脏不好应该如何调理？
众所周知，肾是人体的重要器官，主要负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡，对维持人体正常的生理功能具有重要意义。因此，保护肾脏是非常重要的。就像暴风雨来临前有预兆一样，肾脏不好也会在人体中表现出来，细心观察就知道了。那么，肾脏不好的人脸上有什么信号呢？
通常来说，肾不好的人脸上表现出来的主要信号为：
1、水肿。肾病水肿的特点是早上眼睑和脸部浮肿，下午消失多，疲劳加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂的部位，如双踝内侧、双下肢、腰骶部等。
2、颜色变化。肾在脸色部位于太阳穴垂线和鼻基底横线的交点。健康的人应该脸干净，颜色红润有光泽。但是，虚热，即肾阴虚患者，颧骨周围出现灰黑色，傍晚出现淡红色，严重时出现斑点的虚寒，即肾阳虚患者，嘴角两侧出现灰黑色，同时伴有腰酸或四肢发凉。如果皮肤和肉塌陷，表明病情严重。
3、眼睛变化。双眼炯炯有神是肾精气充足的表现，精气不足时，黑眼仁周围出现蓝黑色或灰黑色的圈子。
4、舌变。肾阴虚的人舌根发红，舌苔少，肾阳虚的人不同的是舌根舌苔厚而油腻。
5、耳朵变化。据中医介绍，肾脏在耳朵里醒来，肾脏病严重的体征和耳朵缩小，嘴周围出现灰黑色是不好的征兆，发现时必须马上就诊。
综上所述，要注意肾病的警告号码，必须疾病。建议每天适度多喝水，不要停止尿液，保持合理的饮食，适当锻炼，提高体质。
肾功能不好的人都有哪些表现？这4种表现很常见
肾脏是人体重要的器官，肾功能如果出现了问题，对于身体健康是一个不小的冲击。不管男性也好，还是女性也好肾脏出现问题总归对生活产生不利的影响。肾功能不好的人都有哪些表现呢？接下来就让我们一起来了解一下。
肾功能不好的人都有哪些表现呢？
1、莫名的乏力
肾脏功能不好的人士一般都会导致人体的新陈代谢出现问题，而一旦人体的代谢系统出了问题就会使人在休息足够的情况下变得莫名犯困和乏力。即使休息的再好，只要干点活就会出现这种莫名的感觉，通常表现为没有精气神，浑身软弱无力，这里一定要注意肾脏功能不好的人士会导致体内血系统出现问题，造成严重的血细胞减少。
2、蛋白尿的症状
肾脏功能不好的人士会出现蛋白尿的症状，那么蛋白尿是什么呢？就是在我们小便的时候一定要仔细的观察，一旦发现尿液中出现很多的泡沫就证明是蛋白尿了。但是这里要注意一点，一定要分得清楚是因为尿液溅射而导致的泡沫，还是本身尿液中自带的泡沫，如果是自带的泡沫，那么就证明你的肾脏部位已经出现了问题，肾功能受到了影响，一旦发现这种情况要及时的去正规的医院做详细的检查并治疗。
3、消化系统出现问题
肾脏功能不好的人士会导致身体的消化系统出现严重的问题，一般来说肾功能不好的人士最明显的症状之一就是消化系统异常，临床患者一般会表现出很严重的口臭以及口腔疾病和腹泻干呕等症状。主要是因为肾脏部位肩负着为人体排解毒素的功能，一旦身体内部的毒素沉淀过多就会通过肾脏部位过滤到肾小管，再通过肾小管的过滤转化为小便排出体外。所以一旦肾功能不好就会导致消化系统不能及时的消化一些残渣物，导致肾脏部位不能及时的解毒。
4、抵抗力和免疫力下降
上述有说到肾脏部位的主要功能是排解毒素和代谢循环，所以一旦肾功能出现问题就会导致人体的各方面技能逐渐下降，其中尤以抵抗力和免疫力。一般肾功能不好的人抵抗力和免疫力是非常差的，一旦抵抗力和免疫下降就会导致人体很容易受到病菌的感染，一般最为明显的感染通常表现为泌尿系统和腹部。
以上便是肾功能出现问题身体的4个表现，希望各位都能够有所了解，在出现这些症状的时候及时去医院检查，做到早发现和早治疗。
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