人见寒冷则感觉身体发凉，平素较正常人怕冷者即畏寒。病人自觉怕冷，多加衣被或近火取暖能够缓解者，为畏寒。那么，应该如何治疗畏寒呢？下面，小编为大家提供几个有效治疗畏寒的方法，千万不要错过哦。
畏寒饮食：
饮食：寒性食物如啤酒、冰淇淋、生蔬菜和水果会让身体发冷，要注意勿过量摄入，而且要尽量避免晚上食用。热性食物则可以使身体温暖，如肉类：牛肉、鸡肉、羊肉；海产：沙丁鱼、鲭鱼；蔬菜：胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜等，一般冬季的应季蔬菜都是热性的。另外要养成良好的饮食习惯，戒烟、不过量饮酒。
适当运动：
运动可以促进制造热量的肌肉生长，改善激素分泌，促进新陈代谢，此外运动还会帮助把热量输送到身体的各个部分。专家建议，与其光顾健康房，不如坚持在上班途中步行一站，这样会更有效。
穿衣：
着装的基本原则是“上装薄而下装厚”。因为腰部周围有许多大血管，如果下半身能保温，上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。此外，还可以利用穿脱方便的夹克衫来适时增减衣服，以使身体感到舒适。
物理疗法：
洗浴和按摩均可以改善血液循环。每天晚上试试盐水足浴，时间为10-20分钟，方法：在桶中倒入没过脚踝的温水（38℃-40℃），再放入半杯粗盐，搅拌均匀；5分钟后再加入温水没过膝下的足三里穴；10分钟后将水位提高到膝盖部位；用温水将脚上的残留盐分洗净。
合理用药：
维生素E可以使毛细血管扩张，血流畅通，所以每天摄入必需的维生素E可以在一定程度上防止植物神经功能失调引起的畏寒，谷维素能改善植物神经功能。中药熟地、鹿角霜、淫羊藿、白术、怀牛膝、桂枝、黄芪、杜仲、白芥子、肉苁蓉、甘草等汤药。如果对这些药物的用药量把握不准，应该请教专业人士。
从多方面治疗湿性体质的方法
居住环境：
要避免居住在低洼潮湿的地方，宜选择向阳避阴、通风良好、干燥凉爽的居住环境。衣着宜宽松，不宜紧身束口。应养成良好作息习惯，保持头部、面部、身体等的肌肤清洁干燥。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的时间。避免在烈日下长时间活动。保持充足而有规律的睡眠。内衣以天然纤维、棉麻、丝绸等宽松舒适、透气性好为宜。湿热体质的人，不可憋尿憋大便，要保持大小便通畅，防止湿热积聚。
心理特征：
湿热体质的人性格多急躁易怒，爱发脾气。应保持平衡的心态，遇事不急不躁，冷静处理棘手的事。凡事多为他人着想，学会克制感情上的冲动。根据情况分别采用节制、疏泄、转移等不同的方法，使不良情绪得到化解和释放。应培养广泛的兴趣爱好，如书法、养花等。多听流畅悠扬舒缓有镇静作用的音乐，如《塞上曲》、《春江花月夜》等。
运动方式：
适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类及武术等。这样可以通过排汗达到清热利湿的目的。夏天由于气温高、湿度大，最好选择凉爽时锻炼。冬季运动以舒适微汗为度，注意运动前后的保暖，不要着凉。应经常练习深呼吸，气息深吸至小腹，以静养心神。运动锻炼注意舒展筋骨关节，增加身体的柔韧度，如果筋骨关节僵硬、涩滞，则不利于肝胆的疏泄，会加重烦躁、紧张和焦虑。
肛瘘的早期治疗方法是什么？这三种方法可供你选择
肛门瘘在日常生活中很常见，但也很严重，对我们的健康有很大影响，其症状表现也很明显，容易发现，如果发现是肛门瘘该怎么办？肛门瘘有什么治疗方法？让我们和小编一起看看。
肛门瘘在一定程度上形成了肛门周围的脓肿，一般不会自己治愈，不及时治疗的话，肛门周围的感染、溃疡的脓、瘙痒、发展、肛门组织的破坏、肛门失禁的简单发作等更严重的危害早期肛瘘发作有潜在风险，早期治疗有助于避免损害。
肛门瘘病因明确，一般治疗方法多采用手术治疗。肛瘘早期治疗办法有药物治疗、传统手术和国家卫生部引荐的安氏疗法等。
药物治疗——暂时缓解，不行治好
肛瘘早期治疗办法之一是药物治疗，早期肛瘘，很多人会选择服用一些头孢类的消炎药或涂改类的消炎类药膏，但是相关专家已经做出明确表示，肛瘘的话，主要是内口的一个感染，单单使用药物治疗，可能会使表明的症状得到缓解小时，但是深处的一个病变却无法消除，假如外口愈合，内口持续感染的话，很简略在体内构成更多瘘管，开展成为复杂性肛瘘，治疗难度更大。因而，最有用的治疗办法还需要采纳手术。
传统手术-痛苦大，不彻底
有些地方因条件等原因受到限制，采用传统手术治疗方法，主要通过医生的诊察和诊察进行检查，这种情况缺乏科学依据，即使是经验丰富的医生，也容易忽视细小的炉灶，此外，该治疗方法完全切断引流，患者疼痛严重，康复周期长，对患者的正常工作和生活产生极大影响
安氏治疗-卫生部推荐、微创无痛
肛瘘早期治疗方法中高新技术的一种是安氏微创治疗，目前国家卫生部目前正在推行治疗，解决了传统手术对患者的损伤。首先，选择探针检查和过氧化氢灌注的方法，正确检查内口，科学检查方法的正确率达到99%，为下一步治疗提供依据。接着，对病灶部位进行治疗。对肛瘘的治疗选用微创的小切断，对首要的病灶部位切开，对口引流，对内口和外口分化处理，手术时间大约为半小时左右。
其治疗优势是
第一，创口比传统手术小三分之二，患者无痛，恢复快
第二，微创口手术不损伤肛门组织，不引起肛门失禁后遗症
第三，大部分患者几天内恢复，节省患者时间，是工作繁忙患者的最佳选择。
专家注意:以上是肛门瘘早期治疗方法的介绍，具体医生必须根据患者的具体情况决定，最重要的是早期治疗，另外，肛门瘘是常见的肛门肠病，在日常生活中必须密切关注自己的健康状况，发现异常后立即就诊。
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